ból

miło by było xD po mc bolą plecy czy po czym? " Jestem ciekawe jak moje pomiary wyjdą przy tak małej aktywności ... :// Muszę się zmobilizować do tej redukcji i biegania... :/ " sam ostatnie tygodnie też mało aktywne bo dużo nauki było:) ten tydzien gicik będzie dobrze:) więc bierz dupe w troki jak przejdzie ból i do boju

nie chce straszyc ale czy nic wielkiego to jeszcze nie wiemy, jezeli bol jest kłujący i promieniuje na jakąs kończyne lub wbija się pomiędzy kregi radziłbym udac się do lekarza bo moglo dojsc do przemieszczenia dysku,

[...] jeszcze będę smarował. Carbon: no może nic poważnego. teraz troszkę mniej boli jak nawte jeszcze dziś rano, ale ruchomość ograniczona. jakbym wział coś cięższego to od razu ból... Pójde pewnie w poniedziałek dopiero bo w weekendy u mnie w zpitalu nie ma ortopedów... ----- Final Ligi Mistrzów dziś są jacyś kibice? jak obstawiacie? dla mnie [...]

[...] 2A. ŚCIĄGANIE LIN NA PROSTYCH W OPADZIE 6x6x2szt 6x6x1szt + 2,5kg 2B. ŚCIĄGANIE LIN DO BRZUCHA 6x6x2szt 6x6x1szt + 2,5kg 3A. WIOSŁOWANIE NACHWYTEM 6x6x60kg 6x6x50kg - ból pleców 3B. PODCIĄG SZTANGIELEK FLAROWY 30st 6x6x8kg - przez pomyłkę jednorącz 6x6x6kg - oburacz 4A. FRANCUZ ŁAWKA 85st 6x6x25kg 6x6x25kg 4B. WYCISK WĄSKI FLAROWY 30st [...]

[...] W OPADZIE 6x6x2szt 6x6x1szt + 2,5kg 6x6x2szt 2B. ŚCIĄGANIE LIN DO BRZUCHA 6x6x2szt 6x6x1szt + 2,5kg 6x6x2szt 3A. WIOSŁOWANIE NACHWYTEM 6x6x60kg 6x6x50kg - przez ból pleców 6x6x60kg 3B. PODCIĄG SZTANGIELEK FLAROWY 30st 6x6x8kg - przez pomyłkę jednorącz 6x6x6kg - oburacz 6x6x7,25kg 4A. FRANCUZ ŁAWKA 85st 6x6x25kg 6x6x25kg [...]

[...] 6x6x1szt + 2,5kg 6x6x2szt 6x6x2szt 2B. ŚCIĄGANIE LIN DO BRZUCHA 6x6x2szt 6x6x1szt + 2,5kg 6x6x2szt 6x6x2szt 3A. WIOSŁOWANIE NACHWYTEM 6x6x60kg 6x6x50kg - przez ból pleców 6x6x60kg 6x6x62,5kg 3B. PODCIĄG SZTANGIELEK FLAROWY 30st 6x6x8kg - przez pomyłkę jednorącz 6x6x6kg - oburacz 6x6x7,25kg 6x6x8kg 4A. FRANCUZ ŁAWKA 85st [...]

"ból gardła, głowy, lekka gorączka, katar, kaszel, ból mięśni i takie ogólne osłabienie" - trochę za dużo symptomów choróbska, żeby to była obronna reakcja organizmu przed koksami. U mnie głównie pojawia się gorączka - jeżeli już wykrywam u siebie podwyższoną temperaturę traktuję ją jak zwykle - aspiryna, apap itp. Nigdy nie będziesz miał pewności [...]

[...] sobie to i objawy wskazały na tą dolegliwość. Podczas dzisiejszego treningu przez ćwiczeniem łydek, siadów i przed interwałami zrobiłem ćwiczenia na rozcięgna podeszwowe i ból był mały lub wcale go nie było jedynie przy większej ilości potworzeń na dwie łydki (20+ ciężar 90kg na suwnicy smitha - dolegliwość powstałą od momentu jak brałem 80kg [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź, dzisiaj noga wygląda gorzej, dość mocno sina, ból nadal taki sam. Dzisiaj idę do lekarza i się okaże. Tylko martwi mnie ten mocny ból podczas ruchu palcami, wcześniej tak nie miałam.

Witam Z uwagi na ból barku brałem Artresan i przyznam, że okazał się dla mnie skuteczny - odczuwam jeszcze lekki ból, ale jest on "do opanowania". Co ważne Artresan zawiera wit. C, która jest niezbędna dla skuteczności gluko. Brałem również kolagen Olimpu jednak nie jestem z niego zadowolony. Ostatnio kupiłem Glukozaminę firmy Zdrovit [...]

Ciężki do zniesienia ból, który nasila się następnego ranka po strzale i który choć mineło od niego pięć dni, nie ustępuje siłą. Wiem, że po mixach teścia ból to standard, miksy 250 nie należą do bolesnych a tym bardziej żeby jakieś rany się pojawiały -- zwrot dla diila lub zamiana

raczej poczekac az bol ustaniea a jak nadal bedzie bol i isc do lekarza morze cos zerwales albo nad wyrezyles

[...] a na świecie istnieje zagrożenie pandemią świńskiej grypy. Objawy świńskiej grypy są łudząco podobne do objawów zwykłej, ludzkiej grypy: gorączka, kaszel, bół gardła, ból głowy, bóle mięśni, dreszcze i uczucie ogólnego rozbicia. Może wystąpić także biegunka oraz wymioty. Świńska grypa rozprzestrzenia się drogą kropelkową, przez kontakt z [...]

Jeżeli ból podczas ruchów ustaje to prawdopodobnie nie jest od kręgosłupa czy jak napisałeś nerwów bo taki ból przy poruszaniu się nasila.

Moze kontuzja ? Nie szarpneles sie ostatnio jakos z cierazem ? Moze naciagnales poprostu. Przyczyn moze byc wiele. Odczuwasz bol przy treningu przedramion, czy tylko cwiczac biceps ? Taki bol napewno nie jest przyczyna niedotrenowania przedramion. Tak mysle. Przeciez wiele ludzi wogole ich nie cwiczy osobno i nie ma takich problemow ;p Moim [...]

na poczatek troche przerwy + jakas masc typu fastum czy ketonal. Ja mialem podobny bol od niedzieli i juz prawie go nie czuje. Aczkolwiek jesli bol nie ustanie lekarz konieczny

Nigdy się nie spotkałem ze stwierdzeniem, że ból między łopatkami może być wywołany przez chora wątrobę ale może jakieś takie zależności istnieją. Co do samego bólu jeśli wiesz z czego się ból wziął to idź tym tropem, kilka wizyt rozluźniających u fizjo i ewentualnie samodzielne rolowanie i rozbijanie bo ewidentnie sprawa jest mięśniowa skoro [...]

[...] strony jeżeli chodzi o wzrost więc 1 cm to żaden przyrost. Stosując ćwiczenia elongacyjne takie jak zwis na drążku wypłaszczasz naturalna kifoze i lordoze w kręgosłupie stąd ból i po całej terapii wzrostowej jak już przestaniesz wisieć na drążku ból zniknie a twój wynik co do urośnięcia będzie 0 :) Więc daj sobie spokój z takimi terapiami po [...]

robienie czegoś mimo bólu to chore podejscie do tego sportu. Jak boli,znaczy trzeba przeanalizować to co robimy.Przeanalizować znaczy: -zmienić na jakiś czas ćwiczenie,obserwowac jak to co boli będzie się zachowywać,tzn czy ból będzie dalej czy ustąpi. -poprawić technike,nawet kosztem zmniejszenia ciężaru. -jeśli ból się nasila mimo [...]

Cwiczenie o ktorym mowisz to 'dipsy', badz tez pompki na poreczach Mozliwe, ze zle zrosniecie sie obojczyka powoduje bol przy roznych cwiczeniach - inne ulozenie kosci, przyczepow miesni, sciegien...itp Gdyby to mnie dotyczylo - zamienilbym to cwiczenie na cos innego, gdyz bol podejrzewam rozpraszal by koncentracje nad poprawnym wykonywaniem go. [...]