jak już się zdecydowałeś na ph i bedzie to mega-h to wziołbym 1,5 a nawet 2 puszki tego. przez 7 tygodni 2 kapsółki mega-h na dzień. na osłone liver longer najlepszy lub cycle assist. białko kup jakies dobre i gainer po treningu. mysle ze e-bol nada się do odbloku bo będzie nadal progres ale możesz dodac jeszcze t-bol.
[...] zatrzymanie w organiźmie wody i soli mineralnych, obniżony tembr głosu, powstawanie ropni w miejscach iniekcji , niebezpieczeństwo zakażenia wirusem HIV oraz żółtaczki , ból łydek podczas spacerów (dotyczy sterydów aromatyzujących), odkładanie tkanki tłuszczowej, przerost narządów wewnętrznych, zmniejszenie wrażliwości na ból , wesołkowate [...]
ja trenuje z rana ok 9-10 a lotki wale ok 14 ból pojawia sie pod wieczor wiec go przesypiam,no i jak pojawia sie ból to gorączka tez sie pojawia. Ale generalnie wogule nie jestem zadowolony,mogłem odrazu uderzyc prolką:/Ani pompy ani wzrostu masy ani wzrostu siły,a wręcz jeszcze w drugą strone:/
Maty nic nie regenerują tylko zagłuszają ból, podobnie jak akupunktura, po prostu jest to coś w stylu podrażnienia danego nerwu w odpowiedni sposób( nie wiem dokładnie jak to działa ale wiem że nie jest to lekarstwo tylko zagłuszanie sygnału ostrzegawczego dla naszego ciała jakim jest ból). Nie mówie że to jest złe, bo sam lubie takie maty
No niech będzie, że ból mięśniowy. Nie znam się za bardzo na tym wszystkim dlatego wolę zapytać. Mam rozumieć, że ten ból to skutek udanego treningu ? P.S. Dzięki za artykuł :) Zmieniony przez - Moofer w dniu 2011-07-27 15:01:41
W okolicach ścięgien łokciowych. Jeszcze dodam, że w dzień kiedy szczególnie odczułem ten ból, siłowałem się na ręce, wtedy myślę że prawdopodobnie te ściągna naciągnąłem. Ale lekki, dużo lżejszy a mimo to występujący ból czułem już wcześniej w tych ścięgnach, po wyciskaniu na ławce płaskiej. Ogólnie co do WL, to zawsze mostkuję, ale robię [...]
Urazów oka nie ma co lekceważyć, ból oka powoduje duży dyskomfort. Musisz dokładnie sprawdzić worek spojówkowy, przemyć letnią przegotowaną wodą oko, jeżeli uda się usunąć ciało obce, a nadal odczuwasz ból można spróbować okładów z rumianku. Jeżeli nadal pojawia się problem to "JAK WYŻEJ" :) Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-09-17 20:10:00
[...] 5 serii ostatnia 27kg/10 unoszenie hantli do brody 21kg/10 + 13kg/10, 23kg/10 + 16kg/10, 27kg/10 + 21kg/8 wyciskanie do brody suwnica -> lekko pompująco żeby sprawdzić jak ból, odezwało się przy 40kg wyciskanie zza karku suwnica-> to samo lecz tutaj ból minimalny dopiero przy 65kg zrobiłem ze 4 serie po 15-12 ruchów arnoldki do 23kg/10 nie [...]
[...] raz drugi w połowie redukcji dopada mnie choroba. I znowu nie mogę doprowadzić cyklu treningowego do końca... mam nadzieję że do końca tygodnia poczuje się lepiej, ale dziś ból zatok rozpruwa mi głowę.. a na niej jeszcze wiele obowiązków z których się muszę wywiązać... lemoni a powiedz mi jesteś teraz jak rozumiem na ujemnych kaloriach? Jeśli [...]
[...] z cięzarem)CHYBA MI SIĘ JAKIŚ MIĘSIEŃ NACIĄGNAŁ CZY COŚ BO MNIE RWIE NOGA Z TYŁU OD POŚLADKA DO KONCA UDA . No i dziś jak te wykroki robiłam to ewidentnie dalej czułam ból i nie wiem czy mam to rozchodzić, ponaciagać czy może samo przejdzie Ad. 2, 3, 4 Progres Ad. 5 MC... jak na 1 raz chyba było okey Ad. 6, 7 Progres Ogólnie to dałam z [...]
lemoni007 mnie tez dosc długo tak plecy bolały ,ale juz teraz przeszedł ból jakis czas temu .Teraz zakwasy czuje w nogach posladach ,klatce,rekach zalezy co mam w treningu,ale dołu pleców juz dawno nie czułam
[...] z hantelką/Biceps: 12/14 kgPROGRES 7. Prostowanie ramienia w opadzie tułowia/Triceps: 5/6 kg PROGRES 8. Plank: 1x39, 1x40 sek. BZ * Aero: Rower 20 min obc. od 9 do 6 bo ból był nie do wytrzymania po przysiadach Ten przysiad bułgarski to najbardziej bolące i najbardziej nie do wytrzymania jak dla mnie ćw jakie wykonywałam w życiu . Dziś było [...]
Danio135, kavva staram się jak mogę, ale ręce zawsze miałam silne, potrafiłam się podciagac (dawno nie sprawdzalam wiec nie wiem jak teraz ), gorzej z nogami, niestety, słabe jakies i mało odporna jestem na ból przy ćwiczeniach na nogi Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-03 20:38:27
Mnie pali w udach strasznie, bol nie do zniesienia ale probuje i probuje bo przeciez o to chodzi w cw zeby dac z siebie wszystko ********************************************************************************** No właśnie nawet nie podałam swoich wymiarów na teraz zakrecona łaże (nawias to co było 4 tyg temu): Pod biustem: 75cm (76cm) Talia: [...]
dzieki za rady !! musze sie dzisiaj nad tym mocno zastanowić bo opinie są różne .. jesli bol nie prezjdzie do niedzieli to odstawiam to i udaje sie do lekarza Ps: mam pytanie do tych kotrzy miewali taki bol .. czy trzymal ich dlugo czy raczej krotko np po godzinie? czy od rana do wieczora?
To nie jest zwykły ból przy nadciśnieniu ( nigdy nie miałem problemu z ciśnieniem ) to naprawdę bardzo silny ból głowy , do tego stopnia że przez chwilę nie mam siły na dalsze ćwiczenia .
[...] w 2. Nie uderzyłam na pewno w nic (niemożliwe żeby od jakiegoś uderzenia w dwóch rękach spuchło)oraz na pewno palce nie są wybite. Mogę zginać (nie do końca bo pojawia się ból), normalnie operować palcami tyle że sprawia mi to dość duży ból. Utrzymuje mi się to już tydzień i nigdy wcześniej się tak nie działo. Heh, wspomne że mam mamę która [...]
MARIAN 87 - test Pump Ghost
