buty

Biegam po betonie albo po asfalcie, bo w moich okolicach nie ma odpowiednich terenów leśnych, po których można by biegać, albo ja o takowych nie wiem:) No to buty musisz miec jak nic Sama biegam (raczej biegalam ) 3x w tygodniu po 1 godz. po chodnikach i drozkach rowerowych i dzieki dobrym butom nie mam zadnych problemow Powodzenia!

Poza tym, jesli masz zamiar biegac regularnie, powinienes zainwestowac w buty Po jakiej nawierzchni biegasz? No tak masz rację - buty to podstawa. Jak biegałem wczoraj z kumplem, to gdy skończyliśmy biegać dał mi swoje buty asicsa. Ohhh jak wygodnie w nich było:) W sumie to od dwóch tygodni biegam codziennie na małych dystansach i mam zamiar [...]

No cóż wróciłem po przerwie, zima była, na treningi chodziłem, więc dopiero wracam. Czyli wszystko jasne O nierownomiernie rozwinietych miesniach podudzi zapomnij. Daj sobie (i piszczelom) troche czasu. Poza tym, jesli masz zamiar biegac regularnie, powinienes zainwestowac w buty Po jakiej nawierzchni biegasz?

[...] 2x rytmy 60m przerwa 5` bloki startowe technika 6x na koniec 3x80m max przerwa 4` Środa tlen 6x45sek spokojnie 50% na stadionie na trawie Czwartek 10`trucht rozgrzewka 15` buty 2x ABC sprintu 50m 2x rytmy 50m kolce 2xC 2xA 2xpodskok zmienny 2xnozyce 2x rytmy 60m przerwa 5` 60% 4x100m max Piątek siłą tak jak w poniedziałek Sobota 10` trucht [...]

trenuje od jakiegoś miesiąca bo wczesniej mialem kontuzje kontuzje. Myślę że nawet na następnych zawodsach poprawie ten czas na jakies 13.5s bo w szkole a na zawodach to co innego (inna nawierzchnia, inne buty, o wiele lepsza rozgrzewka i rozciąganie). Ale jak na mój wiek powinienem chyba ponizej 12s zejsc albo przynajmniej ok. 12s

czytałem na blogu Radu ze kupiłaś buty do biegania, polecasz jakieś konkretne?

Czy możecie mi poradzić jakies korki do 100 zł około ? Co myslicie o butach http://www.allegro.pl/item361828491_buty_korki_mitre_raptor_moulded_czarne_r_43.html Buty Mitre są jakies trwałe dosyć? Czytalem ten temat troche ale oczywiscie calego nie mialem czasu wiec nie gancie mnie za to ze np temat o tych butach byl iles podstron temu. ;] To co [...]

Wczoraj oddałem do szewca buty,ponieważ zewnetrzna cześć buta w pięcie sie po prostu starła.Starła sie niestety o wiele więcej niż część lewa tego samego buta.Mówiąc krótko wykrzywiam stopy chodząc tak,że zewnętrzne części piety w butach sa starte,a środkowe prawie nienaruszone.Noga nie jest prosta ,a kolano wysuwa sie bardziej na zewnątrz z [...]

[...] i mi coś przetłumaczysz pomożesz..on ok zaraz będę to była godzina 12 hugo godzina 17 dzwonie i mowie gdzie jesteś a on tak do mnie normalnie zaraz jadę do sklepu po buty kupić se nowe a sie pytam czemu wcześniej nie przyszedłeś??a ona bo jadłem obiad no idź pan w *** gorszej wymówki nie znalem teraz ich ******le....za dobry bylem w dupę [...]

[...] chyba nic dziwnego w koncowce ciazy. No i jestem cala ogrooooomna ../../buziaki/4.gif Jednak nie moge sie juz doczekac rozdwojenia, kiedy bede mogla bez trudu zawiazac sobie buty, polozyc sie na plecach albo brzuchu... W ogole wydaje mi sie, ze zawsze od zawsze bylam w ciazy ../../buziaki/19.gif Tyle ode mnie. Nieistotna serdecznie gratuluje [...]

a ja myslalem ze moi koledzy maja na***ane w głowie a tu takie buty

buty mam od 3 miesiecy takie same a w treningu tez niz raczej nie zmieniałem

Zmieniłeś coś w treningu, niewygodne buty etc..?

Czy znacie jakiś sposób co zrobić aby buty nie uciskały największego palca? Buty są dobrze dopasowane, wszystko git, tylko potem palec u lewej nogi zsiniał i bolał...

[...] 2x rytmy 60m przerwa 5` bloki startowe technika 6x na koniec 3x120m max przerwa 4` Środa tlen 6x45sek spokojnie 50% na stadionie na trawie Czwartek 10`trucht rozgrzewka 15` buty 2x ABC sprintu 50m 2x rytmy 50m kolce 2xC 2xA 2xpodskok zmienny 2xnozyce 2x rytmy 60m przerwa 5` 60% 4x80m max Piątek siłą tak jak w poniedziałek Sobota 10` trucht [...]

Obuwie jest bardzo ważne. W biegach długich najważniejsze. Jeżeli biegasz po twardym podlożu, jeśli masz mocną budowę ciała, jeśli twoja technika biegu nie jest dobra- to są wskazania do zakupu lepszego obuwia. Można biegać w jeansach, garniturze i każdej innej szmacie ale buty muszą być solidne. Zmieniony przez - fotman w dniu 2008-05-07 13:14:43

Kiedyś u mnie była taka chamska dyskoteka tam to dopiero laski się trzaskały buty na twarz wszystko szło

Jakie buty polecalibyście dla obrońcy 14 lat cena do 130-140 zł

[...] lesnej wiec mi ten amortyzator nigdy nie byl potrzebny, ale teraz juz innych nie maja Jestem minimalistka rowerowa. Zaczynam sie napalac na triatlon, bedzie w okolicy, buty do biegania kupilam niedawno, rowr tez, moze sie skusze a obrecze byly raczej szosowe, bo cieniutkie, ale jaka opcje mieli w tym sklepie - dopasowanie roweru pod [...]

JAk w temacie chetnych zapraszam do licytacji na allegro . Bardziej zainteresowani moze dadza jakies propozycje cenowe :) http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3566518