brat

[...] swoje i tyle, u nas co sobota było takie gruntowniejsze sprzątanie, kiedy nadchodził ten dzień to z siostrą dzieliłyśmy się która sprząta "górę" a która "dół" i jak najszybciej chciałyśmy to mieć z głowy :-) Mnie mama zabierała książki, bo czytałam namiętnie i po nocach, podobnie jak mój brat. Należałam do wszystkich bibliotek w miasteczku :-D

a dzisiaj głupkowaty brat szwagra zapytał czy biorę jakieś sterydy czy JESZCZE nic.... dżizas...

ale brat ktory przeczytal ksiazki wszystkie ktore wyszly do tej pory , mowi ze ksiazka lepsza

mój brat nie musi... 8-)

Dream u mnie tak samo mój brat je jak chcę ćwiczy w domu od czasu a ja na siłke 3razy w tygodniu trenig 1,5 do 2h i do tego cardio hity i capoeira a tak wgl przed świętami zrobiłem deficyt 3000kacl a i dziś biegałem w święta zjadłem mnóstwo żarcia a i tak mam deficyt xdd

Dream u mnie tak samo mój brat je jak chcę ćwiczy w domu od czasu a ja na siłke 3razy w tygodniu trenig 1,5 do 2h i do tego cardio hity i capoeira a tak wgl przed świętami zrobiłem deficyt 3000kacl a i dziś biegałem w święta zjadłem mnóstwo żarcia a i tak mam deficyt xdd czyli u ciebie zupełnie inaczej niż u mnie. Bo mój brat je jak chce i wygląda [...]

Nie odpisałem że mój brat wygląda lepiej odemnie xd no ale cóż takie geny ja jest ekto odporny na mięśnie a on mezo j**any farciasz.:( Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-04-06 20:05:15

mój brat ma gen do tego żeby być kulturystą po 1,5 miesiącu ćwiczeń... https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/11021252_789983327753830_1241556679918896169_n.jpg?oh=9641a5afd03bcc1a5c97f3ef9e3e1e13&oe=55A715BD teraz ne chodzi " bo za dobrze wygląda " :D

u mnie brat jara filma przy rodzicach ja robię iniekcje :P wszystko w temacie

u mnie rodzice wiedzą że brat jara blanty, nie wiedzą, że ja tez. Jestem w tej komfortowej sytuacji, że nie palę papierosów i bardzo często mam epizody, gdzie po 3-4msc nie tykam alkoholu, więc wg nich jestem czysty jak łza i moga mi bezgranicznie zaufać - opłacalny byznes

[...] że jak chodzę bez tzn. laczków (z twardą podeszwą) to nie mogę chodzić najgorzej jest jak się siedzi, albo leży dłużej i wstanie bo jak już chodzę dłużej to nie boli. Mój brat kiedyś miał podobnie pojechał na mecz i mu noga spuchła, że stanąć nie mógł poszedł do lekarza i miał zapalenie śródstopia (długo to leczył) odpuszczam bieganie dziś, [...]

[...] jakiś plan treningowy (brzuch, może zostanę przy programie 100 pompkek, podciąganie i bieganie). W najbliższym czasie zrobię użytek z ławki na której kiedyś pakował mój brat i zrobię sobie taką mini siłownie to dojdzie wyciskanie na klate. Poczytam o dietach i może ułożę cos sensownego albo po prostu wyrzucę śmieci z jadłospisu jak kolega [...]

[...] jakiś plan treningowy (brzuch, może zostanę przy programie 100 pompkek, podciąganie i bieganie). W najbliższym czasie zrobię użytek z ławki na której kiedyś pakował mój brat i zrobię sobie taką mini siłownie to dojdzie wyciskanie na klate. Poczytam o dietach i może ułożę cos sensownego albo po prostu wyrzucę śmieci z jadłospisu jak kolega [...]

Bo brat mówi mi że jestem endo, tymczasem w temacie ze zdjęciami padło stwierdzenie że jestem ekto/mezo :-P. Z mięśniami raczej nie mam problemu żeby je zbudować, a gruby też sie nie staje jak jestem poza dietą tzn. stoje w miejscu. Może być w rodzinie np. endo i ekto?

jak brat albo kumpel mają czas to online, tak to z komputerem

Celiakii nie mam to nie umrę od glutenu. Ale to faktycznie jest niebezpieczne. Ja będe mielić w młynku do kawy jak wreszcie ten antysemita (brat chłopa) łaskawie mi da jeden z tysiąca, które posiada.

Zaczynacie się martwić o to kiedy będę zmęczony? };-) Chyba każdy z nas ze zmęczeniem raz na jakiś czas jest "za pan brat" ;-) Gwid - Ty dźwigasz na wyścigi - ja się postaram tylko na jakość (oczywiście duże uproszczenie) ja poprostu nie mam parcia na to by za miesiąc przewalać pół tony na kiju |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-10 [...]

Zaczynacie się martwić o to kiedy będę zmęczony? };-) Chyba każdy z nas ze zmęczeniem raz na jakiś czas jest "za pan brat" ;-) Gwid - Ty dźwigasz na wyścigi - ja się postaram tylko na jakość (oczywiście duże uproszczenie) ja poprostu nie mam parcia na to by za miesiąc przewalać pół tony na kiju |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-10 [...]

albo brat komuniowal w wieku 20 lat %-)

no to tylko takie targi. Het jutro kolejny dzień w pracy? ja będę się rozbijać po komuniach, na jednej ma być podobno bardzo przystojny brat ojca dziecka, które przystępuje do komunii :-) on z tych ciemnoskórych :))