ból

efekty mizerne chociaz to jego 1 cykl chodzilo mi ze nienarzeka na bol

[...] doskonale ze isłownia i koksy nie mają się nijak do walki no może troszke siła ale człowiek staje sie tzn jaego ciało twarde jak skała i wogóle bardziej odporne na ciosy i ból...ja nie chce być duży tylko po prostu żylasto wyglądać aha i apropo twarzy ja nic nie pisałem o wyrazie twarzy bo twarz nijak się ma do prawdziwego [...]

OK. Ale jak mówisz ile czasu zrobić cykl?? Z przerwą na te 2 tyg czy nie? Dzisiaj robiłem trening interwałowy i pierwszy raz brałem clena 40 mg dołonczyłem do tego przedtreningówke + Beta alanine wszystko na jakąś 1-1,5h przed treningiem i miałem pedardy w butach :) Dobrze było. Pierwsze objawy już mam, ból w klatce.

[...] a inną zoperowałem w 2009 r. i stanowczo mogę Ci poradzić abyś martwy ciąg, jak również inne ćwiczenia mocno obciążające odcinek lędźwiowy sobie odpuścił. Życie. Znam ten ból i jakoś sobie z nim poradziłem. Wszystko jest w naszej głowie. Pamiętaj, że zdrowia nikt Ci nie zwróci. Z wynikiem rezonansu magnetycznego nie idź do neurologa bo zaleci [...]

już widzę ten ból po godzinie zaliczonej po wchodzeniu po schodach ^^

To ja kiedys wpadlem na pomysl, zeby dla odmiany zrobic wypad 70km pieszo z plecakiem... glownie twarda nawierzchnia... butow nie mialem najlepszych, zwykle adidasy... po 50km nogi odmiowily posluszczenstwa, straszny bol sciegien, duza kontuzja...ledwo chodzilem i szczescie, ze nie daleko byl przystanek gdzie busy jezdzily :D Z kilometr gdzies [...]

taaa taki bol, ze sie chlopakowi na zawsze koxowania odechce Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-10-08 07:48:41

[...] takiego, że stawałem na rękach i przekręcałem się do przodu, potem jak to opanowałem to już normalnie robiłem to szybciej, ale na początku trochę przez bok. Taka moja wskazówka to nie wyginaj się w kręgosłupie, bo możesz sobie krzywdę zrobić. Na początku ja się wyginałem dość mocno i po każdym upadku czułem ból w części lędźwiowej kręgosłupa.

[...] z pomocy fizjoterapeuty. Przy dolegliwościach związanych z kręgosłupem ważny jest sposób wykonywania codziennych czynności - należy się schylać w odpowiedni sposób. Fizjoterapeuta zaleci również stosowanie ćwiczeń, które prawdopodobnie pomogą zmniejszyć dolegliwości bólowe lub zastosuje jakieś terapie manualne, które pomogą złagodzić ból.

bYlem u lekarza grypa powiedziala goraczka itp bol w miesniach lamanie w kosciach . No i chyba tak zrobie ze narazie przerwa ja i bede jadl tribulusa i zma jak wyzdrowie znow meta czyli tak w weekend juz

a jeśli powiedziałbym, czuje lekki ból w stawie łokciowym, czy mogłoby oznaczać to kontuzję stawu? Jak w takim przypadku przeprowadzać treningi. W ogóle zrezygnować, mniejszy ciężar?

[...] co mu do końca jest jeśli nie zaczerpnie porady specjalisty. Nie wiemy czy mieszać w to cykl, czy kontuzję jakiej może się nabawił, czy może jakieś przemęczenie powodujące ból serca, który promieniuje aż do tych stref... Lekarz->leczenie->wyleczenie Spróbuj popytać w dziale ZDROWIE, może coś pomogą, ale lekarz i tak obowiązkowy... POZDRO [...]

Trening trwa ok 90-100 min. a na nogi duzo robimy, tymbardziej ze musimy miec odporne piszczele na ból. jesteśmy w parach i kopiemy piszczel na piszczel. a ostatnio duzo w worek, low,middle i high kicki.

A to nie doczytałam,że w okolicach intymnych myślałam że na klacie więc faktycznie tam ból jest duży lepiej weź ten krem do depilacji.

Sam od lat mam problem z nadgarstkami, bicepsów nie jestem w stanie zrobić nawet na łamanej sztandze a co dopiero na prostej. Tak samo wooslowania podchwytem czy to na łamanej czy prostej totalnie odpadają bo już przy małym ciezarze bol nie do wytrzymania. I tu niestety nie pomógły ani usztywniacze ani fizjo. Ale odpowiedni dobór ćwiczeń i [...]

od bol moze lae jesli juz to lepiej tune z ryzem

powinna Pani iść do lekarza badź fizjoterapeuty ból powodujący bezwładność nóg głownie związany jest z wypadnieciem dysków w kręgosłupie. jak najszybciej do specjalisty

W kwestii zdrowia dziecka proszę się konsultować bezpośrednio z lekarzem (tym bardziej, że jest to ostry ból!). Szukanie pomocy na forum SPORTOWYM to nie jest dobry pomysł.

swiss klepal dobrze ale bol z 1 dnia nie przechodzi 3 dnia i 4 dnia kulejesz na obie strony za nic nie chciał bym powtórki

KS nic nowego :P sogi pojda dla glodujacych Co do pytania igla do oleju- taka sama jak do wody- bez roznicy.. Co wazniejsze wiele osob ulega stereotypowi ze nie wolno / nie powinno sie mieszac wody z oleje np klasyka winko z tesciem. Wdlg mnie nie ma praktycznych powodow by tego nie robic. Shocik czasem ewentualnie moze zabolec, ale to zaden bol [...]