budyń

[...] do garnka i na gaz aż się wszystko rozpuści w 150ml gorącej wody rozpuszczamy 15g żelatyny całość przelewamy do wysokiego naczynia i dodajemy ulubiony smak odżywki białkowej (mi wystarcza 40g), blendujemy na jednolitą masę. czekamy aż ostygnie i do lodówki. wychodzi coś jakby gęsty budyń- pycha%-) makro: b-48g t-273g w-16g 2719kcal smacznego

[...] kostka dobrej czekolady. Mąki, cynamon, proszek odzywkę mieszamy dokładnie. Dodajemy żółtka i wodę (może być gazowana), wszystko mieszamy na jednolita masę, taki gęsty budyń. Białka ubijamy. Delikatnie mieszamy z masą. Jabłko kroimy na kawalki, Nakładamy na góre i pieczemy w 180st około 15 -20 min. Po upieczeniu kawałki czekolady nakładamy [...]

[...] na deser. Obiad normalny - jak to u mamy. Na deser również ciastko jakieś. I tyle. W związku z dużą dostawą węgli unikałem dzisiaj tłustego. Po treningu porcja prochu i budyń z rodzynkami na lepszy sen. Może to od węgli, ale pociłem się dzisiaj bardzo mocno (czytałem, że potliwość to dobry znak, że tarczyca pracuje jak należy). Jutro 15 [...]

[...] Ale i tak mniej niż na początku. Widzę po ludziach. Miesiąc temu by ich to zabiło. Treneira nam pokazała kilka sztuczek z kijem i gibkością. Ależ ona się wije. :-) A na serio to zupełnie zaskakujący element treningu wpadł. Zjadłem budyń i idę spać chyba. Omiotę wzrokiem wątki na forum i w bety. Skończyłem dzisiaj kawał roboty biurowej. Uff...

Budyń jaglany To coś co też za mną chodzi od dawna :) Podkradziony z Lejdisowskiej strony Składniki: - ugotowana kasza jaglana (ja gotuję 30g, można więcej, mniej jak komu pasuje do makro) - pół łyżeczki kakao, - słodzik - bakalie do posypania (można, nie trzeba) - whey (u mnie ciasteczkowy) - banan ( u mnie na 30g kaszy pół banana starczy) - [...]

Lody kalafiorowe z przepisu na blogu ; ) (kalafior, słodzik, banan, whey, woda / lub mleko) Lody bananowe (banan, whey, słodzik) Budyń jaglany (przepis na blogu) (kasza jaglana, troszkę kakao, bana, whey, słodzik) /SFD/Images/2015/12/19/70715c01785e4388b1d5b45faabb162b.jpg /SFD/Images/2015/12/19/05607a474d324d3e9a76569ad636c69f.jpg [...]

Deser: Czarny spód - budyń jaglany, biała warstwa - lody z kalafiora = płatki migdałów. /SFD/Images/2016/1/2/f33e313640d449d39c5f01e7ec38a9b0.jpg /SFD/Images/2016/1/2/0b1f857627664d999461d0d21752df4c.jpg

Prosił bym o przepis na jaglany budyń :D

Przedwczoraj zrobiłem budyń.... jest ogień %-). Aż się boje dalszej redukcji. }:-(

Przedwczoraj zrobiłem budyń.... jest ogień %-). Aż się boje dalszej redukcji. }:-( Ha ha wiedziałam,ze jak ktos posmakuje ti sie nie opędzi :-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-12 07:18:10

Mniammm ; ) Jadłabym ! Za późno. };-) Budyń jest tak dobry że znika szybciej niż foty robię :-D Następnym razem wrzuć więcej i podziel sie :P:D

budyń jest baardzo dobry:) często teraz bede go robił:)

Muffinku z gruszką Budyń jaglany i lody kalafiorowe polane wheyem ciasteczkowym /SFD/Images/2016/2/25/f6aae6dc943c41cbbbec48cc92572839.jpg /SFD/Images/2016/2/25/25c003f477d94072ae6b79bff575df25.jpg

Potreningowa "ciapa" - budyń jaglany - z wheyem /SFD/Images/2016/3/27/324d5cc07ff04acabdb8e940cb6d09ea.jpg /SFD/Images/2016/3/27/2c3d4bf418454fcfab2cf5baa4d666af.jpg

Budyń jaglany w innej odsłonie ;-) /SFD/Images/2016/4/17/2c4a491007b64c2e91aec7ba21a7c4a1.jpg /SFD/Images/2016/4/17/27f30b30efe74844ab5e458949215a73.jpg

Dawno u mnie nie gościł... Budyń z kaszy jaglanej, kakao i banana <3 Posypany dziś wyjątkowo skórką z cytryny ;-) /SFD/2016/10/14/69bd3665ff9b4a5084cb6d50a6aff74f.jpg /SFD/2016/10/14/fb0a1147e6e94eecb49ab39d14777fc1.jpg

30.10.2016 1. Na śniadanie wleciał sum smażony na oleju kokosowym, placki z marchewki i surowa marchewka 2. Ryż parabolied, surówka z marchewki i jabłka oraz mięso z piersi z kurczaka smażone na oleju kokosowym pod chmurką z sera 3. Pałki z kurczaka pieczone w piekarniku, ryż parabolied oraz surówka z sałaty lodowej, marchewki oraz jabłka, do tego [...]

Melo - uwielbiam to połączenie, kiedyś jeszcze banan i whey i ala budyń, niebo w gębie ;-) Dziś nic ciekawego, omlet wleciał. Non stop jakoś z robieniem posiłków jestem na bakier, jadam byle jak. Taki czas. - 3 jaja - sezam - słodzidło - kakao - płatki migdałów - brazylijski orzech /SFD/2017/1/24/f9e7f142894a405db65abd4ece642740.jpg [...]

Tutaj mało fit, budyń z gorzką czeko i biszkoptami ;-) Ciemne babeczki z kakao, na bazie bakalii, mąki ryżowej i kokosowej oraz erytrytolu, jaj i mleka. /SFD/2017/8/30/1e52797650d745d987d5405310d24b7a.jpg /SFD/2017/8/30/869c3c94ff514040813d3909430edce5.jpg /SFD/2017/8/30/5b7bac76b3d14651acc2b93a4f7f405e.jpg [...]

Moje uzależnienie :D Lody kalafiorowo - bananowe Budyń jaglany :) /SFD/Images/2016/1/11/0f5ea1ecb23842d88b4c2b22ab48bb7c.jpg /SFD/Images/2016/1/11/fb4f9f86da8f48c7ba80adf1b38e542c.jpg