ból

warezz i tu pojawiają sie schody, zrobię 3, 4 powtórzenia ściągania drążka za głowę i poijawia mi się taki ból w barku lewym, że muszę puścić ciężar bo nie wytrzymam, tak mam tylko przy tym ćwiczeniu nie wiem czego, ale później mnie bark o dziwo nie boli, to jest taki jakiś impuls :D

ale lipa.trening nog zakonczony na 70kg w przysiadach bolem w kolanie takim ze usiasc na lawce nie moglem. los ze mnie kpi... co tydz inne kolano na zmiane.gadalem z kumplem co biegal wyczynowo kilka lat mowi ze od kregoslupa te problemy. ma to sens bo i achilles boli i prostownik, miednica zrotowana i ogolnie krzywy jestem jak sie schylam to mi [...]

Zoria jak przesadzisz to biodra są przeczołgane, obolałe i ciągnące %-) staram sobie dozować ten ból, żeby nie przegiąć, bo to niestety nie chodzi o to, żeby jak najbardziej bolało tylko o systematyczność. Żeby to rozciągnąć to tam musi się zbudować a to trwa i trwa...

To jak będzie spzara i ból kolan to ja kupuję\-) Ale chciałabym taką wersje z kalendarzem na sciane 8-) :))

U mnie to nie są skurcze tylko taki tępy ból...

dam se spokoj, ale mam wnerwa, bo na aero, inerwalach mnie nic nie boli, ale przy przysiadach i wykrokach lapie mnie bol nogi, zaczynam sie zastanawiac nad wizyta u fizjo... moze tez tak mieliscie

[...] chce na siłownie - ale w pewnym sensie go rozumiem - ma problemy z kręgosłupem na tle zapalnym i cały czas na okrągło ma tak spięte mięśnie, że podnoszenie rąk mu sprawia ból czasem. W ogóle jak go po tych plecach macam to trudno wyczuć czy to kości czy mięśnie spięte. I tak szlaja się bidula od prawie 10 lat po lekarzach i terapeutach i nikt [...]

witam, jeszcze mnie w tym spamie nie bylo dziewczyny co polecacie z domowej ekonomi na ból brzucha, nie żołądek, boli niżej

Najważniejsze to dobra rozgrzewka, ja tam się niczym zimnym nie hartowałem. Tylko taka rozgrzewka żeby było czuć pulsowanie tętna w ciele. Zróbcie sobie prosty test, potrzymajcie rękę w lodowatej wodzie w jeziorze, ot tak o. A za drugim razem włóżcie rękę po solidnej rozgrzewce. Bez rozgrzewki prawie od razu czuć kłujący ból

Zbastyl - mitomania to jeden z lepszych tematów w ogóle. A z tego o restauracjach to jest dobre: Zaraz będzie ból dupy, że nie smakowało, bo straciłem ciężko zarobione pieniądze zapewne%-)

xper cwicze od 2 miesiecy po kazdym treningu lekko sie rozciagam z pomoca partnera :-) nie wiem tylko dlaczego taki bol w biodrach na nastepny dzien moze to dobry znak hmm dzien po treningu poprostu chodze jak bym mial kijek w tylku totalnie na sztywno %-)

a jakie objawy były Taki ból w jamie brzusznej jakby ktoś mi nóż wsadził i świdrował nim na prawo i lewo.

a jakie objawy były Taki ból w jamie brzusznej jakby ktoś mi nóż wsadził i świdrował nim na prawo i lewo. dobrze wiedzieć

kiedy napuchniesz jak balon, będzie rwało i ciekło, poczujesz ból promieniujący aż do samej dupy , serio%-) tak to kumpel opisywał

ja co dziennie z rana łykam pantroprazol. żadnego problemu z żołądkiem nie mam. Ale nie wiemc o sie dziej bo ostatnio kolana i ogoleni okolice kolana ostro mnie bolą. I z rana jak wstaje to mam lekki bol w bicepsach i nie wiem czy przetreno2wanie czy co to ;/ ale ogólnie malo seri robie od dawien dawna i nie powinno przetrenowac sie nic. [...]

ja to sie chyba nigdy nie nauczę @@-) najpierw szot potem clen, nie na odwrót :P też tak robiłem znam ten ból

[...] trening przeszedł bez zakłóceń, do paru nowych wariantów ćwiczeń trzeba się będzie przyzwyczaić, ale poza tym git. Z na początku bardzo prostego F teraz już jest lepiej i coś tam można poczuć. Podobnie jest z ćwiczeniami G i H. Dalej trochę odczuwam nieprzyjemny ból w łokciach przy K2. Zmieniony przez - method88 w dniu 2012-01-16 22:55:43

[...] nogi, by nie martwić się o kąt 90 stopni, palce tak, jak robię od początku tylko dotykają skroni, nie dociągam za kark w żadnym wypadku, pamiętam doświadczenia z szóstki, ból w tamtych rejonach potem nieprzyjemny, a i praca brzucha mniej efektywna) przed H. I tak dochodzę do ćwiczenia, które zaczyna mnie najbardziej tyrać, czyli rzeczone H. [...]

[...] = 90 (+6) H 17/17/15/12/13/12 = 86 (+7) K2 14/14/14 (100 cm) Rozciąganie (35 minut) + trening przepony (10 minut). -------------------- Przy A4 pojawił się lekki ból prawego nadgarstka, utrzymywał się przy A2, mam nadzieję, że to przejściowe. Od początku roku nadgarstki dostają w tyłek bardziej, niż wcześniej. B2 nie wiem jak mi się [...]

No ja nie wiem jak nazwać to uczucie w czwórkach dzisiaj, jakiś dziwny zyebany ból %) mam nadzieję że przejdzie do niedzieli %)