ból

[...] postawy, np. okrągłe plecy? W niej przykładowo mięśnie międzyłopatkowe są permanentnie rozciągnięte i wraz zablokowanymi stawami kręgosłupa piersiowego mogą dawać właśnie ból znikający po wyprostowaniu się. Ale to tylko przykład. Na pewno nie masz żadnej bolesności uciskowej? Szukałeś dokładnie? Na mięśniach, kręgach, krawędziach łopatek? [...]

co do łokci sprawa wyglada tak ze najwazniejsza zmienna to cwiczenie ktore powoduje bol nie ciezary i nie liczba powtorzen skoro jednak bol trwa 2-3 pierwsze ruchy to dobry znak, tak jakby udowadnia to ze cwiczenie naprawia i "konsoliduje" stawy

ehhh dzisiaj lipa. odczuwalem jeszcze lekki bol ledzwi rano , ale na trening poszedlem normalnie. przysiady przednie poszly spoko skonczylem na 95*5 . jak robilem tylne na 105*5 to przy 3 powtorzeniu przy wstawaniu znow mnie zabolalo w ledzwiach dokonczylem serie normalnie , ale jak chcialem robic mc to po pierwszej serii na 75kg zrezygnowalem i [...]

[...] # "tylko dlatego ze te bolace miesnie mowily mi ze wlasnie pozbywam sie sadla." Ehh, to jest błędne myślenie - ból ma Ci uświadomić, że przesadzasz z treningiem ( oczywiście lekkie zakwasy mogą świadczyć o skuteczności treningu - ale powtarzam LEKKIE ). Ból nie ma nic wspólnego z [...]

[...] x 50 kroków 12kg x 50 kroków / 12kg x 40 kroków 12kg x 40 kroków / 12kg x 40 kroków 12kg x 40 kroków / 12kg x 38 kroków niby niedosyt po przysiadach i jakieś tam zmęczenie nóg po suwnicy, ale jak dołożyć do nich wykroki to dopiero czuć nie tylko zmęczenie, ale i ból w całych nogach i ból w zadku :-D te ilości dziś wypompowały mnie na maksa }:-(

[...] 100 m :-P) mogę powiedzieć, że przebiegnięcie 900 m o mało mnie nie dobiło. Po ledwie kilku metrach paliło mnie w płucach, ledwie łapałam oddech, potem doszedł palący ból w udach, miałam serdecznie dosyć, ale jak widziałam, że jestem ostatnia (wstyd się przyznać #-P ) to na finishu się jakimś cudem spięłam, aby nie zrobić synowi obciachu, [...]

katti i jak nospa pomogła?Ja miałam dosc długo taki bol ,ale mysle ,ze u mnie były to zakwasy po MC juz ten bol zniknał i sie narazie nie pojawia zostły tylko zakwasy w nogach ramionach .Może krzyz musi sie przyzwyaczic do ciezaru i jak miesnie sie wzmiocnia ból minie

Tez tak miewam ,ze jak cos nie zjem przaz kilka godz. to straszliwych skretow dostaje,ale tylko jak mase robie i duzo i czesto jem.Jak obcinak kcl,to staram sie b.powoli schodzaic i wtedy moge nie jesc z pol dnia i luz,ale jak Bul pisze,jak bol lapie ,zjadam cos i za 30min przechodzi. Sam sie zacytuje "Bul pisze,jak bol lapie" [...]

PIĄTEK - 09.01 Micha czysta, trening pleców, ból mięśnia gdzieś pod łopatką. Nie wiem co to..mam nadzieje, że przejdzie. SOBOTA - 10.01 Dzień NT..Przeleżany praktycznie caly. Ból łopatki nie przeszedł..nie ma znaczenia co robię, czy leże czy ćwiczę..boli tak samo jak za dużo i w złą stronę ruszam tułowiem. Starość nie radość. NIEDZIELA - 11.01 [...]

Manute Bol, przed laty znany jako najwyższy koszykarz w historii NBA (231 cm) zmarł w sobotę rano. 47-letni Sudańczyk zmagał się z niewydolnością nerek. Bol trafił do szpitala w połowie maja. Od kilku dni znajdował się w śpiączce. Bol ostatnie miesiące spędził w Sudanie, gdzie nadzorował budowę szkół, wg programu "Sudan Sunrise". Od [...]

[...] kształt i jakość mięśni." czy mógłbyś napisać coś więcej o tych problemach? od jakichś 2 lat męczy mnie kontuzja prawego barku, powracająca co jakiś czas. Na początku ból uniemożliwia mi ćwiczenie - wyciskania sztangielek nad głowę. Gdy zlewam ten ból to następne ćwiczenie na które mi siada to drążek, wreszcie jak próbuję zaciskać zęby i [...]

Przysiad przedni wygląda bardzo ładnie na zdjęciach;-) Koniec roku akademickiego, znam ten ból;-) Spadki masz spore, więc bardzo dobrze, że się wagą nieprzejmujesz:-) robiąc przysiad myślałam o mistrzu %-) kurde, tęsknie za zakwasami tyłka! od dłuzszego czasu jak juz mam zakwasy to tylko uda i to głownie jest taki "paraliż" mięsniowy a la flak [...]

[...] na 400 m ppł (48,12). Zawodnika Warszawianki dopadła tym razem kontuzja stawu krzyżowo-biodrowego. W ogóle nie może biegać przez płotki, a i na płaskim dystansie odczuwa ból. - Niestety nikt na razie nie był w stanie zdiagnozować co dokładnie mi dolega. Najprostsze badania, czyli USG i rentgen nie wykazały żadnych zmian. Jest to raczej [...]

Najlpeszym rozwiązaniem byłaby wizyta u lekarza żeby stwierdzi czy ból ma charakter mechaniczny czy przeciązeniowy. Innymi słowy mówiąc czy poprostu przyszalałes na treningu i naciagnąłeś miesień czy ból jest wywołany jakimś schorzeniem kręgosłupa ( który mógł nastapić dawno ale teraz przy okazji wznowienia treningów dał o sobie znać). Lekarz dużo [...]

A to, to juz moga inni oceniac Jesli chodzi o problemy, nie odrzucalbym tego zwyrodnienia tak predko, roznie bywa. Sluczna jest uwaga Krzycha, ze zwyrodnienia to sprawa dluzsza, ale bywa ze jakas konkretna sytuacja wywola bol po raz pierwszy. Bol opisany przez Krzycha jest bardzo typowy. I wlasnie dlatego, ze byl to maly ciezar i 20 powtorzenie. [...]

Tak wiec, TRENING na dzis byl nastepujacy: TRENING A 15 Tam gdzie nie bede pisal ilosci powtorzen, ta ilosc wynosila bedzie 15 -Martwy ciag "z ławki" PROGRESJA Komentarz: Poszlo dobrze, nie wiem czy laweczka nie jest za wysoko, ale.. To co mialem czuc po tym cwiczeniu, czulem i to bardzo.. Wiec powinno byc wykonane dobrze, MC [...]

PRZYMUSOWE ROZTRENOWANIE W niedzielę miałem taki ból głowy, jakbym całą sobotę chlał kolorowe driny... Osłabienie + lekko podniesiona temperatura, więc albo to początki przeziębienia, albo przetrenowanie. Miałem dzisiaj iść na siłownię, ale ból łepetyny uniemożliwił mi normalny sen + zelżał tylko troszkę. Po południu było już duuużo lepiej, niż [...]

Zakwasy na nogach znośne, klatkę czuć. Niestety mało snu ;( Poniedziałek bieganie 25 minut na czczo 1. Wczoraj schodząc po schodach zrobiłem eksperyment- schodzę = ból. Schodzę i przytrzymuję prawy bok (unieruchamiam skórę, nie uciskam) i zero bólu. To samo przy podskakiwaniu. Wnioskuję więc, że nie jest to problem z warstwą głęboką, skoro ból [...]

Ja najlepiej się czuje jak mam hematokryt do 50 , czerwone do 6 . Wyżej już łeb boli i czasem zakołatać lubi pikawka Hehe. Strone wczesniej doklasnie to samo napisalem %-) mamy takie same objawy. I ten bol glowy jest taki charakterystyczny inny niz przy migrenie itp. Z czasem i doswiadczeniem czlowiek to wylapuje. Ciekawostka...i tu wlasnie [...]

U mnie drętwienie rąk i stóp + ból głowy z tyłu spowodowany ciśnieniem. A powiedz mi TRTforte jaki miałeś wzrost hemoglobiny będąc na cyklu lub trt przykładowo z tyg na tydzień ile poszło do góry ?