[...] ze plecy bolą jak masz dzień przerwy od ćwiczeń? Kurza twarz, mnie to dzisiaj łamie a wczoraj DNT a jak codziennie coś robie, cokolwiek to jest ok. dokladnie, kregoslup mnie nie boli jak cwicze, jak jest weekend bez cwiczen to do razu czuje kregoslup mam nadzieje, ze to nie starość... mój młodszy brat również przewalający ciężary ma to samo.
no to tylko pozazdroscic u mnie z masa zawsze bylo za pan brat na sniadanko kukurydziane + rodzynki i mleczkoooo a teraz po buleczce pelnoziarnistej z szyneczka i ogorkiem
Wow, zawsze zastanawiałem się jak tam się mieszka. A nikogo stamtąd nie znam, choć mój brat przez chwile mieszkał w Janowie czyli rzut beretem, ale to nie to samo. Okolica robi abstrakcyjne wrażenie
moja młodsza siostra nie zdała do następnej klasy :-| nie mam słów ale dzisiaj dzień przypomniałas mi, zeby do mamy zadzwonic, brat mial poprawke z angielskiego?
Po co ten nasz Mariusz jezdzi i placi tym obcym, zagranicznym trenerom ciezkie pieniadze? Jest tylu dobrych z doswiadczeniem w kraju, najlepszym trenerem i tak był jego brat Krystian, ktory samodzielnie opracował taktyke na Najmana i podobno Kałagucziego. Zamiast dac zarobic naszej wybitnej mysli szkoleniowej, to on oddaje zagranicznym kase za [...]
Ja tak samo miałem jak ćwiczyłem trochę z ciężarami, progres był niesamowicie szybki, a w domu na zasadzie pompki, przysiady z plecakiem i wk***iający brat latający pod nogami.
nie ma czegos takiego, ze wp*****la jak poj**any i jest chudy, najwidoczniej nie wp*****la jak poj**any bo jest chudy, sam wazylem 70 przy 193 wzrostu, od lat bylem chudy i zawsze tak gadalem, brat mnie przycisnal i w rok do 85 wbilem, w kolejny do 97 itd., to jest taka wymowka, tak samo jak zwalnie na ektomorfizm czy endo
a pamiętacie Kukuruku taki wafelek była reklama że najlepiej smakuje na łące i mój brat to kupił miał z 9 lat wtedy ia tata się go pyta czemu nie jesz? a on jak będziemy na łące bo wtedy smakuje najlepiej ;-)
[...] 362 kg Andy Hug - 240 kg Kazuyuki Fujita - 240 kg Gary Goodridge - 265 kg Scott Ferozzo - 265 kg Ken Shamrock - 272 kg** Mark Coleman - 272 kg Alistair Overeem - ponad 300 kg w martwym ciągu * Cain informuje, że pracuje sztangą tylko do takiej wagi **Przyrodni brat Frank Shamrock, zaprzecza i podaje że maksimum było to 215 kg źródło **********.pl
jest tu jakiś katolik praktykujący :-D ? bo brat ma zadanie pt. "wypisz modlitwy wiernych" a ja z racji tego, że ani nie wierzący ani nie praktykujący nie wiem a w necie coś nie moge znaleźć xD