Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam podobne do tych http://merlin.pl/Nike-Buty-meskie-NIKE-DUAL-FUSION-RUN-BREATHE-niebieskie-roz-43/sport/product/220,1248651.html w sumie, ch**a podobne, bo to inny model, ale wszystkie wyglądają identycznie :-P mój "model" to pegasus, ale nie pamiętam z jakim numerkiem
[...] ze nie chcem robic przerwy ;/, a w nic sie nie uderzylem, idac poprzednim planem tez tak mialem wiec wogle przestalem cwiczyc nogi wiec teraz znowu teraz nie chcem przerywac a cwiczenia na silowni zaczelem z pusta sztanga czy mozliwe jest to ze cwicze przysiady/przysiady wykroczne w butach ? czy mozliwe jest to ze przez nowe buty do biegania ?
smurv jeśli jestes pewny że to nie obolałość mięśni piszczelowych ( bo taki dziwny ból dają) to przerwa kilkudniowa i jak nie przejdzie to do lekarza możliwe że przez nowe buty ale tak czy inaczej to raczej powinien być ból mięśniowy , może gdzieś nadwyrężyłeś Chilihead za dużo zmiennych tutaj jest najlepiej uderzyć do rehabilitanta i dowiedzieć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
będą zmuszały twoją stopę do konkretnego układu podczas biegu ;-) jak już ci wejdzie w nawyk, to biegasz tak w każdym bucie... nawet to czuć jak kupuję teraz inne buty, że jak biegnę "od niechcenia" to stopa układa sie z goła inaczej niż gdy się skupiam na kroku ;-) a we free runach nie ma to najmniejszej różnicy