brat

Apropo operacji to moim zdaniem jest zbędna, chyba ktoś ma problemy z klatą np: boli go albo coś.Mój brat cioteczny miał operacje na klate z tą wadą jakieś 2 miesiące temu. Dużo z tym zachodu blizna i płyta w klacie i zalecenie lekarza przez 2 lata nie wysilać klatki. ( siłka wykluczona ) do 18 roku za darmo operacja :)

Mam pytanko, mój brat już nie zagląda na SFD i czy moglibyście skasować jego konto ?? Zdrówka życze ;-p

sam u siebie u domu.... czsami brat z kumplem wpadnie...

mój brat zachorował jak miał 14 lat. Pierwszymi objawami w jego przypadku było: ogromne pragnienie, zmniejszony apetyt, a do tego spał bardzo długo(rano nie potrafił wstać, non stop leżał, a i tak był przemęczony). Zanim w szpitalu wykryli u niego cukrzycę minęło kilkanaście dni!!!

Mam ławeczkę tej firmy tylko wyglądającą mniej solidnie. Sztanga 10kg + 80kg obciążenia i do tego brat który waży ~80kg i nie było problemu. Jednak bał bym się sprawdzać ją przy większym obciążeniu.

ja wiem ze brat ma jakies ;p chyba 25 miejsce i z 6mln pkt

Ja nie chodzę na siłownę, mój brat kiedyś zakupił stepper (żeby schudnąć|-)dobry żart), a teraz stoi nieużywany i pomyślałem, żeby poćwiczyć troche dla urozmaicenia treningowego

Ale czy nie uważasz ze ingerencja hormonalna w wieku 15 lat jest niezbyt przemyślana z Twojej strony? Co innego jakbys napisał ze masz 15 lat i 150 cm wzrostu. Ile wzrostu maja osoby w Twojej rodzinie ojciec, brat ojciec od taty można mniej wiecej przypuszczać ile Ty bedziesz mial choc i to nie jest do końca powiedziane.

Grałem Nike 500, dopuki mój niespełna rozumu brat ją przebił ;-(

witaj Martain no nie wiem jak to jest ale brat z Usa mi ogarnal...:) no ten naturalny smak nie najlepszy ale idzie sie przyzwyczaic zeczywiscie:) a ja mieszam np z odrobina KAKALKA mozna tak?? i jaka dawke najlapiej trgo przyjmowac w dni treningowe i nietreningowe?? pozdrawiam

[...] -Klata:94 -Udo:53 -Talia:83 5 .STAZ NA SILOWNI: pół roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy mięśniowej 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 70 zł / mies. 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):brat tendencji

a to zależy od organizmu, jak ze wszystkim co ludzkie na każdego inaczej działa, brat pije co trening i mu pomaga, ja piłem pare razy i nic, nie spróbujesz to się nie przekonasz, takie moje zdanie

Dodam też,że dziś trzeba rozróżnić kingboxing klasyczny od tego co nazywają k1.Starszy brat ćwiczył jakoś 20 lat temu dość sporo taekwondo itf i jak mu powiedziałem,że ćwiczę kinga z low kickami ,kolanami itp. to mówi ,że to nie jest kick.Taka śmieszna rzecz dał Mi takie portki długie dresowe mówi masz będziesz miał na trening.Tak właśnie wygląda [...]

no to tutaj bym polecał tak jak ktoś juz napisał trening masowy + aeroby chyba SOL napisał cos takeigo ale dieta by się przydała ... BA dieta jest potrzebna bez niej prawie nic nie zrobisz ... niech brat poczyta te linki które zostały juz podane i wtedy bęidze łatwiej doradzić zaraz poszukam jakichs trningów dla niego

Jesli masz predyspozycje (czyli np. Twoj ojciec/dziadek/brat ma problemy z lysieniem)to prawdopodobnie zazywanie SAA (zwlaszcza testosteronu) przyspieszy proces wypadania. Pamietaj że efekty uboczne czesto wystepuja dopiero po dluzszym czasie od zakonczenia cyklu (kilka-kilkanascie miesiecy czy nawet po paru latach)

Raczej nie moj brat ma platwe po 48 ja mam 43 i jestem wyzszy od niego o 10 cm

Mój kolega ma brata,a ten brat trzech braci, z których ten trzeci ma kuzyna... ta :D ?

to chyba wina genow tak mysle... chociasz moj starszy brat rosnie wszedzie, i w nogach i w klatce, plecach i w lapach... ale kazdy jest inny, chociasz ze jest moim bratem..he

Sorki zły dzień.. Dzięki 94Maly i wazzup1988, popróbuje coś przez najbliższe tygodnie i dam znać, co wymyśliłem. Mam jeszcze jedno pytanko - co z dietą? Trudno mi znaleźć dietę, bez dodatków w postaci odżywek, jakichś tabletek, etc. A chciałbym bez tego spróbować. Brat mi kiedyś mówił, że jak jadł 5-6 posiłków dziennie, z czego: Śniadanie (z rana) [...]

po 1 nie jestem nowy i nie patrze sie na innych, wypraszam sobie tutaj takich textow. poprostu napisalem to co brat mi proponowal, ale i tak bede 3 razy w tygodniu cwiczyl.