[...] called the thermic effect of food (TEF), which refers to the amount of calories that are used by the body in processing. For example, in storage as glycogen, carbohydrates burn off 3-6% of the total energy ingested. Fat, in contrast, may only use 3% of its total energy content in storage. Meaning that you may burn slightly (to the tune of about [...]
[...] carbohydrates. During an OGTT (oral glucose tolerance test - drinking a big 75g whack of liquid sugar and measuring the subjects for 2 hours afterward), the fish oil group burned 27g of fat vs. 20g in the placebo group. The fish oil group also burned 28g or carbs while storing 36g and the placebo group burned 51g of carbs while storing only [...]
ok lutego kończy mi sie cykl na mase-siłe i juz powoli zbieram suple na redukcje i mam w planach kupienie: Meta Burn XTP, Therm Line, Thermo SPEED i moze jak starczy kasy to Meldown - z14 lub Scorch ale oczywiscie musze miec jeszce jakies fajne białeczko teraz caly czas jade na Ostrowi i bardzo mi ono pasuje ale chcialbym sie dowiedziec w jaki [...]
[...] to np. 1.Meta Burn XTP - tani dobry stack 2.Therm Line - wspomagacz za tanei pieniazki 3.Thermo Speed - dobre i tanie dobrze polaczyc z therme line 4. Meltdown - z14 - silny burner 5. Scorch - bardzo silny dobry spalacz 6. Duzo białeczka np WPC-80 Wszystko zalezy ile masz kasy i ile masz tego tłuszczyku no ale taki cykl powinien trwac ok 2-3 [...]
Pewnie ze mozna połaczyc wowczas mozesz brac takie dawki jakie sa zalecane przez producenta czyli mniejsze niz nalezy brac przy tylko jednym spalaczu. Połaczenie dwoch spalaczy da ci szybszy i bardziej skuteczny efekt niz byc tylko stosowal jeden. Proponuje połaczyc : Thermo Speeda i stack Meta Burn XTP Zmieniony przez - haryb w dniu 2005-11-22 [...]
z dobrych termogeników: meta burn xtp z mrm, dyma burn x-treme z dymatize, thermo cuts z optimum'a albo tyrozyna, kofeina, jakieś espresso może też być przed samym meczem jakiś produkt z guaraną w składzie , np. life energy z trec'a Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-11-23 08:02:57
[...] na diecie masowej wysoko wegl..... a od marca chce robic rzezbe czy w 2 miesiace da rade spalic kolo 6-8kg fatu. Zakladam ze przejde na diete ckd bilans kaloryczny okolo -100kcal, + aeroby 30-40 min 4 razy w tyg.???????????????????? a i jeszcze chce dorzucic jakis spalacz np meta burn xtp Zmieniony przez - Karson w dniu 2005-11-23 23:07:18