Tak dokaldnie,wogle wszystkie low-carby od anabolicznej diety M. Di Pasuqal do tkd ,opiera sie na wysokich wachaniach roznych hormonow(mozemy o tym chetnie pogadac ).Wiesz ja zjadlem woreczek kaszy jeczminej z grzybami i warzywami(i love this) i budyn i ciastka a co na pierwszy raz wystaryczy .ale nastepne ladowania beda tylko zlozonymi weglami bo [...]
[...] za mało w diecie :D Mam pytanie, bo tutaj w kuchni SFD ktoś dodał tartę czekoladową i ona była na bazie budyniu bez cukru - czy mogę sobie pozwolić raz dziennie sobie taki budyń zjeść, to jest ok 10g takiego proszku budyniowego? I z mlekiem 100ml? Bo wiem, że tutaj dosyć niekorzystnie patrzy się na mleko ;) [...]
Wyjdzie na to, że ja tylko krytykuję %-) po co Ci ten proch... i to jeszcze codziennie... Jakbyś raz na parę miesięcy sobie to gdzieś dodała do jakiegoś wypieku to nic się nie stanie, ale dzień w dzień chemia? Już sobie lepiej zrób coś a la awokado z kakao/karobem albo budyń jaglany.
budyń odpada jednak , właśnie jem i nie zmeczę go a juz nie na pewno całej porcji i to dwa razy w tygodniu, bo robi mi sie niedobrze. C o do diety dopoki lekarz pan doktor nie powie inaczej to jem tak jak zwykle-czyli dieta- oprócz tych galaretek z żelatyna. Zaczęłam tez to pracy 13 km w jedna strone jechac rowerem, mozna mi to robic pod [...]
Dzisiaj bieg z kijkami 55min. jadłospis na jutro nie dzieliłam specjalnie jajka ,mam w lodówce wolne białka zostały bo dzieciom budyń robiłam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adafd1e5f1564932b7960c53a3665b14.jpg Zmieniony przez - Libra777 w dniu 2013-01-26 22:42:09
Budyń jaglany To coś co też za mną chodzi od dawna :) Podkradziony z Lejdisowskiej strony Składniki: - ugotowana kasza jaglana (ja gotuję 30g, można więcej, mniej jak komu pasuje do makro) - pół łyżeczki kakao, - słodzik - bakalie do posypania (można, nie trzeba) - whey (u mnie ciasteczkowy) - banan ( u mnie na 30g kaszy pół banana starczy) - [...]
Przedwczoraj zrobiłem budyń.... jest ogień %-). Aż się boje dalszej redukcji. }:-( Ha ha wiedziałam,ze jak ktos posmakuje ti sie nie opędzi :-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-12 07:18:10