brat

[...] chcieli wpuścić do szkoły bo była "trędowata". Później brak jakiegokolwiek wykształcenia i pracy zaowocował praktycznie wegetacją. U mnie w rodzinie SB dowiedziało się, że brat mojej babci walczył w AK. Stracił pracę, poszedł siedzieć, a w więzieniu pobili go na śmierć. Dlatego nie pierd... głupot, że biła się w piersi itp. bo g**** mnie to [...]

Czwartek 2.02.2012r : Góra grzbietu + boczne barki + trice - Rozgrzewka - SS: Podciaganie podchwytem szeroko+ sciaganie drazka wyciagu do klatki 3x 5/4/4 (+7,5kg) + 3x10 35kg - Wioslo 3x12 60/55/50 kg - Wioslo jednoracz 3x10 19kg - Przenoszenie sztangielki w poprzek lawki 3x10 16,5kg - SS: Szrugsy reta + target(dzis sztanga) 20+20x2 60/60kg + [...]

Wow, brat się nie wylogowal. Mój błąd, nie zauważyłem. To pytanie takie jak na górze, jeszcze raz przepraszam

wogóle jak ja włączyć i tu dać? sorki nowy jestem... Co do jedzenia to niby tak... ale potrafię zjeść jak chłop 100kg (jak mój starszy brat 186cm i 110kg wagi).

[...] czułem się z siebie dumny, a wręcz w szatni złapałem potężnego doła że na debiucie już coś takiego i to przy trenerze i kilku innych chłopakach. Dodam jeszcze że był tam mój brat który ma ogólnie opinie fighter'a, który też nie dodał mi otuchy na początku. Cięzko jest mi sobie z tym poradzić psychicznie, macie dla mnie jakieś rady.. może wasze [...]

[...] :) Coraz mniej filmików a Damien już ze 2-tygodnie na czele :) Najlepsi się czają.Na ostatni tydzień szykują się dobre petardy :) lukix akurat sklada sie ze to moj brat ma swira na tym punkcie waga na zawodach byla bodajze 70kg i tyle samo mial dowieszone w ciagu 52 minut wykonal 37 pow. czyli pobil 1 z rekordow Jana Łuki w tym roku [...]

Ok Bobi ale wstaw taki film gdzie widać dokładną wagę ciężaru z którym się brat podciąga lub z oficjalnych zawodów gdzie prowadzący mówi jaka jest waga zawieszonego ciężaru a nie jakieś miksy jak ten film który wstawiłeś tu masz przykład http://www.pobij-rekord.pl/podciaganie-nachwytem-z-obciazeniem--40kgx5;s,karta,id,384

[...] 04.02 B 21 14 A2 25 20 a3 8 15 Bardzo miernie pierwsza seria odczuwałem jeszcze zmęczenie po poprzednich C 16 11 żuraw 2 serie w pierwszej skurcz mnie złapał i jak to brat określił czuć, że mi coś zeskoczyło w mięśniu E 8x1 na 2 nogi Nie zrobiłem brzucha, i dalej nie dostałem posiłku po treningowego:( już się nie mogę doczekać (pieczony [...]

moi maja tez po 170, ale pra dziadek byl wysoki, a ja mam 195, moj brat ma 184 a siostra 172

[...] kulturystycznym tak na Żydów najeżdzać! Na forum typowo zydowskiej dyscypliny, ktorej ojcami zalozycielami bylo dwoch Żydów z Kurowa. Josef E "Joe" Weider, a glownie jego brat, rownolatek i kumpel ze szkolnej ławki gen. Jaruzelskiego- Benjamin Weider. Mniej tu konsekwencji niz IQ w komisji Macierewicza... Proponuje na otrzezwienie [...]

[...] (przynajmniej raz-dwa) bardziej prymitywnej metody. Jeśli podsuniesz stojak do ściany tak, że nie będzie miejsca na bujanie się, to nie będziesz mógł się bujać... Mój brat na poprzedniej siłowni robił podciąganie bardziej technicznie, a gdy zmieniły się warunki- to jest na obecnej siłowni drążek jest obok ściany- zmuszony został do pracy w [...]

[...] teraz jestem w 2 technikum i mam 185 cm ? Nawet rozstępy mam na udach bo dość szybko urosłem przez jakiś okres. A u mnie rodzice stosunkowo niscy, natomiast dziadek i brat mojej mamy jest bardzo wysoki i to chyba też jakoś wpłynęło na mój wzrost. Nie załamuj się bo jeszcze kilka lat rośnięcia przed tobą :P Zmieniony przez - 17kamil175 w [...]

W sensie, że chyba mialy 25 na karku %-), z ironią to ja jestem za pan brat %-)

Dobry jesteś, widze że twoj brat nawet koksujac nie osiagnal takiej formy jak ty bez diety i odzywek;)

[...] same emocje oglądając ksw i ufc }:-( wspomniał też że ksw ma lepszą produkcję gali niż w amreryce. Wiadomo Pride > ufc pod tym względem ale bez przesady. Na ksw, "zaśpiewa" brat pudziana przed walką, puszczą trochę iskier z rury, kułak wiedzie ambulansem i Mariusz rozerwie t-shirt i już to jest taki światowy poziom? Nie można też zapomnieć o [...]

Hej! Mam dla Was 2 pytania. 1. Trening dziewczyny. Zaraziłem siłownią brata i dziewczynę. Brat ma FBW i nie mam problemów z jego "prowadzeniem" natomiast trening dziewczyny sprawia mi trudność. Tez ma FBW (trening A i B naprzemiennie, 3 dni w tygodniu) 1 dzień. -wykroki 3s -wyciąg górny 3s. -rozpiętki (skos) 3s. -unoszenie hantli w bok 2s. [...]

Jej brat-przeciez sie przedstawil...:)

to nie jest jej brat.Jej brat to Arkadiusz Michalik.

w polsce jak kiedys moj brat chodzil do dupy to bral z cmentarza kwiatki po drodze, raz nie zauwazyl a w kwiatkach byla kartka cos w stylu spoczywaj w pokoju bedziemy tesknic%-) brat powiedzial ze chcial dac do zrozumienia ze to koniec i jakos wybrnal bo dupa nie chciala go rzucic, no i interes z kwaitkami kwitl%-) dobrze ze wienca po pijaku nie [...]

masti, to nie jest jej brat. To Łukasz Nyklarz.