brat

[...] Creapure + ALA + B1 tylko nie wiem czy mozna ze wzgledu na te dodatki ... dlatego ta gdyz moge nabyc ja od kolegi w dobrej cenie bo on akurat sie rozmyslil z brania. Planuje brat shotguna przed ternigami natomiast mono w DNT rano 5 i wieczorem 5 DT no shotgun przed i mono 5 po Czy to dobre pomysł z gory dzieki za odpowiedz staz okolo 1,5 roku [...]

moj brat cwiczy na silce i trenuje boks... boks ma chyba wtorek czwartek... mowil mi ze na zmiane cwiczy klata+tric i plecy+bic kazdego wolnego dnie(czyli jak nei ma treningu boksu)... czyli codziennie cos ma... co o tym sadzicie? jakie moga byc tego skutki? brak poprawy sily?

Moj brat cwiczy od 3miesięcy i wyniki ida słabo w góre .Zapodał od raz split pon klata bic sroda plecy triceps piatek nogi bary Moed byłby lepszy jakis HST?? sam nie wiem

[...] podciąganie cienko bo I raz w życiu ćwiczone(staż- dzisiaj dokładnie minął okrągły roczek)i waga 95kg to 6-7 razy max:/ Mój plan tr. jest taki teraz: 1. Drążek 4s do maxa-brat będzie pomagał trochę dopóki nie podciągnę się 12x :/ - ale wiocha.... 2.Martwy ciąg 4s 3.wiosłowanie prostą 4-5s I teraz powiedzcie mi jak można w domu ćwiczyć plecy [...]

moj brat pracuje ostatnio ostro na budowie, spadl juz ze 100 na 85. jakie byscie polecili mu odzywki na wzmocnienie i wogole aby moze troche miesien sie wyrobil? nie ma woogle czasu na normalny trening, wczesniej przed ta praca normalanie trenowal. o posilki tez mu trudno jesc cos normlanego w czasie pracy

Zawsze byłem szczupły, w paź skończe 16 lat i przy 179cm waże 64kg.Wyglądam chudo,mój brat 2 lata starszy przy moim wzroscie wazy 77kg ale nie był wczesniej chudy tak jak ja.Rodzice mówią że genetycznie to mam i raczej nie przytyje,czy tak może rzeczywiście być?No i pytanie jak przytyć,odzywiam sie normalnie,a dostępu do siłki nie mam

[...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : NIE martwy ciag : SPRAWDZAM przysiad : REKORDOW bo nie interesuje mnie siła Wstęp:To mój pierwszy post na tym forum, brat tu przesiaduje i mi pokazał ,że można tu znaleźć kogoś kto pomoże/poprawi rozpiskę cyklu, zawsze jakoś sam sobie radziłem ale to taki grubszy jak dla mnie cykl i jakieś [...]

[...] urosnąć? oraz ile płaci się za taką wizytę a tak na marginesie to niedawno skończyłem 16 lat i mam 175 cm starszy jest jakieś 3 / 4 cm wyższy starsza ma jakieś 160/165 brat 3 lata starszy mam prawie 190 ;/ bardzo wcześnie zaczął rosnąc... nie to co ja.. a czy jest możliwość że mój okres wzrostu jeszcze nie nadszedł czytałem że rozpoczyna [...]

Były zawodnik UFC, a następnie gwiazda gal Strikeforce Paul “The Headhunter" Buentello, będzie walczył na Affliction! Jego przeciwnik to nie byle kto, bo sam brat Fedora, Alex Emelianenko! Headhunter prezentuje ostatnio całkiem dobrą formę. W swoich ostatnich pięciu walkach doznał tylko jednej porażki i to z nie byle kim bo z Alistairem Overeem. [...]

[...] zdobycia pasa wagi półciężkiej, w której walczy Quinton Jackson. W debiutującej walce Shogun zmierzył się z Forrestem Grifinem, który ciężko znokautował Mauricia. Młodszy brat Murilo Ninja rozmawia z GRACIEMAG.com o chęci walki z Chuckiem i powrocie do zdrowia. Powrót do zdrowia "Podnoszę ciężary, mam fizjoterapie i codziennie pływam. Mój [...]

[...] ciężarów. Jest też trener zapasów z Rumunii. Gdy ustawimy wszystko w naszym gymie w USA, to też zaczniemy prowadzić zajęcia dla biednych dzieci. Q: Wiesz może kiedy twój brat będzie walczył? A: Walczył w Kanadzie, a teraz negocjuje z Japończykami. Prawdopodobnie zawalczy w lipcu. Trenuje ciągle, więc jest ciągle w formie. Q: To będzie DREAM, [...]

Jak trenujesz do pojedynku z Tito? Jesteśmy w końcowej fazie. Przygotowywałem się dwa miesiące do walki. Mój brat, tata są ze mną. Jesteśmy na szczycie treningu technicznego. Jaka będzie twoja strategia na tą walkę? Chcę wygrać walkę w stójce i mam nadzieje że go znokautuje albo wygram przez submission wieczoru. Mój styl wywodzi się z karate, [...]

dopiero zaczołem 17 lat mam 178cm wzrost mój tata ma 182 mama 165 a brat 185 jak myslicie czy jeszcze urosnę, czy cwiczeia rozciągające coś dają bo ja słyszałem ze to jest chwilowe i jeszcze jedno mnie nurtuje mam bardzo krótkie nogi jak siedze przy koledze o wzroscie 183 to wydaje sie równy a nawet troszkę wyższy co o tym sądzicie czy mogą mi [...]

czytałem dużo o białku Ostrowi WPC i zastanawiam sie nad jego kupieniem? ktos brat ? jakies opinie może?

[...] armwrestlerów bez problemu sobie poradziła. Dawid Groch na rękę prawą zajął 3 lub 4 miejsce (niestety nie znam wszystkich dokładnych wyników), natomiast lewą 1. Jego starszy brat - Darek Groch był 2 na rękę prawą, natomiast na lewą 3 lub 4. Mariusz Grochowski był najlepszym na rękę prawą - miejsce 1, natomiast na lewą miejsce 3 lub 4. Ja na [...]

witam mam do sprzedania buty firmy SOUTHPOLE .. przyslal mi je brat z Angli na urodziny ale są na mnie za dużę .zalozylem 2 razy i postanowilem sprzedac za jedyne 150zł...zachecam od kupna..obuwie przenaczone do gry w kosza , ale równiez i na ulice do chodzenia;p... jak co to pisac. gg: 6967739 . mejl; [email protected] / wiecej fotków moge [...]

[...] życia, wolniej rosną. Dodam, że nie miałem żadnych zakoli nigdy i nadal nie mam typowych zakoli, w sumie włosy chyba na całej głowie się przerzedziły. Dodam ze ani tata ani brat nie mieli problemów z włosami ani nawet dziadek ze strony mamy i taty. Więc nie wiem co mnie mogło spotkac za fatum :/. Włosów dużo mi nie wypada, bardziej sie chyba [...]

[...] życia, wolniej rosną. Dodam, że nie miałem żadnych zakoli nigdy i nadal nie mam typowych zakoli, w sumie włosy chyba na całej głowie się przerzedziły. Dodam ze ani tata ani brat nie mieli problemów z włosami ani nawet dziadek ze strony mamy i taty. Więc nie wiem co mnie mogło spotkac za fatum :/. Włosów dużo mi nie wypada, bardziej sie chyba [...]

[...] swój wizerunek. Otóż mam 18 lat, 191cm wzrostu i ważę niecałe 70kg. Wiem, wiem jestem chudy ale wynika to z mojego szybkiego metabolizmu. Jadam więcej niż mój straszy brat (on typowy "byczek"), ale on tyje a moja waga stoi w miejscu. Pierwszy posiłek spożywam około 9 rano, następne gdy poczuję się głodny. Staram jadać dużo ryżu, kaszy [...]

dieta jest na -200Kcal mam białka: SP80 kaizen 100% whey / mass xxl / animal pak / ZMA - brat ma bogata szfe :D