[...] 3-3,5g przed treningiem czyli 3 kapsy w wystarczajaco starcza. Nastepnym razem kup stacka lub no boostera. End ostatnio pisal o tym co brac przed treningiem, poszukaj. -dyma burn tak jak pisze na opakowaniu, najlepiej 2x dziennie rano i przed treningiem -kreatyna 5g rano, 5g po treningu w dnt 5g rano 5g po 8h -aminowaksy miedzy posilkami i po [...]
HMBolon-nie wiem po co powstał ten suplement. Co do spalaczy na początek redukcji-Scorch i Dyma-burn-najlepsze. Przy niskim BF i na koniec redukcji na topie teraz Viper coś jak stary Venom.
Mustafa, moja propozycja wygląda tak : brak spalacza ---> dymatyze burn xtreme ----> thight ----> viper / Xenadrine RFA-1 ( ze wskazaniem na ten drugi ) Co do venoma to nie wiem czy sie tak wszyscy podniecają, nie ma go w sprzedaży, tak na prawdę wszyscy ładowali w siebie meridie, która jest ogólnie potepiana i odradzana. Skoro tak za [...]
Bcaa jak najbardziej możesz podjadać, jak przestanie iść wrzuć thermo speed extreme, a gdy już będziesz w kropce (o ile w ogóle) ewentualnie dyma burn. Do tego omega3 i póki nic nie bierzesz kofeina przed treningowo.
Najlepiej poćwiczyć jak najdłużej bez suplementów, ze spalaczy na początek redukcji najlepsze teraz to Dyma-burn i Scorch, co do stacków-przeglądnij forum-powstało ich bardzo dużo, Horse Power trzyma się w czołówce cały czas.
No nad dietą caly czas pracuje.. Mysle nad zestawieniem...Bialko Ostrowi WPC zaraz po treningu razem z BCAA oraz DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme plus HMB Olimpu na czczo ...oczywiscie do tego witaminki i carbo po treningu...prosze o porade jezeli cos niewlasciwie robie ;)
Rozpisze to tak : 146 kg : TSE 130 kg : SCORCH 115 kg : VENOM 100 kg : DYMA BURN EXTREME 115 kg (po masowce 5 miesiecznej skonczonej po 3 miesiacach z powodu kontuzji) : VENOM - aktualnie poki co wspaniale oceniam Dyma Burna i VENOMA. Scorch strasznie mnie mulil ze wzgledu na te miete ktora czasem sie odbijalo i strasznie pieklo w zoladek.
tak wlasnie myslalem z tym dyma burn. czytalem o "efedrynach" co nieco, ale nie moglem sie na ulotce dopatrzec dokladnie skladu zza szyby, a nie chcialem juz prosic zeby mi to wyjeli. myslalem tylko moze, ze kiedys w jakims starym starym dawali cos mocnego trening calkiem calkiem. z ta tabata tez kiedys sprobuje jak juz nabiore formy, [...]
Na początek dyma burn extreme.. z jakąs johimbinka.. a potem to co dusza zapragnie venom o ile masz dojscie do 500/200. Ja bylem bardzo zadowolony z thyrotherma. Ewentualnie z legalnych lipo 6 X :)
Tak jak dariusz189 napisał. Ja osobiście stosuję HIIT na przemian co tydzień z TABATA. Każdy ma inne zdanie, ale ja widze efekty po sobie dlatego aeroby w strefie fat burn robie na osobnej sesji, a po siłowym tylko interwały. Dla mnie rewelka. Musisz sprawdzić sam na sobie po czym masz lepszą definicję. Pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu [...]
therm line II to kicha a nie spalacz. Jesli zalezy ci na czym naprawde konkretnym, to zainwestuj w taki, który ma w składzie Yohimbine. Ja stosowałam dyma burn extreme, meltdown- tną fat aż miło :) Ten obecny możesz zwiększyć- jeśli organizm ma tolerancje na wyższe dawki, ale niewiele ci to da
[...] w formie startowej po diuretykach, nikt sobie bebecha zarciem wtedy nie napycha, jak juz zostalo powiedziane to sa peptydy Dede nie sadze aby byly jakiekolwiek badania na ten temat, kazdy reaguje inaczej, ale po pierwsze nie sadze zeby to sie stalo w krotkim czasie i nie w takich dawkach, 5iu to jest fat burn i regeneracja, prosi wala duzo wiecej
Ja sobie teraz przywale moze jakis pobudzac tani moze Dyma Burn bo ma yohi i teobromine + novedexa sproboje moze bo nie mam pomyslu co lykac procz vitamin. Moglbym walnac samo Cm3 na naukowych zasadach brania kreatyny : 1 tydzien 15 g codziennie 2-4 tydzien Po 5 g z rana i tyle