[...] miałem uniesioną głowę i pracowałem nogami w lewo i prawo. Gdy nogi były po jednej stronie poczułem jak ten mięsień czy też okolice się tak jakby rozciągają za bardzo i ból. Nie czuć tego bólu podczas podciągania i pompek, jednak podczas codziennych czynności czasami ruszę jakoś barkiem lub szyją i zaboli. Pytanie do was, co robić w takim [...]
witam, od ponad miesiąca mam problem z lewą nogą, szczególnie przy wyprowadzaniu frontkicka. w fazie wyprostu,utrzymania w wyprostowanej nogi i powrotu pojawia się dość silny ból w zaznaczonym na obrazku miejscu, boli jakbym naciągnął mięsień. w obydwu nogach przy frontkickach przeskakuje mi kość udowa w biodrze, ale nie jest to chyba powodem [...]
we wrześniu uległem wypadkowi przewróciłem się na bark lewy .Diagnoza zerwanie więzozrostu obojczykowo barkowego . 9.09.2008 zrobiono mi operacje zespolenia za pomocą popręgu webera takie druty zostały wstawione 4 tygodnie chodziłem w ortozie 2 tygodnie w tęblaku po tym okresie miałem powoli wykonywać ćwiczenia pod koniec listopada ręka była w [...]
Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza. Uderzam raczej dobrze technicznie, w rękawicach. Czy to normalne? Kumple mówią, że ich nie boli ale oni już trochę trenują. Trenerowi narazie się nie żale. Jak mnie tak boli, to już pod [...]
Witam. Półtora tygodnia temu miałem wypadek na nartach. Jedna z nart uderzyła mnie w kolano. Od razu poczułem ból w kolanie, ale myślałem że zaraz przejdzie. Chwile odpocząłem i zjechałem na dół, ale stwierdziłem że już dłużej nie dam rady jeździć. Noga zaczęła puchnąć, nie byłem w stanie jej zgiąć, troche bolała. Za kilka dni poszedłem do [...]
[...] mam 16 lat, jestem chłopakiem i dosć czesto ale niesystematycznie boli mnie głowa. Np przez cale wakacje nie bolala mnie wcale, a przez ostatnie siedem dni mialem ataki bólu juz dwa razy. Równiez natęzenei bólu jest rózne, pierwszy ból głowy po wakacjach byl bardzo silny, natomiast dwa ostatnie nie az tak bardzo. Waiąze sie to zawsze ze [...]
Chodzę na siłownie po długiej przerwie, teraz będzie 3 miesiąc, wcześniej też miałem z tym problem. A więc jak uginam ramiona ze sztangą pod chwytem (sztanga łamana) bolą mnie dolne części przedramion, tak jakby jakieś ścięgna, myślałem, że to minie, gdy się przyzwyczaje ale dalej to samo. Zrobie kilka powtórzeń i muszę odkładać sztange bo żadna [...]
[...] minutach poczułem mdłości i metaliczny posmak w ustach. Następnego dnia obudziłem się w nocy starsznie źle się czułem, przez miesiąc czułem kucie w jelitach. Teraz mam stały ból głowy który męczy mnie 24/7, mam zaniki pamięci i ogólnie czuje się źle. Neurolodzy rozkładają ręce dlatego kłaniam się wam, czy spotkaliście się z czymś takim? Dodam, [...]
Koledzy od 3mies jestem na enan 200 e4d. Po około miesiącu zaczolemodczowac ból.prawego jadra. Zrobiło się wyraźnie większe ciepłe i bardzo wrażliwe. Ponieważ byłem akurat w tedy zaczolem jeździć dużo na rowerze złożyłem do ta karb kontuzji (jazda w terenie kilka skokow. Uderzeń o siodełko itp ) Po kilku dniach i kilku środkach przeciw zapalnych [...]
Witam, Od jakiegoś czasu borykam się z problemem bólu w okolicy tricepsa. Ból jest lekki i nie występuje ciągle, tylko wtedy gdy np: gram w ping-ponga i chcę ściąć oraz gry robię pompki zwykłe i gdy się opuszczam na ziemię (mogę napisać, że we wszystkich ćwiczeniach w których pracuje triceps). Od ostatnich ćwiczeń zrobiłem sobie tygodniową [...]
Na dzisiejszym treningu jest 20.01.05 naciągnołem troche śćięgna i tera mocno bolii coś z stawem skokowym co moge zrbić żeby przestało bo niedługo kolejny trening co wy robićie w takim przypadku co byśćie mi poradzili
trudno mi to opisać ajkos bardziej szczegółowo... ból zlokalizowany jest jakby nad krtanią bardziej z prawej strony, bol wystepuje przy przełykaniu czegokolwiek ? i jest to strasznie drazniace ... moze ktos cos sie spotkal z czyms podobnym ? z gory dziekuje za pomoc ( tez sie zastanawialem czy to moze byc klopot na tle migdałkow czy tez jakis [...]
[...] iść jutro na siłownie ale raczej nie dam rady, oczywiście zawsze przed ćwiczeniami robiłem rozgrzewkę. Czy to jest normalne, że zawsze każdy ćwiczący na początku ma takie bóle jak ja? warto iść na siłownię i się meczyć czy lepiej odczekać te pare dni? W tym momencie nie jestem nawet w stanie zrobić 1 pompki ehh Czy jest jakas metoda aby te [...]
[...] Mam pewne problemy z układem trawiennym a zanim skonsultuje to z lekarzem chciałem się was poradzić i wiedzieć co wstępnie mogę zdiagnozować. Od jakiegoś czasu mam ciągle bóle brzucha, bardzo często po jedzeniu które połączone są od razu z tępym bólem głowy. Potrafię wyprozniac się nawet 6 razy dziennie, a kolor stolca sygnalizowac może [...]
[...] przy przysiadach ze sztangą na barkach robiłem nieprawidłowo technicznie tzn. za bardzo odchylałem się w przód i plecy się krzywiły po tygodniu ćwiczeń odczułem mocny ból w prawej części biodra tam gdzie zaznaczyłem na zdjęciu. Przy każdym schylaniu ból był nie do wytrzymania. Następnie całkowicie zrezygnowałem z ćwiczeń obciążających [...]
[...] mi się że to kość, choć nie jestem pewien, na pewno nie są to mięśnie. Ból pojawia się raz na jakiś czas i trwa godzinę bądź dwie, staram się ręki nie przeciążać ale nawet mocniejsze szarpnięcie drzwiami powoduje nawrót bólu. Czasami ból powraca jak nic się z ręką nie dzieje. Wie ktoś co to może być, udać się do lekarza? jak tak to do jakiego?
witajcie! mam taki problem: pare dni temu po rozciaganiu nog (takim szpagatowym) i robieniu mostka ze stania stalo mi sie cos,z czym nie wiem,co zrobic. otoz pelny wyprost prawej nogi powoduje przynikliwy,promieniujacy bol w dole plecow,tylko nieco wyzej od kosci ogonowej. odzywa sie tez,kiedy blebiej sie schylam,ale glownie nasila go wlasnie [...]
Ostatnio jak robiłem przysiady, kiedy kończyłem serię poczułem ból z tyłu głowy. Później utrzymywał się już do końca treningu, ale oczywiście znacząco osłabł na sile. Mimo to trochę dziwnie się czułem. Dzisiaj robiłem prostowanie nóg na maszynie i znowu to samo! Co jest?! Wcześniej nic takiego mi się nie zdarzało. Czym to może być spowodowane?
[...] około 80 kg max. W ciągu roku znacząco przytyłem. Kilka miesięcy temu zacząłem biegać sporadycznie do tego trenuję kick b. ale ostatnio trochę mniej. Zaczęło się od bólu w okolicach pięty na stopie, teraz bolą mnie obie całe stopy, najgorzej jest rano. Jak rozchodzę to ból zanika. Czy to może być przez szybkie utycie i dołożenie biegania [...]
Witam. Wyszukiwarka mi nie pomogła. A więc od dłuższego czasu(ponad miesiąc), czuję ból w kolanie - mianowice to miękkie pod nim (trener powiedział, że to może być bodajże ciało Hoffy i zalecił mi Elmetacil do psikania). Czuję ból, gdy je np. nacisne i trochę podczas skakania. Jestem skoczkiem wzwyż. Zalecilibyście mi coś? A może samo przejdzie? I [...]
