SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból w dolnej części pleców

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 405

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 289 dni Przeczytanych tematów 36
Witam mam problem otóż 2 miesiące temu mocno obciążyłem kręgosłup na siłowni przy przysiadach ze sztangą na barkach robiłem nieprawidłowo technicznie tzn. za bardzo odchylałem się w przód i plecy się krzywiły po tygodniu ćwiczeń odczułem mocny ból w prawej części biodra tam gdzie zaznaczyłem na zdjęciu. Przy każdym schylaniu ból był nie do wytrzymania. Następnie całkowicie zrezygnowałem z ćwiczeń obciążających kręgosłup typu martwy ciąg,przysiady itp. Dodatkowo zakupiłem msm,glukozamine i kolagen. Ból po jakimś czasie trochę przeszedł. Teraz głównie odczuwam ból przy wstawaniu z krzesła, skłonach w bok itp. Pytanie do ekspertów czy może być to coś poważnego, powinienem udać się z tym do lekarza albo fizjoterapeuty?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8113 Napisanych postów 108631 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1317381
trudno powiedziec co dokladnie Ci jest, moze być jakieś naderwanie mięsnia czy ścięgna

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1780 Napisanych postów 47489 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481604
sebeq1999
Teraz głównie odczuwam ból przy wstawaniu z krzesła, skłonach w bok itp. Pytanie do ekspertów czy może być to coś poważnego, powinienem udać się z tym do lekarza albo fizjoterapeuty?




problem zapewne tyczy się odc. lędźwiowo-krzyżowego bądź stawu krzyżowo biodrowego ale to żeby stwierdzić oczywiście trzeba przeprowadzić badanie
zdecydowanie udaj się do specjalisty

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 7 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 110 dni Przeczytanych tematów 8
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bol w przedramieniu