buty

[...] trzymam prosto, ale muszę pamiętąć żeby tyłek wypinać. Tylko te krążki 5kg. B2. Tu jestem zadowolona, bo coraz lepiej czuje pracę odpowiednich mięśni w tym ćwiczeniu. C1 buty mi się ślizgająca tych ch… matach #-P C2 zaczęłam przy drugiej serii z 3, ale miałam dziwne odczucie pod prawym kolanem więc zredukowałam obciążenie. D Nie miałam siły [...]

[...] Mam jednak pytanie związane z bieganiem: jak często powinienem biegać (co ile dni), jak długie powinny być te biegi, jaki dystans? Czy powinienem kupić jakieś specjalne buty do biegania? Wiem, że dieta to podstawa, ale chodzi mi teraz wyłącznie o bieganie. Jeśli chodzi o mnie, mam 18 lat, 190cm wzrostu i ważę 84kg. Raczej nie prowadzę [...]

Buty do biegania według mnie koniecznie. Jeżeli mowa o cenach to od 100zł można myśleć ale jeżeli mówimy o dobrym sprzęcie to +250zł. Ale na sam początek te za te 100-150zł stykną. Zależy czy trenujesz na siłce. Jak nie to biegałbym co drugi dzień ;-)

A co sądzicie o tych? http://allegro.pl/buty-nike-total90-t90-shoot-iv-fg-rozmiar-42-5-i2423511027.html

[...] cla, enzymy, probiotyki, zioła Miska: No i jest problem: okres miał być już ze 2 tygodnie temu a nie ma, brzuch mam tak opuchnięty, że zero talii, balonik, stóp nie mogę w buty włożyć. W związku z logicznymi podejrzeniami udałam się do lekarza ale obecność potomstwa wykluczył, nie wiem o co chodzi ale zaczyna mnie to już nie tyle irytować co [...]

wiesz, hGC to se mogę zrobić testem ciążowym - ale co mi to da, wiedzieć że nie ma skoro okresu dalej niet a brzucha to już dostałam takiego że mi cała talia zniknęła i stóp w buty nie idzie wepchnąć... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/162e80dd26304ccbba6bb69d79397c74.gif

[...] ale późno wracam do domu z pracy wiec nie mam wyboru, musze biegac rano. Podczas biegu rozmyślałam sobie dzisiaj i przypomniało mi się że jak biegałam te 3 lata temu to po jakiś 2-3miesiącach kolana i biodro tak mocno mnie bolały że potem ledwo chodziłam ale jakos samo przeszło, może to dlatego ze mam złe buty albo przez betonową nawierzchnię?

aaaa takie buty :-) Dziękuję za odpowiedź!

Te predatory tak mnie zdenerwowały, że kupiłem w Decathlonie Adidasy AdiQuestra (skóra) z lanymi korkamicena 169PLN po obniże z 259. Dużo bardziej wygodne, ale potem przeszedłem się do Pumy i tam znalazłem takie cudo (te moje są z motywem pomarańczowym): http://maxi24-pl.com/1110645-puma-pwrc-310-nowe/details.html. Niestety to są wkręty i to takie [...]

Adiquestry to syntetyk, adinova sa ze skory. Wkręty odpadają na sztucznej trawie, to są typowe buty do gry na miekkim podłożu i gęstej trawie. I tak jak kolega wyżej - nie ma sensu inwestować w drogie buty, jeśli gra się rekreacyjnie.

Ok, dziękuję. :) Przejrzałem właśnie oferty w sklepach i te dwa modele wypadły wg mnie nieźle: http://esklep.intersport.pl/pl/product/75632/buty-adidas-duramo-4-v21946 http://esklep.intersport.pl/pl/product/73987/buty-nike-xcentuate-453984 z większym naciskiem na pierwsze (preferuję ciemne kolory xD). Możecie mi coś powiedzieć o nich? Które [...]

1. Jeżeli chcesz się odchudzać, to postawą jest trening siłowy POŁĄCZONY z aerobami. Samo bieganie nie da Ci wiele 2. Jeżeli chcesz tylko biegać, to GÓRA 3-4 sesje biegowe w tygodniu. 30-60 minut. 3. Biegasz PO posiłku, 1,5-2,5 godziny przed. Sporo węgli, posiłek zbilansowany, czyli mogą też być tłuszcze. (tłuszcz opóźnia opróżnianie żołądka z [...]

Zgadza się. Jeżeli ciężko będzie ocenić to pokaz kompetentnemu sprzedawcy stare buty.

a masz poprawnie wysklepioną stopę? Bo te buty o których powyżej to są neutralne. Jeśli masz płaskostopie to powinieneś za innymi się porozglądać.

[...] ich zastosowanie również do stóp nadpronujących. I np. ja mam płaskostopie, używam tych butów i jak na razie jest świetnie. A np. stosowanie wkładek ortopedycznych skończyło się dla mnie poważną kontuzją. Dlatego według mnie pod płaskostopie wcale nie są to złe buty. Może są na rynku lepsze, nie wiem, nie miałem okazji próbować innych. Pzdr

Witam. Mam 185 wzrostu i ważę troszkę ponad 100kg , jednym słowem zaniedbałem się. Chce zacząć biegać, lecz mam problem. Każde buty które kupie i używam ich na co dzień do chodzenia pękają w okolicach palców, robią się takie rozkłapane... max 4 miesiące i po butach niezależnie czy to nike,adidas,reebok. Z tego co już przeczytałem to te 3 firmy to [...]

Na twoją wage to proponuje ci New Balance MR1080LB lub Asics GEL-NIMBUS.Buty te są przeznaczone dla osób o wadze 80+ i powinny ci odpowiadać.

[...] specjalnie lubiałem/będę lubił ten stan w łapach, przy dużej ilości np. pracy fizycznej gdzie nonstop się zaciska dłonie toooo... nie mogłem ścisnąć pięści xd ,a to "tylko; był gbl+ ...stopy też dawały znaki ,że czasem chciałbym buty ściągnąć i latać na boso xd ,odstawka i przechodzi; . Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-07-02 13:29:02

[...] balance/adidas/nike i czy maja gel, powietrze, pianke też nie ma znaczenia. Magia marketingu. Oczywiście są różnice w użytkowaniu, ale każdemu pasuje co innego. Jedni wolą buty węższe/szersze/niższy stan itp. Po objawach sądze, że masz szeroką stopę i możliwe, że kupujesz za małe buty. Celowałbym właśnie w coś nike - typowo hamerykańska [...]

[...] Tak więc do tematu. Zastanawiam się nad obuwiem do przysiadów. Powiem szczerze, że ja to trenuję w klapkach, bo na bieżni nie biegam. Jednak zastanawia mnie utrzymanie krzywizny stopy pod ciężarem. Jakie buty dobrach, aby nie nabawić się jakieś kontuzji stopu, która jest narażona na bardzo duże przeciążenia przy przysiadach, martwym ciągu itp.