Jak to mowia: zeby nie bolalo - musi bolec :) Oczywiscie mam na mysli bol potreningowy a nie pochodzacy od jakis zwyrodnien. Nie ma bariery co do wieku w ktorym warto zaczac cwiczyc. Wieksza bariera wg mnie dla wielu osob jest niezusadnione calkowicie poczucie obciachu na silowni kiedy zaczynaja wynikajace z nieumiejetnosci i tutaj nie raz trzeba [...]
[...] się wspomagać askorbininem sodu ? Rozumiem by wykluczyć czystą formę witaminy C, ale jaki jest cel lub powód ? Czysta forma witaminy C niszczy szkliwo zębów które się nie odnawia. Tak myślałem że o to chodzi, czujesz przeszywający ból w czasie spożywania zimnych, ciepłych, słodkich, kwaśnych posiłków ? w czasie wdychania zimnego powietrza ?
Tak myślałem że o to chodzi, czujesz przeszywający ból w czasie spożywania zimnych, ciepłych, słodkich, kwaśnych posiłków ? w czasie wdychania zimnego powietrza ? Nie, ale wolę do tego nie dopuścić. Mam cały czas na uwadze że szkliwo się nie odnawia. Zaczęło się od tego że na allegro kupiłem witaminę C - 200 gram w proszku (ciekawostka jest to [...]
[...] sodu ? Rozumiem by wykluczyć czystą formę witaminy C, ale jaki jest cel lub powód ? Czysta forma witaminy C niszczy szkliwo zębów które się nie odnawia. Tak myślałem że o to chodzi, czujesz przeszywający ból w czasie spożywania zimnych, ciepłych, słodkich, kwaśnych posiłków ? w czasie wdychania zimnego powietrza ? Masz na to jakiś sposób ?
[...] formę witaminy C, ale jaki jest cel lub powód ? Czysta forma witaminy C niszczy szkliwo zębów które się nie odnawia. Tak myślałem że o to chodzi, czujesz przeszywający ból w czasie spożywania zimnych, ciepłych, słodkich, kwaśnych posiłków ? w czasie wdychania zimnego powietrza ? Masz na to jakiś sposób ? Objawy w/w nie muszą być spowodowane [...]
[...] Po trzech miesiącach aktualnie trening wygląda tak że mimo uzyskania pełnego zakresu ruchowego ramienia to mogę ćwiczyć jedynie małymi obciążeniami (dawna rozgrzewka) ból się pojawia nadal ale jest postęp np. dwa miesiące temu wyciśnięcie samym gryfem (20 kg) nie było możliwe, aktualnie do 50 kg ( klata ławeczka) mogę sobie pozwolić bardzo [...]
Ano wlasnie - to to. Dostalego domiesniowy zastrzyk w bark + znieczulenie. Za pare dni bol ma minac - moze 1 raz od 2 lat obudze sie rano bez bolu.. wow ;) Swoja droga obejrzalem liste skutkow uboczych tego specyfiku.. nic milego. Aha.. czyli moge mowic kumplom, ze jestem na cyklu? :D Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]
Zastrzyk byl w piatek ok. 14, a mnie wciaz boli :/ nawet mocniej. Na fotce miejsca, gdzie jest bol.. im wieksza kropka, tym mocniej i czesciej boli w tych miejscach. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
A to ciekawe - pierwszy raz sie spotykam. Dzis bol nieznaczny.. czyzby zaczynalo dzialac? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
Witam, byłem na wizycie u ortopedy, od razu wykrył u mnie skrzywienie miednicy, mam prawą nogę krótszą, dostałem skierowanie na RTG w poniedziałek wrzucę opis. Czy to jest coś poważnego? I czy jeżeli pojawił się ból pleców to czy może on być spowodowany tym skrzywieniem i czy mogły zajść już duże uszkodzenia w kręgosłupie?
Po pierwsze trzeba zacząć od prawidłowego ustawienia miednicy. Pod krótszą nogę trzeba by wstawić jakąś wkładkę czy korek. Ból prawego kolana prawdopodobnie wynika z tego, że noga jest krótsza i są większe przeciążenia na nią. Bóle mięśni mogą być spowodowane ciągłym napięciem spowodowanym złym ustawieniem miednicy, co w późniejszym okresie [...]
Jeśli dokucza Ci ból pleców, czy to w odcinku lędźwiowym, szyjnym, czy piersiowym należałoby udać się najpierw do ortopedy, który zapewne zaleci wykonanie zdjęcia RTG oraz rezonansu magnetycznego (MR), aby ocenić stan Twojego kręgosłupa, gdyż być może doszło do zmian zwyrodnieniowych, albo nawet wypadnięcia dysku, jeśli badanie będą nieprawidłowe. [...]
Witam Najlepiej gdybyś przez parę dni nie trenował ani nie wykonywał żadnych ruchów powodujący dyskomfort. Jeśli ból się nie zmniejszy to udaj się do lekarza i wykonaj ewentualne RTG klatki piersiowej, gdyż mogło dojśc do uszkodzenia jakiejś struktury. Sztuki walki to sport kontaktowy i niestety takie rzeczy często się zdarzają . Podpite oczy, [...]
Napisz coś wiecej czy to ból konkretnie w stawie łokciowym czy boli cię któryś z mięsni jak w stawie to moze być skutek nie przyzwyczajenie organizmu do tak duzego wysiłku lub duzego cięzaru mięsin mogłeś naciągnąć jak nie masz dobrej techniki lub porządny zakwas!
Zaczynając swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki lub wracając po przerwie często spotykamy się z tym że nasze mięśnie nie są przygotowane do wysiłku fizycznego. Dlatego też po treningu odczuwamy bolesność mięśni, popularnie nazywaną "zakwasami". W rzeczywistości nie jest to zakwaszenie mięśni, które występuje maksymalnie do 2 godzin po wysiłku [...]
mozna naderwac miesnie brzucha. moj kolezka niedawno naderwal sobie gdzies tam na dole, spory bol, z lozka wstawal w pozycji jak do pompek, chodzenie, siedzenie, oddychanie - bolalo. krwiak w okolicach bolesnosci. po 2-3 tygodniach wrocil do lekkich treningow, brzuch dopiero cos leciutko po ponad miesiacu. moja sugestia - daj temu chwile czasu. ja [...]
[...] to gdy je dotykam to wcale nie odczuwam bolu, tylko najbardziej mnie bolą gdy sie nie ruszam np przy porannym wstawaniu, siadaniu, kucaniu - wtedy odczuwam najwiekszy ból - czesto sie musze podeprzec zeby kucnąć albo wstac z pozycji siedzącej. Ogolnie na obcasach nie chodze bo jestem wysoka mam 182 cm i jak narazie juz nie rosnę. spróbuje [...]
[...] przepuklinowego do jamy brzusznej nie jest możliwe. W przypadku dużych przepuklin pępkowych często dochodzi do uwięźnięcia jelit w worku przepuklinowym, co powoduje ostry ból brzucha. Może to niekiedy spowodować nawet zapalenie otrzewnej. Zwykle jednak przepuklina pępkowa nie daje żadnych objawów chorobowych. Worek przepuklinowy może [...]
[...] znajdować się: - pod skórą (zewnętrzna), - w sąsiednich jamach ciała (wewnętrzna). Wśród objawów przepukliny wyróżnić można: - miękkie wypuklenie, które można wepchnąć, - ból, pieczenie w miejscu guza, - promieniowanie bólu w czasie prac fizycznych lub zwykłych czynności, jak kaszel. Najczęściej spotykana jest przepuklina pachwinowa, pępkowa [...]
41 latek a przyrost mięśni
