brat

[...] cykli , przerwe miedzy cyklami po 6 tygodni robilem , moj staz zbliza sie juz do 10 miesiecy wiec wszystko jest normalnie jak powinno byc ;) ps. czytalem ze zgubienie tluszczu przy cwiczenie na mase jest calkiem mozliwe przy wiadomo wielu poswieceniach. nadal mi nie na pisaliscie co brat, bo mono + beta to juz mialem propozycje zeby na 1 wziasc.

Witam Jestem nowy na tym forum. Mam 17 lat i 10 m-cy. 171cm wzrostu (rano ;) ) oraz 52kg wagi. Rodzice: Matka 160, Ojciec 165cm Brat: 18 lat 184cm (54kg wagi) - chciałbym mieć jego wzrost - marzenie :D CEL 185cm (marzenia) Od około roku przymierzam się do tej kuracji i ją odkładam (z różnych powodów, głównie szkoła, dieta itp). Obecnie kuracje [...]

[...] z koszyczkiem do kościoła. Za stołem z rodzinką, udane święta. Miski czyste dobre jajka i pasztety, nóżki, szynki i śledziki.;-D W sobotę miałam bluzkę bez rękawków i mój brat powiedział 'ale dopakowałaś, no proszę...'. Na co bratowa 'widzisz, bierz przykład idź na siłkę w końcu'. A babcia (typ babci, który się zawsze martwi, chce najlepiej [...]

[...] normalnie jak powinno byc ;) ps. czytalem ze zgubienie tluszczu przy cwiczenie na mase jest calkiem mozliwe przy wiadomo wielu poswieceniach. nadal mi nie na pisaliscie co brat, bo mono + beta to juz mialem propozycje zeby na 1 wziasc. mono i bete Ci doradzali na pierwszym cyklu i co nie byłeś zadowolony??? Myślisz że jak masz trzeci cykl to [...]

brat zaczal cwiczyc majac 16 lat, ja 19 , i jestem od niego cm wyzszy

EPI z Dragona dziala jk powinno brat leci cykl na Epi 7tyg jest w 3 i sie zaczyna rozkrecac dodam ze nie z allegro ma:)

Ile brat ma lat?

Ja mam z siłownią nikłe doświadczenie ale mój brat ćwiczy już trochę więc służy mi poradą w razie czego i z nim chodzę na siłownię. Co do tego planu treningowego chcialam zapytac czy musze to robić w takiej kolejności w jakiej jest tutaj ? 1. Rozpiętki na maszynie 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3. Przyciąganie drążka wyciągu [...]

Dieta redukcyjne jest. Po prostu rotuje węglami ale wszystko schodzi, brat ma podobny problem lecz jest o wiele chudszy. Bf na niskim poziomie widać lekko krata a zostaje lipo więc myśle że jest to rodzinne. No cierpliwość straciłem już dawno i po prostu chcę przyspieszyć ten proces. Chcę w miare możliwości zmiejszyć rozmiary lipo do minimum bo [...]

Witam. Z racji tego że moj brat wyjechał za granice a mnie do treningów az tak nie ciągnie, mam do sprzedania 130Kg obciążenia Marki xylo i Trzy maszyny firmy Marbo z lini Semi-Pro. Obciążenie jest w stanie niemal Idealnym!! Typu kierownica co fajnie się sprawuje podczas treningów, wykonane z żeliwa. Sprzedaje cały zestaw: 20Kg x 4 10Kg x 2 5Kg x [...]

A Ty piszesz jakby to Twój syn był, albo ojciec. Zluzuj trochę koleś. a może Devis96 to ta sama osoba co Thats_Nice tylko z drugiego konta... albo to jego brat.... tak... to by miało sens %-)

Jeżeli masz starsze rodzeństwo to zapytaj mamy ile długości każdy z Was miał jak się urodził. Jeżeli miałeś więcej niż brat to prawdopodobnie będziesz wyższy. U mnie to się sprawdziło.

lol brat wgrywał nowego wina i moja poprzednia kolekcja cała poszła w pisdu

skint firma zawsze ma dobre teksty. w szegolnosci firma - brat http://www.youtube.com/watch?v=KyZ9x-cTyG0

tak sobie siedze u mysle,wale teraz troszke mety i enana genesisa 500/week ( sredni ) , opłaca sie dorzucic na dwa tygi antka ( brat mial akurat balkana 22 tabsy mu zostało ) podbiłbym enan,a dokładnie wyglądałoby to tak prolo 650 / week ( nie od dilla ;) ) antek 1-5 dni 50 ,6-11 dni 75 12-15 dni 100, akurat na tyle mam tego bałkana no k***a [...]

[...] Epi to się okaże,bo na przykład brałem kreatynę firmy vitalmax mono i do tego gainer (gainerator) firmy olimp 3200g to na tym złapałem 2 kg i jak widać nie tłuszczu,lecz moj brat bliźniak brał to samo i ani kg nie dobił(tez nie ma tendencji do tycia-samo mięcho). A co do diety to nie dam rady utrzymać,jem wszystko co popadnie,więc dlatego [...]

[...] rękę, mocno stłuczona, bałem się, że połamana, na kilka dni ręka całkiem niesprawna była, bolała z miesiąc. Jeszcze parę było ale niewartych przypomnienia za bardzo%-) A mój brat, lat 9, jak w zeszłym roku jechał na rowerze pomylił hamulce, zahamował przednim, po lądowaniu stracił część włosów nad czołem bo mu skórę tam zdarło i miał nos [...]

Tez mi sie wydaje ze w klatce mam wiecej, mierzyl mnie mlodszy brat na odwal troche, no i kolega ktora ma mniej w klatce ma w profilu 100 wiec mozliwe ze wiecej. Obwodu ramienia nie znam.

genetyka... mój brat ma ogromne przedramię również i też to nie wygląda za ciekawie. Na twoim miejscu zrezygnowałbym z ćwiczenia przedramienia, a pobawiłbym się z bicepsem i, przede wszystkim, tricepsem!

Cześć, tu brat Siwego :-D piszę za niego, bo on chwilowo nie ma dostępu do neta. W tej drugiej walce, w której siekał łokciami z dosiadu, przeciwnik niechcący włożył mu palec do oka broniąc się. Po walce podeszliśmy do lekarza, który miał dbać o zdrowie startujących :d lekarz jakiś taki nieogarnięty, kazał zamoczyć oko pod zimną wodą. Nic nie [...]