brzucha

witam --prosze o rade bardzo czesto boli mnie brzuch i mam duzo smierdzacych gazow Zaznaczam ze mam uchylki na jelitach

hej jestem podczas cyklu xp = l-glutamina + mass xxl + dieta. czuje że przybywa mi w pasie. czy mogę brzuch ćwiczyć codziennie???? thx

czesto boli mnie brzuch najczesciej odczuwam przy chodzeniu czesto oddaje mocz w moczu wyszly krwinki biale c.wlasciwy 1005 i boli mnie kregoslup co to moze byc

Czy jeżdżąc na rowerku stacjonarnym jest szansa abym schudła z brzucha? proszę o pomoc!

trenowac codziennie czy z przerwami żeby osiągnąć jak najlepsze efekty, chodzi mi rzeźbę ... pozdro

Witam! Ćwiczę już około 6 miesięcy między innymi brzuch. Efekty są widoczne ale jedna strona jest bardziej rozwinięta od drugiej. Ktoś wie może jak mogę to że tak powiem wyrównać?

chce uzyskać szybki efekt i mieć kaloryfer

Czy ćwicząc mięśnie brzucha (w wiadomym celu uzyskania kaloryfera), należy stosować dietę na masę? Czy może należy się standardowo zdrowo odżywiać? A może jeszcze co innego?

Czy da się spalić tkankę tłuszczowa z brzucha zdrowa dietą i treningami aerobowymi i siłowymi ale bez deficytu kalorycznego?

Witam , Czy w miesiąc uda mi sie zrobic kaloryfer ? Jestem szczupły....jakies zarysy tego kaloryfera widać (jestem w 9 dniu a6W a wcześnie jprzez 3 tyg. robiłem po 100 brzuchów dziennie)

Czy mozna cwiczyc miesnie brzucha gdy sie cwiczy na mase, bo słyszałem że spala sie wiecej węglowodanów.

Mam 13 lat i jestem kobieta mam dylemat... na ile moge sobie pozwolić w ćwiczeniach aby sie nie przetrenować i jakie wybrać ćwiczenia na mięśnie poprzeczne brzucha?

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać na zwiększenie masy mięśniowej na brzuchu? mięśnie srodkowe i boczne :)

Czy taki plan treningowy jest dobry a6w do konca w tym samym czasi robie abs2 poziom 1 w 20 dniu a6w poziom 2 plus brzuszki narazie 50 i co tydzien o 20 wiecej

Czy ma znaczenie czy cwiczy się brzuch zaraz po treningu siłowym czy w dni bez siłowni? Czy jest jakaś różnica w efektywności?

Witam, czy jest jakieś ćwiczenie które narusza tkankę tluszczową do pracy podczas treningu w tym miejscu zaznaczonym na zdjęciu? http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100811151029.jpg

chce spalic cały swój kaloryfer(tylko bez żadnych insynuacji prosze to moja sprawa ;d)Czy mam cwiczyc jak najwięcej bez diety-bo tak słyszałem?

witam, mam pytanie, ktore cwiczenia najlepiej modelują dolne partie brzucha?

Witam. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać na tak zwany "kaloryfer" ?

witam. Nie mam drazka wiec nie wiem jakie inne cwiczenia mogly by mi pomoc w rozwinieciu dolnych partii miesni brzucha. z gory dziekuej za odpowiedzi