Witam, mam do Was pytanie, otóż od jakiegoś czasu (coś koło miesiąca, a może nawet i więcej) strasznie dokucza mi ból właśnie w mięśniach dwugłowych. I to nie tylko kiedy biegam, boli również gdy siedzę w szkole, czy też przed kompem...Może miał ktoś z Was taki problem?? Z góry dzięki za pomoc.
Witam, dzień po siadach zaczelo mnie bolec lewe kolano, gdy chcialem kucnac pod katem 90 stopni kolano jakby sie blokowalo i balem sie kucac do konca, minely 3 dni i jest wszystko w jak najlepszym porzadku, trojboj zaczalem 2 tygodnie temu, teraz przerwalem treningi i nie wiem co dalej a decyzje musze podjac jak najszybciej bo 22 - 24.10 mam w [...]
Wiem , że już było więcej takich przypadków jednak mój się różni mam niskie ciśnienie. Gdy chodzę na trening muay thai zaczyna boleć mnie głowa zaczyanm dostawac takich lekkich zawrotow muszśle ze to przez niedotlenienie gdyz jak ćwicze w domu zawsze otwieram okno na oścież. Jak myślicie da sie temu jakoś zaradzić ?
Witam, 2 dni temu robiłem 3 serie ćwiczenia russian twist, czułem po nich lekką sztywność w plecach ale myślałem, że przejdzie, po 2 dniach jednak plecy są nadal sztywne i bolą przy ruchu... Miał ktoś kiedyś podobne odczucie? Przeszło samo czy po ćwiczeniach?
Witam proszę napiszcie mi dlaczego jak dzisiaj grałem mecz z kumplami to jak biegłem nagle poczułem jakby mi noga odeszła potem było normalnie wróciłem do domu zjeść obiad i wejść na kompa potem znów poszedłem na pole i tak mnie noga naparzała , że nie mogłem wytrzymać i kopać piłki prosze napiszcie co zrobić
Mam 17 lat gram w siatkówkę od 4 klasy podstawówki. Przy dynamicznych startach do piłki albo przy trzymaniu niskiej postawy bol w stawie biodrowym mi to uniemozliwia albo bardzo utrudnia, dlatego nie moge trenowac na 100%. Są na to jakies cwiczenia czy trzeba do fizjo leciec. Na siłowni np przy przysiadach mi to nie przeszkadza w żadnym stopniu.
Pare dni temu zaczal bolec mnie lekko bark. Co najdziwniejsze nic wtedy nie robilem meczacego- chodzilem i tyle. Bol minał. Wczoraj cwiczylem barki duzymi ciezarami i wszystko bylo ok. Zero bolu. A dzisiaj musialem sie schylic i cos podniesc z ziemi i ostre klucie w nim. Co z tym robic ?!?
Jeżdżę na rowerze różnie (czasem 20, czasem 200 kilometrów na tydzień). Od czerwca jednak odczuwam silny ból kolan na początku jazdy, ale po około 5 kilometrach ciągłej jazdy ból z czasem ustępuje. Wcześniej takiej dolegliwości nie miałem. Co może być przyczyną? Moja jazda zazwyczaj odbywa się stałym tempem około 30 km/h.
Witam, ostatnio podczas ćwiczenia na drążku zaczęły pojawiać się u mnie bóle głowy. Wcześniej nie miałem z tym problemów. Głowa boli mnie z tyłu, w okolicach potylicy. Wysokie ciśnienie na pewno to nie jest, mierzyłem po treningu i było w normie. Co to może być i jak mogę temu zapobiegać?
witam!Od kilku dni bola mnie piersi zwlaszcza sutki,miesiaczka mi sie spoznia ,nie mam pojecia co sie dzieje .Robilam test ciazowy i pokazuje mi ze nie jestem w ciazy,pierwszy raz spotykam sie z takim czyms ,nigdy jeszcze mi sie tak nie zdarzalo,owszem bolaly piersi przed okresem ,ale okolo 2-4 dni,a teraz ten boljest dluzszy........?
Witam. Proszę o pomoc , porady dotyczące mojej sprawy a mianowicie wygląda to tak : Od dłuższego czasu po wysiłku czuję ból w śródstopiu ,podczas zginania stopy , jakby coś mi się naciągnęło . Proszę o trafne porady i jakieś domowe sposoby na usunięcie tej dolegliwości. Z góry dzięki
Witam dziś rano obudziłem się z bólem brzucha (mulenie), przy śniadaniu zwymiotowałem i zjadłem dopiero o 10:30 cały czas mnie muli i boli troche głowa ale tylko jak nią potrząsnę na boki już tak nieraz miałem co wziąć żeby przeszło ? brałem krople żołądkowe i nic od czego to może być?
siema, chcialbym sie dowiedziec co wywolalo albo jak zwalczyc moj bol, poniewaz gdy robie bicepsa lamanym gryfem to czuje duzy bol zewnetrznej czesci przedramienia, dodam ze robie 2 serie rozgrzewkowe i cwicze duzym ciezarem w zakresie 8-1 powtorzen, jeszcze chcialbym sie dowiedziec cos o lokciach poniewaz gdy robie francuskie wyciskanie to mnie [...]
no wlasnie to jest moj problem, w momencie gdy zaczynaja się duże ciezary na treningu zaczyna mnie bolec głowa. Ból ten mozna opisac jako podwyzszone cisnienie w czaszce które normalnie rozrywa mi głowe. ps: biore kretke weidera i hmb treca ( tak na marginesie) P O M O C Y
Witam bylem dzisiaj u stomatologa to była moja pierwsza wizyta i byłem troszke przestarszony. Miałem jakaś dziurke w zębie i dała mi trucizne lecz nie wiem co mi bedzie robic dalej z tym zębem jakie są opcje?? Po co mi ta trucizne wsadziła? Kazała przyjsc za miesiac ale nie wytrzymam tak długiej nie pewnosci
witam zwracam sie do was z porada z sprawie widocznej w temacie otóż po treningu który miał miejsce przedwczoraj na drugi dzień zaczołem odczuwac ból miesni brzuch. Ból jest tak duży że nie mogę sie do końca wyprostowac i zgiac, co utrudnia normalne funkcjonowanie .Co mogło sie stac i co moze mi pomóc prosze o odpoweidz
po dłuższej przerwie w ogólnych ćwiczeniach na siłowni, dzisiaj postanowiłem wrócić.. wykonywałem martwy ciąg, kilka serii.. ze zmianą obciązenia, a teraz bolą mnie plecy.. a dokładnie, tuż nad pasem w górę bardziej na środku, czy to normalne po długiej przerwie .? PS. rozgrzewka była
Czym mogą być spowodowane bóle w klatce piersiowej ? Serce można wykluczyć byłem dzisiaj w szpitalu EKG w normie , Echo serca nie wykryło żadnych nieprawidłowości które mogły by powodować ból w klatce. Zdjęcie klatki piersiowej ( prześwietlenie) też ok. Jakieś sugestie?
Witam! od nie dawna zaczołem trenować trójbój siłowy. i od poczatku gdy robie siady bola mnie pachwiny przy wyciskaniu, tak jakby sciegna. nie jest to jakis nie samowity bol, ale przeszkadza mi czasami w siadach. i chcialem sie spytac czym moze to byc spowodowane.. moze kwestnia przyzwyczajenia sciegien??
Podczas wykonywania jakiejs czynnosci, czy to cwiczen na silce czy nawet gry w siatke bola mnie lokcie Jest to silny i dokuczliwy bol. Co o tym sadzicie?? Juz zdecydowalem ze jutro sie zapsze do lekarza...tylko jakiego ?
