ból

Odczuwany ból ewidentnie pochodzi z układu kostnego, kości ramiennej. Proszę o rzeczowe wypowiedzi zawodników trójboju siłowego.

[...] że mino pomaga w budowaniu siły a nie szkodzi. Stosuję trening typowy dla wyciskaczy. Izo osuszyłoby stawy i szybko stałbym się kaleką. Najbardziej zdziwiło mnie zniknięcie bólów stawów, czułem coś zawsze w tych samych miejscach. Prawdopodobnie ten ból miałem już wyryty w systemie nerwowym. Mino zliklidowała wszystko, obecnie czuję jakbym stawy [...]

Wiem że nie jestem 1. osobą, dlatego pytam o sprawdzone sposoby :D Posmarowałem tą maścią, niby powinna rozgrzewać jednak ja nic nie czuję. No nic poczekam może wreszcie ból zejdzie. Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2012-09-29 20:06:14

Co jeżeli z noga ewidentnie jest coś nie tak.. jest nieduza opuchlizna, ale jest.. (być może od gorąca, temp 35 stopnii w cieniu) i po 2 tyg nadal wyczuwalny jest nieeewielki ból. Zakres rucu jest pełny, ale ta opuchlizna mnie martwi.

1. Za nisko sie zapewne opuszczasz. Nie opuszczaj sie zbyt nisko - jesli bol nie minie to zrob przerwe w tym cwiczeniu - moze naciagnales sobie cos - jesli nie przejdzie mimo to niestety wizyta u lekarza moze byc konieczna. Takie naciagniecia moge dawac znac o sobie nawet do paru tygodni. 2. Hehe. Pewnie lewa reka jest chudsza a na prawej masz [...]

zapoznalem sie z tym testem - stad wlasnie mysl o tym srodku ;) duzy plus dla mnie, za brak pobudzaczy... juz na spalaczch mam tępy ból z tyłu głowy jak po 5 kawach :P

Nabralem tej witaminy C, troche apiryny, czosnku w capsach i jakis gripex i dzis juz jest git. U mnie to jak zawsze od kataru sie zaczyna, zatkany nos - zbiera sie w zatokach i od tego bol gardla i glowy. Dam sobie dzis jeszcze troche czasu i jutro wieczorem lece na silke plecy robic. Bede pamietac na przyszlosc, duzo wit. C + aspiryna i jakies [...]

Ja palilem jakies 8 lat, w tym roku bedzie jak 10 lat nie pale i rowniez jestem wrogiem tego nalogu. Nie bede sie rozwodzil, ale dla Magic_32 rada: ja rzucilem 1 dnia i nie zapalilem az do teraz ani razu, ani 1 dymka: po prostu zdalem sobie sprawe z tego ze nie po to tyram teraz zeby pozniej jakis rak zasrany mnie zzarl i nie pozwolil cieszyc sie [...]

witam ja dawalem wino Grejtera ale mialem tylko 1amp bo reszte mialem zambona i po tyym Stanazolu 50 po podaniu w udo to mnie noga naparzala 4 dni masakra miejsce zaczerwienione i okropny bol ale to z winny zlego aplikowania bo mialem za cienką igle i za plytko dalem drugi shot byl dany glebiej i juz loos jak zambon wiec mysle ze [...]

Wiadomo, trening nóg to nie to samo co trening klaty i bicepsa. Ale pomyśl że ten ból mięsni nóg podczas treningów przyjdzie ci w przyszłości na dobre :)

mam coś identycznego... kiedyś grałem było oki, przestałem i jak wróciłem do kosza to zaczął mnie łapać ból w łydce prawej z której się wybijam. Czy to kwestia rozegrania??

Witam. Ból zapewne promieniuje od kręgosłupa piersiowego. Proponuje odwiedzić specjalistę. Pozdrawiam.

jak się czujesz osłabiony to poczekaj troche a jak to tylko ból gardła to wal

odpalaj i zostaw fajki . To tylko ból gardła .

no nie moge jakie tematy coraz to powazniejsze micoo moze bol gardla przerodzic sie w zapalenie gardla a zapalenie gardla w grype z goraczka

mialem i czesciowo jeszcze mam ten sam problem, ale chyba znalazlem na to lekarstwo... w czasie treningu musze dobrze rozciagnac(zazwyczaj mialem z tym klopoty) i wyizolowac te sciegna ktore sa rozciagane przy tureckim szpagacie oprocz tego staram sie pracowac nad biodrami czyli zatrzymuje noge w pozycji podczas ktorej odczuwam bol, po chwili [...]

Rozciaganie to indywidulana sprawa jednym przychodzi szybciej innym wolniej. Podstawa to systematycznosc. Czyli lepiej krocej a czesciej niz odwrotnie. Urzadzenia sa ale moim zdaniem sa malo przydatne, moga jedynie motywowac jak sie wyda na nie grube pieniadze ale jak ktos jest zmotywowany to i bez nich sie bedzie rozciagal. Techniki sa rozne. [...]

Jeśli chodzi o plan push/pull to może być mały problemy z tym u mnie , ponieważ, nabawiłem się bólu kolan, prawdopodobnie od źle wykonywanych przysiadów, także teraz trochę boję sie ich wykonywać, tak samo jak wykroków i wypychania ciężaru na suwnicy , aby ból nie powrócił .

Napisz cos wiecej o swojej dolegliwosci, w jakich sytuacjach wystepuje ból , czy jest to moze nastepstwo jakiegos wypadku,byles z tym u lekarza etc

[...] lekko pod kątem, a wypadek ? hmmm.... kiedyś próbowałem podnieść drzwi i mi nieźle strzeliło, ale czy to było w tamtych okolicach ? - to nie pamiętam, ale potem się gimnastykowałem, nawet pamiętam tego samego dnia i było ok - te bóle to chyba od siedzenia częstego, ale teraz się ruszam co 2 dzień. Może za mało ćw.(jak ćw. to mnie nic nie boli).