Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Taki ból jak opisałeś często towarzyszy jakimś problemom ze stawami. Spróbuj usztywnik nadgarstek na najbliższe treningi. 2. Miejscowo nie spalisz tłuszczu dlatego albo cała redukcja albo buduj jeszcze troche mięśni (na niskim dodatnim bilansie aby było jak najmniej tłuszczu).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wlaśnie ,ze nie wyrobione tylko stawy wyj**.... przez wieloletnia gre. Przeważnie to jest ból promieniujący o nadgarstka. Może warto o glukozaminie pomyślec
Nikt ci nie powie co to moze być bo moze to być wszystko i nic , wiec na ten moment poprosiłbym lekarza o skierowanie na rezonans bo jak kolano puchnie a do tego jest silny ból kilka dni to nie jest normalne , W okresie oczekiwania na rezonans stosuj maści przeciwzapalne ( ja polecam taką maść jak DIKLOFENAK) , nie przeciążaj kolana i odpuść [...]
[...] kolanowym, to więzadła same się nie nadciągnęły. Zapewne lekarz powiedział coś innego. Przy naciągnięciu/naderwaniu więzadeł słuchać specyficzne chrupnięcie w stawie i lekki ból w danym momencie urazu. Najczęściej w sytuacji gdy dochodzi do skręcenia kolana, a podudzie zostaje w miejscu. Objawy, które opisujesz to prawdopodobnie jakieś zmiany [...]
To jest taki przeszywający ból. Dodam, że trenuję dużo i boksu i ogólnie mam ponad 20 godzin tygodniowo ruchu i nie nie jest to z przetrenowania. Może być powodem to, że robiłem cały czas drążek i nagle jednak dużo większe obciążenie dla mięśni i stawów? /SFD/2018/5/31/9956e430f3b54f03bd5ff9c144164d85.jpg
Może się mylę ale to mi wygląda po prostu na coś co się brzydko nazywa zgagą. Jeżeli budzisz się rano z bólem gardła, prawie jak w czasie anginy, a nie ma gorączki. Po jedzeniu czasem od razu, czasem po jakimś czasie boli pod mostkiem lub trochę niżej lub z tyłu jakby za żołądkiem czy wyżej. To diagnoza jest prawie pewna szczególnie gdy, nie obraź [...]
KOLAGEN AKTIV powinien w jakims stopniu pomoc... dobra jest rowniez Glukozamina... zwieksz dawkowanie wit C, E oraz cynku. jezeli czujesz bol oklady z lodu (po 20min) powinny rowniez przyniesc skutek. A u lekarza z tym nie byles ? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - [...]
Po co zmieniac cwiczenie? to tak samo jakby mi powiedziec wtedy zebym nie robil przysiadow. Jest przeczyny bolu to powino sie niwelowac bol a nie pozbywac sie cwiczenia.
Rozgrzewka to podstawa wiem, rozgrzewam sie sam, a potem bardzo malym ciezarem ;) tyle ze podczas treningu to jest bardzo słaby ból no ale odczuwalny, jeszcze mam tak ze "strzela" mi bark w sumie to dwa ale tylko gdy rece mam wyprostowane w bok i macham góra dół, czytałem ze sporo osob tak ma dlatego jakos sie tym nie przejmowalem, moze miec to [...]
jak tylko zaczynasz odczuwac na treningu ten 'slaby' bół to juz powinien byc sygnal dla Ciebie zebys dalszy trening odpuscił bo bedzie gorzej.. zrób sobie przerwe tydzień czasu (przynajmniej ja bym tak zrobil)
Tak tabletki byly zolte i twarde. To wino z Axio bralem 4 razy dziennie po jednej tabletce czyli 40 mg dziennie. Kopało niemilosiernie. No i ogolnie bol stawow przy tym. Cetabon tez brałem. Jets to napewno dobry towar, ale wychodzi drozej niz Axio. Cetabonu bralem 20 mg dziennie i efektow nie mozna porownac do Axio (pewnie za mala dawka)
Gdy nerki sa chore, to zazwyczaj nie bola. Jest co prawda kilka chorob, po ktorych bola nerki, jednak jesli robiles badania i sa OK, to wydaje mi sie, ze moze to byc "piasek" jakies poczatkowe kamienie. Ja tez mam niby nerki OK, ale bola od kilku lat, choc bol jest zupelnie inny od tego, ktory Ty opisujesz.
dokładnie, ponadto wczoraj ciśnienie mialem 143/83 i bol glowy, wczesniej bylo jeszcze wieksze, u znajomego wlasnie wysokie cisnienie bylo efektem uszkodzenia nerek, skonczyl na dializach i przeszczepie badania byly robione jakies 2-3miesiace temu a od tego czasu bylo ok az do teraz...postaram sie powtorzyc je jesli tylko dostane skierowanie [...]
No to widzisz bardzo mi pomogło to, przepraszam za to ale nie miałem czasu na szukanie bo nie wiedziałem czy ten ból może być szkodliwy, a zarazem jestem nowy na tym forum i trochę go jeszcze nie ogarniam :/. A proponujecie może jakieś inne treningi coś typu A6W? Lub może moglibyście mi pomóc coś ułożyć takiego? Zmieniony przez - Wawarek w dniu [...]
w udo wbilem juz tyle szotow i nigdy nie mialem tego problemu tylko ze soki bilem z unigena,balkana,alpha pharma Dzisiaj wlasnie wbilem pierwszy raz w kaptury i rewelacja wchodzi zaj**iscie ale mam bol po szocie nie duzy ale jest czy to moze byc wina soku bo wczesniej bilem propa AP i zero dyskomfortu
w udo wbilem juz tyle szotow i nigdy nie mialem tego problemu tylko ze soki bilem z unigena,balkana,alpha pharma Dzisiaj wlasnie wbilem pierwszy raz w kaptury i rewelacja wchodzi zaj**iscie ale mam bol po szocie nie duzy ale jest czy to moze byc wina soku bo wczesniej bilem propa AP i zero dyskomfortu
maly off.. ja mam chyba prawa półkule jakas bardziej wyczulona, bo w lewa strona ciala jest mega ciotowata, potrafie wbic sok ale juz przy wbijaniu igly jest zayebiscie przeszywajacy bol jakbym sie w jakies krwiaki wbijal, tak mam od zawsze, niezaleznie czy to lewe udo, czy lewy posladek. prawa strona jest bardziej męska %-) Zmieniony przez - [...]
Stanoplex z Axio Labs
