SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

burak

  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Grzech, ok, i rozumiem, że mam podnosić najbardziej, jak się da? :) Rion, dobrze, dzięki piękne :) Edit: są warzywa, których unikamy albo liczymy, jeśli jadamy (marchew, ziemniak, burak, strączki), czy botwinka i bataty też?, wie ktoś może? :) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-30 17:56:54

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 16:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    ja nie zapomnę jak dzień przed maturą leżałam na słońcu kilka godzin a wieczorem jeszcze poszłam na solarkę i siedziałam na egzaminie wiśniowa jak burak i każdy ruch mi sprawiał ból dzisiaj stwierdzam,że mózg mi chyba też za mocno spaliło

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 22:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 90kg KOREKTA mile widziana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej, skonczylem wlasnie DZIEN4, jest to dzien bez silowni lecz wieczorem trening MMA, oto i on: Posiłek 1 (śniadanie godzina ok. 7:00) Storm 10 g na dzien dobry Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 3,2 % 150g Rodzynki suszone 10g Migdały 10g Morele suszone 10g Jabłko 150g Gruszka 150g B 21g / T 18g / W 133g / 721 kcal Posiłek 2 ( II śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12145 Data: 2010-05-05 20:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    skomentuje tutaj 6 razy , INTER MEDIOLAN 2010 1/6...(puchar włoch as Roma 1:0) ps Totti burak

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 23:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka a spalanie

    Post
    Doping

    typowy "burak" który myśli, że wszystkie rozumy pozjadał. W klacie prawie tyle samo co w pasie.... Pij dalej, ten sport nie dla ciebie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2010-05-06 11:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    INTER MEDIOLAN 2010 2/6 ...(mistrzostwo Włoch 2009/2010) ok Siena-Inter 0:1) ps Rosi burak

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 17:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest na porażkę P.:) w sumie to rozumiem negatywne podejście wielu forumowiczów tutaj-chłopaki ćwiczą zapamiętale mma,muay thai itd. a tu przychodzi jakiś nakoksowany burak i zaczyna klepać ćwiczących SW no nie może być że ja tyle lat ćwiczę,technika,wytrzymałość itd. a miałaby liczyć się tylko siła i po zawodach nawet widziałem gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 12:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "w sumie to rozumiem negatywne podejście wielu forumowiczów tutaj-chłopaki ćwiczą zapamiętale mma,muay thai itd. a tu przychodzi jakiś nakoksowany burak i zaczyna klepać ćwiczących SW " no tak narazie rozwalił prawdziwych kozaków i techników czy mi się wydaję tylko, że Pudzian jest "trochę" wystraszony? Zmieniony przez - greg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 12:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest na porażkę P.:) w sumie to rozumiem negatywne podejście wielu forumowiczów tutaj-chłopaki ćwiczą zapamiętale mma,muay thai itd. a tu przychodzi jakiś nakoksowany burak i zaczyna klepać ćwiczących SW no nie może być że ja tyle lat ćwiczę,technika,wytrzymałość itd. a miałaby liczyć się tylko siła i po zawodach nawet widziałem gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M drol!!!!!! Pilne

    Post
    Doping

    Dobry jest gościu Miech w siłce i emka na tapecie Buahhahah Straszny burak

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2010-05-21 10:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    Kowalczyk=burak. Co znowu zrobił/powiedział? Oglądałem finał na n-sport z Dudkiem jako komentatorem to nie wiem co było na Polsacie.

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 00:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezko pracuja w sportach walki (zwlaszcza w zapasach) piszac o tym jak to ich robi i jak to sobie latwo z nimi daje rade. Jeszcze kuzwa kadrowiczow zapasow tak obsmarowywal burak skonczony. 6. moze byc piekna i wspaniala przegrana. Shogun przegral z Machida, wszyscy go kochali po tej walce. Wielu zawodnikow przegralo z kims, ale poswiecili wiele [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 01:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocnego odkladania na waskie stojaki w lawce skos gora i boje sie ze z tym stanie sie to samo tzn. ja robilem na skosie ponad 105kg na serie i nic sie nie dzialo, ale jakis burak przy tych 60kg odrzucil mocno gryf na te stojaki i wtedy sie lekko wygial stojaki co prawda nie pokryte guma jak u was, ale watpie by to mialo akurat znaczenie. [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12169 Data: 2010-05-23 14:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    [...] wygląda na to ,że ciśnienie mam w normie , a tylko gdy mierzą mi w szkole od razu skacze dość wysoko(syndrom białego fartucha czy jakoś tam;] ) Niestety martwi mnie moja słaba kondycja,na wf-ach zawsze bardzo dużo biegam za piłką,strasznie się pocę, a twarz mam czerwoną jak burak. Tak jak pisalem, jeśli będzie ok po 2-3 tyg, ruszam z wypiskami.

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    "Niestety martwi mnie moja słaba kondycja,na wf-ach zawsze bardzo dużo biegam za piłką,strasznie się pocę, a twarz mam czerwoną jak burak. " ja mam podobnie, tylko w ogóle się nie męczę ćwicz ćwicz, szczesiu, może kiedyś będziesz takim bykiem jak ja

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 06:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    testovirnon z usa co sie chwalil zegarkie chata, samochodami itd. typowy burak za granica, ale widac ze typ wie co ma i sie z innych zbija :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 16:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze takie ****a ceny lol co za burak

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2010-06-01 11:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wspomne o kuturze iroli ktora nie mowi nic o nie pierdzeniu w pomieszczeniu 10m2 a wyjsciu do dugiego czy do kibla az rzuca sie cytat z dobermana (chyba) 'ostatni burak pierdzi w aucie' oni nic nie robia sobie z tego i czesta puszczaja baczki w kantynie gdzie sa setki innych ludzi i w tym samym czasie jedza pitt ja też ciągnę redukcję [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 14:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenomen krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] H2O 2. Białka (uważać na mięso krwiste) 3. Zdrowy cholesterol i tłuszcze (masło, tłuszcze roślinne z I tłoczenia, tłuszcze zwierzęce) 4. Glukoza - cukry proste (miód, burak cukrowy, cebula, skrobia ziemniaczana, owoce) 5. Węglowodany - warzywa, zboża pełnoziarniste, kasze 6. Witaminy i minerały - według samopoczucia tylko naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-06-03 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy na FZN

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nanbeidaxi to burak. Już dawno powinien mieć bana. karpik tutaj żalimy się na forumzn

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)