Też na to wpadłem i zarzucilem już Mydocalm forte. Nawet czuć przy oddechu jak mocno się napne boli tył i przód po bokach, póki co ból znika a Tren z dzisiaj już Chula :)
Ciężko mi określić bo jest to taki ból tylko jak nazbieram mocno powietrza z tyłu pleców i brzuch okolice właśnie wątroby i z drugiej strony albo jak napne mocno brzuch. Wewnątrz nie boli mnie
Cześć, po 1,5 miesiąca stałych ćwiczeń widzę drobne efekty. Ale mam zastrzeżenia co do ćwiczeń, nie wiem kompletnie co robić na łydki + ostatnio pojawił się ból w barku, takie dziwne uczucie jak podnoszę prawą rękę do góry z kciukiem u dołu to jakby miało mi coś przeskoczyć ale nie może. Podejrzewam błędna technikę przy wznosach bokiem, lub zła [...]
[...] co robić na łydki wspiecia stojac na jednej nodze na podwyzszeniu z ciezarkiem trzymany w dloni bedzie w domowych warunkach najbardziej optymalne + ostatnio pojawił się ból w barku, takie dziwne uczucie jak podnoszę prawą rękę do góry z kciukiem u dołu to jakby miało mi coś przeskoczyć ale nie może. podejrzewam, ze miensie sa pospinane i [...]
[...] ciała nie jestem typem sportowca i nie uważam że muszę w zawodach startować. Co do shorin-ryu prawdopodobnie wszystko zależy od instruktora. Ja nie narzekam. Duzo potu i pracy. Jedyny ból to była zmiana mentalności myślenia - walki odbywają się w kontakcie, a także inna technika i kata. Lepiej żeby dwunastu Ciebie sądziło, niż sześciu niosło!!!
Jagnik u mnie jest tak jak u Ciebie tylko nie jest to niesamowity bol ale(zreszta nie da sie przeciez porownac bolu ) powiedz co z tym zrobiles ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
Tez odczuwalem bol w biodrze podczas gdy chodzilem. O dziwo na treningu przestawalo mnie bolec, w moim przypadku musialem je rozruszac, rozgrzac. A moze obiles sobie biodro?
[...] siebie polecam dobrą rozgrzewkę. Na przykład z rana też stawy chrupią i jest to spowodowane niczym innym jak zastojem. Przy rozgrzewce stawy jakby wracają na swoje miejsce i ból powinien minąć. Ja na przykład bez rozgrzewki nie mogę kopnąć lewego-okrężnego-odwrotnego. Po rozgrzewce jest już lepiej. I udaj się do lekarza. Doradca w działach: [...]
bol bioder przeszedl i juz jest spoko bylem u lekarza ktory powiedzial ze cos tam jest nie tak z jakimc stawem czy z czyms w miednicy jego rada taka ze bedzie bolec ale zebym dalej trenowal zapisal mi jakas gowniana masc po wizycie poszedlem na trening i k.u rwa podczas przechodzenia z biegu do scyzoryka noga mi sie jakos podwinela i teraz mam [...]
Po czesci tak jest podczas rozgrzewki jest spoko ale jak sa cwiczenia na tarczach to juz niestety czuje bol jak sie okazalo w miednicy juz sam nie wiem co jest gorsze kolano niby powoli przechodzi nie jest to nic powaznego (mam nadzieje ) a co do tego kregoslupa do dostalem jakies mazidlo i mam nadzieje ze juza jakis czas znowu bede mogl jechac [...]
Ból ogólnie pojawi ci sie przy wypychaniu ramion w przód. W tym wypadku wiadoma sprawa darować sobie treningi siłowe. Cardio mozesz śmialo dać. Co do mety to ile czasu juz na niej lecisz ? jak początek to możesz przerwać jak półmetek to leciał bym dalej. Tyle że nie wiadomo ile czasu zejdzie ci z poprawą kontuzji. CO do powodu tematu to jednak [...]
Z tym chooyem rozj**ales :D Zdziwilo mnie tylko ze zmiana poszla tak szybko. Co do tego bólu to dawno juz go nie czulem i i zostalo tylko to ucho (mozliwe ze to woskowina ,mam przynajmniej taka nadzieje). Kiedy wroce do domu sproboje.sie zmeczyc tak porzadnie i zobacze czy ból jeszcze istnieje. Dzieki za poprawienie humoru :D
tez takie cos mialem pare razy po omce. kumpel teraz tez wali omke i niektore strzaly powoduja takie obiawy- guzik i bol !! moze zle zrobiona iniekcja?? za plytko ?? a moze podczas odlamywania pare kawalkow szkla wpadlo do ampulki i je sobie wstrzyknales?? w kazdym badz razie po czasie to mija - bynajmiej mi i koleszce a jaka igla sie klujesz ??
jade na 20mg LA ( pierwsza partia) robie redukcje, z brzucha juz sporo zlecialo a waga stoi w m iejcu i to mnie cieszy.odczuwam typowe ksiazkowe dzialanie bol w stawach i sciegnach (po 2 tyg przeszlo) i wloski leca stasznie
założmy wtorek czwartek sobota... albo wtorek czwartek sobota niedziela... o tym że jade 3 dni na maxa chodziło mi, że 1 dnia - powoli, ale rozciągam się ale b.mocno, że nastepnego dnia czuje ból przy rozciaganiu, więc drugiego dnia robie lajtówke rozciaganie a trzeciego takie średnie umocnienie efektów... nie wiem czy to coś zmienia...
ten ból to nie jest żadne przeskakiwanie żyły, tylko nacisk na przebiegający przez kość łokciową nerw łokciowy. napinając mięsień trójgłowy uciska on na bruzdę nerwu łokciowego, i powoduje takie a nie inne odczucie. Coś podobnego jak uderzenie się w kant krzesełka. ;)
Wydaje mi sie ze to kwestia wytrenowania.Osobiscie spotkałem sie z tego rodzaju przykładem.Moj kumpel mial takie objawy.Z tym ze my robilismy mordercze treningi w kosza.Okreslał to strasznym palenim.Bol pojawial sie wraz z rozpoczeciem treningu i przechodzil jak twierdzil po 1 godzinie po treningu.Tyle ze on wazyl 95 kilo chyba.Po miesiacu [...]
Witam, niewiem czy nieodkopalem moze troche starego posta ale wiem dokladnie w czym tkwi Twoj problem. Trenuje rzut dyskiem od roku i w zime tez mialem problem z piszczelami. Gdy nagle zaczynasz biegac miesnie w tym rejonie rozrastaja sie dosc gwaltownie i blokuja doplyw krwi co powoduje niedokrwienie okostnej. Trenerka od biegow w naszym klubie [...]
[...] Jeśli tak to ile powtórzeń wystarczy? 4) Jak określić obciążenie (baniak z wodą) które powinienem używać podczas ćwiczeń? Czy powinno być takie abym już po 10 powtórzeniach czuł zmęczenie ogólne lub ból mięśni? Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - kociotrup w dniu 2009-09-09 16:04:32 Zmieniony przez - kociotrup w dniu 2009-09-09 16:05:08
czy ćwiczycie karate tradycyjne?
