Nieprawidłowości w rejonie kręgosłupa mogą powodować bóle w kończynach, zgodnie z tym co mówi terapeuta manualny. Oprócz tego dolegliwości te mogą powodować zwiększone napięcie danego mięśnia a w konsekwencji jego przykurcz (tu mowa o napinaczu pasma) i ból wynikający z dysbalansu. No i wszyscy mają racje. Zmieniony przez - kradam w dniu [...]
[...] CA, Sutlive TG, Lumbopelvic manipulation for the treatment of patients with patellofemoral pain syndrome... J Orthop Sports Phys Ther. 2008 Jun;38(6):297-309). Może to być ból przeniesiony, odruchowa inhibicja mięśni unerwionych z poziomów na których masz problem, jakiś problem mechaniczny w kręgosłupie lędźwiowym i/lub miednicy mający wpływ na [...]
[...] się nie dzieją;) To nie,że mi basen nie pasuje, wręcz bardziej od biegania mi pasuje(więcej czasu mi zżera więc dlatego bieganie) - basen i tak przynajmniej raz w tyg. odwiedzam, dzisiaj właśnie w ramach areobów odwiedziłam basen i ból się tylko wzmógł więc z tego względu wole nie. Staram się im po intensywnym treningu(areoby) dać 48h spokoju.
[...] po zabiegu zaczął na nowo wychodzić w tym samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie ruszać bo mogą cały czas wychodzić . Więc tak sobie żyje i funkcjonuje normalnie jednak mama miała i u niej powodował ucisk na nerwy i spory ból oraz drętwienia palców
[...] samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie ruszać bo mogą cały czas wychodzić . Więc tak sobie żyje i funkcjonuje normalnie jednak mama miała i u niej powodował ucisk na nerwy i spory ból oraz drętwienia palców i jak mama sobie poradzila z problemem ?
CZy mozna to zignorować i cwiczyc z tym na siłce ? Bol bywal dosc spory, jakies opaski uciskowe moga pomoc ? Czytalem cos o cwiczeniach z powerballem, ktos uzywał ? Ktos mi polecał rowniez ocet jablkowy Sam juz nie wiem, próbuje za wszelką cene sie tego pozybyc albo chociaz zrobic tak abym mogl wrocic na silke.... Zmieniony przez - Wamuch94 w dniu [...]
Czy mozna z tym ćwiczyć na siłowni ? Ból bywal dosc silny. Jakieś opaski moga pomoc ?Mama miała w sumie 2 zabiegi bo raz wrócił ale od drugiego minęło wiele lat więc chyba skutecznie usunęli Ja cwicze i zyję normalnie ale jak napisałem wyzej nie mam totalnie żadnej dolegliwości bólowej , Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-10-09 07:46:51
gino u mnie jest niewidoczne typy jedynie wyczuwalne lekkie powiekszenie gruczolu sutkowego - efetk zwiekszenia tescia w ORG mam po cyklu prawdopodobnie tyle ze ja skonczylem cykl 4 miechy temu a nadal mam zwiekszone a texty typu duze cyce sa bez sensu bo ja nie mowie o LIPO a o przeroscie gruczoly sutkowego i to minimalny niewidoczny - jedynie co [...]
no wiec wreszcie po 7 tygodniach zdjeto mi gips , reka wygladala koszmarnie cala czarna i szczupla jak patyk , na przeswietlenu widzialem jeszcze ta ryse lekka w miejscu zlamania ale lekarz stwierdzil iz pod kątem kardiologicznym ta kosc sie zrosla i abym sie nieprzejmowal zdjeciem zbytnio . Wypisal mi skierowanie na rechabilitacje , kazal tez [...]
I moim zdaniem nalezy przybrac pozycję najbardziej wygodną która pozwoli się odpręzyc a nie myślec ciągle i walczyc z bolem jak ktos nie jest np odpowiednio rozciągnięty - tak uczą glupie książki - napisz od jak dawna medytujesz - jak dlugo trwa sesja oraz jakie masz efekty. Pozycja ta zamyka przeplyw enegii (zlączone kciuki oraz duże pale u nog) [...]
[...] Ci którzy we wszystkim szukają zbytniej mistyki i takich mistycznych przewodników-mistrzów medytacji moim zdaniem,zbytnio kombinują,a w życiu trzeba szukać prostych dróg i prostych przyjemności,medytacja też powinna być prostotą,nawet jeśli ta droga prowadzi przez początkowy ból... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-03 21:42:52
[...] jakoby cały ciężar ciała na nich spoczywał, za małe rozciągniecie ?) tylko próbowałem przyjąć tę pozycję gdyż nie jestem pewien czy to tak ma być( zaledwie z 30 sekund) ale ból był. Proszę byś nauczył mnie medytacji. Na wstęp również parę pytań: Jak nazywa się rodzaj takiej medytacji ? Pozycja; opisałeś już ją ale bym prosił o jakieś fotki bądź [...]
[...] możesz sobie zrobić krzywdę. Stajaj się medytowac o tej samej porze co dziennie oraz tylko raz dziennie. Możesz od razu probowac koncentrowac się na oddechu i nie myslec o bólu. Ból w tym wszystkim ma ta zaletę że koncentrując sie na oddechu on jest w tle i pomaga zagłuszyć inne zewętrzne doznania. Wybierz miejsce ciche i spokojne - zjak naj [...]
[...] u lekarza i powiedział, że to zespól bolesnego barku. Przypisał jakieś tabletki przeciwzapalne. Brałem je przez tydzień i dosłownie z dnia na dzień było lepiej. Po około dwóch tygodniach ból całkowicie ustał i wróciłem do pełni sił. Nie mam pojęcia dlaczego u ciebie idzie to tak opornie. Zmieniony przez - Kontrafakt w dniu 2015-09-28 21:53:30
Paski sobie odpusc, nie sa one potrzebne. Mozesz sobie tym zrobic wiecej krzydwy niz dobrego. Lepiej rozgrzewaj nadgarstki, jezeli czujesz bol to sprobuj inny uchwyt. Co do trenigu przedramion to spokojnie mozesz robic tradycyjne, takie trzymanie sztangi z esktrmalnym ciezarem czasem moze spowodowac kontuzje, dlatego odradzam to
Tak bylem jednak nic nie pomogli, zrobili mi tylko ft4 i tsh, crp, i glukoze i na tym sie skonczylo. I przepisali mi jakis syf na bol glowy bo mam problemy z bolami glowy. Musze wszystko kombinowac na wlasna reke
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] U mnie najczęściej kontuzje powstają przy krótkiej rozgrzewkę 5min. Teraz kręcę do rozgrzany organizmu 20-30 min. Smarujemy i oszczędzaj miejsce gdzie cie boli. U mnie ból trwał do 1-2 tygodni jeżeli nie przejdzie to lekarz a najlepiej to odrazu. Na necie masz pełno ćwiczeń na daną partie. Sry za błędy słownik telefonowy Zmieniony przez - [...]
MEDYTACJA
