brat

Znowu sie zacznie Brat Pudziana w wywiadzie mowi ze ma 50cm w bicepsie i w Martwym ciagu bierze 320kg. Taki burak jest lepszy ode mnie Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-02-08 21:59:30

brat Pudziana wogóle mu wioske robi :/

[...] robie do 1min-1min 30 s albo jak robilem przysiady we czwartek, to najpierw zrobilem normalnie te 4 serie 8-12 powtorzen, pozniej 2 serie po 8 powtorzen jak skonczylem brat mi od razu sciagal talerze z gryfu i od razu jeszcze 20 powt, pozniej 2x po 30-35 powt. i ****a nie wiedzialem jak sie nazywal, zawroty glowy, chodzilem jak paralityk [...]

fajna dieta jak na ten staz przespane lata pozdro / takie wymiary ma moj brat ktory ma 16 lat i cwiczy od 7 miechow z ladna dieta i uzupelniaczami ;s Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-02-09 18:01:56 Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-02-09 18:03:36

JCT-w tym temacie pisze brat

Dobra koleś bez takich;P Na serio to chciałbym czegoś spróbować, brat studiuje technologie żywności i poznał metode produkcji tych aminokwasow i powiedzial mi, ze to jest calkowicie bezpieczne dlatego chce sie dowiedziec co wy o tym myslicie.

Ok dzięki dziś jeszcze zrobię tą klatę a potem się zatanowie nad zmianą. Na razie nie chce ćwiczyć ponieważ nie chce zahamować wzrostu (Mój brat przeładował plecy więc ostrożności nigdy dosyć).Prosiłbym też zeby np napisać co zamiast tego ćwiczenia itp. Dzięki na razie za rady

ostatki 7 piwko brat sevena nie ujechal ostatniego to wzialem :D Kret wybacza ale cyna jak zlozyc swoja corse to mozesz mu lache opizgac, dawidowi tak samo w polo.Gdyby u mnie byla mozliwosc wlozenie turbin itd. jak w g40 u dawida to tez bym wkladal hajs i bym cie cial az milo moja pezocinka dzis na jwa od ronda odcinka przy 90 na dwojce :D [...]

Papryki dwie bym zjadła, ale pół kilo ogórów? Ty jesteś jak mój brat, masz 5 żołądków

a brał ktos coś podobnego ? nie było spadków ? Bo mój brat kiedys brał coś podobnego i schudł sporo...

Witam wszystkich chcialbym prosic o kilka porad:) Waga 74 wzrost 178 lat 18.Diety brat.Rok temu cwiczylem od lutego do maja. teraz zaczolem cwiczyc od lutego i kupilem nitro 2 i aminokwasy. I gram w pilke nozna i nieiwiem na co cwiczyc.Czy na mase czy na sile? chce zeby mi miesnie uroly i sily zeby bylo.a grubnac tzn tluszczu niechce.Kupic bialko [...]

brat ktory tydz lecisz gh i jakie?

[...] trudno ocenic bo ja mam taka manie ze codziennie musze kilka razy sie poprzegladac w lustrze wiec sprawdzanie co np.2 tyg. sie nie udaje. I jeszcze jedno i mam problem moj brat tez (na tym forum ma nick bodajze maczko) ze ja sie przegladam raz to np. klata jest wieksza a w innym dniu o wiele mniejsza i to tez jest o roznych prach dnia zmienne i [...]

ON w ogole mnie wkrowia jego brat to byl gosc dobrze skakal szkoa ze zaczal pic alko i z dzifkami sie zaczal zadawac

Starszy brat wcale tak źle nie wyszedł na zdjęciu, wzrost jednak robi swoje, pewnie w dzieciństwie sporo dokuczał mniejszemu Jay'owi

Witam. Ja ćwiczę nie zadługo ale żeby pójść na siłke zmotywował mnie brat. Powiedział że super się można "wyżyć" i wyluzować po siłowni. Więc pomyślałem czemu nie spróbować poszedłem raz drugi i postanowiłem kontynuować:) siłownia jest super. Mam trochę orginalnego ciężaru ale też np i łożyska od kombajnów dwa na sztangę idą heh. Aby [...]

WARTO wkońcu mój brat tam jest instruktorem Zmieniony przez - ryba_6 w dniu 2010-02-24 20:22:11

Xpand jest dziwny, z mojego doswiadczenia moj brat to bral i robil ostre trenningi i nic nie roslo mu, a po cyklu jak skonczyl sie xpand łapka mu urosla ok 2cm

[...] to nie rarytas żaden , od czy da się w nich potrenować a czy ta skóra syntetyczna i skaj to nie to samo ?? wiecie nie bardzo się orientuje , a że muszę kupić 2 zestawy ( ja / brat ) to nie mam na wydanie 300 - 400 zł na skórę , potrzebuje jakiegoś tańszego zamiennika przynajmniej na pół roku , wytrzymają tyle ?? rękawice niższej klasy ??

brat oglada MTV i jest jakis gosciu co moze za darmo cwiczyc w golds gym i nie chce