dobre Parker ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
a przydaloby sie zeby ktos skopal tylek Stanaszkowi.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] - szczegolnie w Trojboju ja bym chciala zeby mu ktos od nas skopal tylek, na naszym wlasnym polskim podworku ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Parker a nasze zawodniczki u Francuzow..... Artur K.???? Nie przypominam sobie.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
nie o nia chodzilo Magda miala inne zajecia w Pontrieux buhahahahah ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
nic wiecej nie mowie ..... moze jeszcze tylko to ze byly to zajecia bardziej patriotyczne ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
53kg? I ona chce jeszcze zrzucać? Po co? :P Wystarczą ćwiczenia. Jeśli tak bardzo chce maksymalnie THERMO STIM i nic więcej :P Dużo przysiadów niech robi to jej się uda i tyłek wykształci edit# Dymatize Dyma Burn Extreme - na początek? głupi? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-06-13 21:12:08
Gratulacje nalezalo sie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich [...]
HMB jest to głównie antykatabolik przy nim podobno niźle rzeźba idzie z czym wiąże się spalanie tłuszczyku7-) ale jak masz go duzo to zainwestuj lepiej w jakiś spalacz np thermo speed czy meta burn xtp pozdro
heheheh my tez nie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Dodaj lecytyne, uzupełniać sie będzie z karnityną. Dieta + raczej Dyma Burn lub Herbalen FX KAIZENA. Do tego dodaj antykataboliki jak BCAA i Glutamine. Duże ilości białka możesz uzupełniać proteinami ale mimo wszystko piersi i białka jaj to podstawa. I nie zapominaj o witaminach i minerałach których teraz może Ci brakować w diecie.POWODZENIA
wiek - 20 waga 83-84 ( 179cm) 1,5 siłownia ( 4 lata sportów walki) cel - przybrać na suchą mase ;) wczesniejsze suplemeenty to x plode i masacraa glutamina aminokwasy dyma burn xtreme ( ostatnio stosowane ) 40 dni wolnych od kreatyny NIe licze gramów:) podstawowe zasady na redukcji w ostatnim czasie jakies 2 miesiace finanse takie jakie sa [...]
i co nasza Blondyneczka kombinuje ze cos tam jej zwisa???? nie pojmuje fajnie jest ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
hmmm ile trenujesz teraz po powrocie z przerwy? najpierw wroc do jako takiej formy potem dopnij diete na ostatni guzik+aeroby i wtedy dopiero miejsce na spalacze np.thermo speed czy meta burn zalezy od kasy no i bialko oczywiscie jesli beda braki w diecie
[...] powtorzen 40 - kg ..... Wiec nie gadaj ze "kobiety w tym wieku" to tylko na fotel, papucie i robienie na drutach..... "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i już mam tego dość. Mdłej mieszaniny w [...]
hmm, no zdania są podzielone na temat HMB, nie lepiej by było zainwestować, np cykl na Dyma Burn Xtreme firmy Dymatize lub Thermalu ??, mniej Cie to kasy wyniesie, jeszcze będziesz mógł coś dokupić , 6 miesięcy brania HMB to nawet spore koszty, można te pieniądze w coś lepszego zainwestować jednak jak się zdecydujesz brać HMB to w płynie