Ale ja już jestem w piżamce%-) Wiecie, przez tydzień się dużo nie zmieniło:-P Szpile takie: http://www.deichmann.com/PL/pl/shop/damskie/damskie-buty-damskie/buty-damskie-polbuty/00006001042253/p%C3%B3%C5%82buty+damskie.prod
[...] maz do tego sprzetu to podstawa jest mc na prostych nogach. Dobrym rozwiazaniem by bylo rowniez polozenie sie na brzuchu na lawce do brzuszkow skos okolo 45stopni, glowa w gorze i najlepiej zeby ktos wsadzil ci sztangielke miedzy buty tylko trzeba dobrze zlapac ciezar. Znakomite cwiczenie w domowych warunkach na dwujki. Niech masa bedzie z toba
[...] -Przerzucanie pala, Wieloboje kulą. Jutro trening barków, a na koniec trening młota. Bez butów specjalistycznych zrobiłem rekord 34,30m. Właściwie to już super wynik, buty teoretycznie mają dawać 4-5m. Mi jeszcze nic nie dają, ale ćwiczę dopiero w nich tydzień:-) Jeśli chodzi o Rawicz to robiłem między innymi schody te co były u Pudziana [...]
odjac buty do kosza, 2 metry tkaniny z ktorej zostala uszyta koszulka spodenki czapke itd to zostanie tak z 117 xD joke joke ostro wali widac nie opierdziela sie teraz :D
Ja grałem w butach do kosza, nie lubię Ascisów. Mimo wszystko buty wypada zmieniać co pół sezony, góra jeden pełny, ponieważ przy intensywnych treningach szybko zatracają swoje właściwości. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-04-03 23:02:33
03.04.2012r 6:00 trening- bieganie 45minut po lesie. dziś w miarę dobrze się biegało.oczywiście buty się rozwiązały ale po lesie znacznie wygodniej się biega. Wieczorem trening tajskiego:rozgrzewka uderzenia w powietrze (ciosy proste,sierpowe,haki,kolana) trening z partnerem (ciosy proste,sierpowe,haki,kolana) ponaciągać się i do domu. w domu [...]
[...] nie jest wyznacznikiem wiedzy. Mam paru kolegów z pierwszej ligi, jeden jest nawet młodszy ode mnie, a raz, że jest głupi, a dwa, że o wszystkim niewiele wie. Ja wymieniałem buty co pół sezonu, z początkiem sezonu klub mi fundował, potem już niestety z własnej kieszeni płaciłem. Właściwości amortyzacyjne nie są wieczne, wiele ludzi użytkuje buty, [...]
[...] facetów po 25-30 lat którzy jakiś bagaż doświadczenia mają. Wymiana butów co tak krótki okres czasu byłaby nie ekonomiczna :-D A po za tym nie wydaje się 300-400zł na buty żeby je po kilku miesiącach wymieniać przynajmniej na szczeblu I, II ligi gdzie warunki finansowe na to nie pozwalają. Wątpię też żeby po kilku miesiącach użytkowania [...]
[...] jak widze, ze kolesie, ktorzy wygladaja, jakby nigdy nie cwiczyli biora sie za takie suple, to az noz sie w kieszeni otwiera. Tutaj wystarczy dieta i karnet na silownie oraz dobre buty do biegania. Ech, brak slow. No i test nie jest miarodajny, bo tutaj sam trening wystarczy i nawet nie dieta, lecz pol-dieta, zeby cokowliek zmienic w sylwetce.
Witam, czy przy przysiadzie dopuszczalne jest używanie podwyższeń pod pięty?Jeśli chodzi o trening, to nawet wskazane. Można zainwestować w specjalne buty. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2012-04-04 21:45:10
Witam, mial bym dla cb buty idealne do biegania, lub na trening z antypoślizgowa podeszwa Nike apparel rozm od 42 do 44 w cenie 120 zł, mozliwa wysyłka- wtedy 125 zł. Mam tez ostatnia pare adidasa white cool cena ta sama. Buty z Anglii z metkami itp. Moge wystawic na allegro. gg: 40942156
Krewetko z tego co mowisz to jestes stala klijentka Lidla wiec prosze Cie o porade. Widziala zapowiedz gazetki Lidla ze sportowymi rzeczami i nie wiem jak one jakosciowo sprawdzaja sie. Konkretnie to stanik sportowy i buty sportowe. Nie mam do Lidla po drodze wiec praktycznie w nim nie kupuje i stad moje pytanie do Ciebie:-)