[...] your mass - 21.00 - szejk jajeczny 5 całych jaj, jabłko, banan, czasami winogrono - 22.30 - twaróg lub 60gram odżywki białkowej vena - zawsze może być lepiej. Boras to mój brat TomQ - dzięki, dzięki. Niczym szczególnym nie wyróżniam się. Hubert - na zdjęciu nie widać abym czymś wyróżniał się od innych. adzik - zaniedbujesz mnie ja nie [...]
Wuchta to ja już nic nie wiem...przecież ona jak brat bliźniak...ogólnie ładnie tam chłopaków goniłeś taki Big Brother z Ciebie był...bo pamiętam moment 2podejścia Borasa z tym powietrzem,pojawiły się malutkie zachwiania ale ogólnie byłam pod wrażeniem tego kolesia co nie zaliczył 222,5kg i to 200kg na takim lajcie...wiem inna waga,ale zrobił [...]
Boras przecież Ty przy Wuchcie jak młodszy brat ten sam grymas i spojrzenie ...ale to skupienie na Twojej twarzy...mogło się walić wszystko dookoła,a Ty miałeś to gdzieś goń goń,żeby było można było potem podziwiać Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-22 11:33:26
[...] rzucialm jakis czas temu i na razie nie trafilam na nikogo odpowiedniego ::P moja przyjaciloka za granica jest i z kim mam pic? hitrec nutrition kupilam nawet dobre choc moj brat uwaza ze nie ejst dobre bo pil lepsze w suemie to moje pierwsze białko wiec zoabczymy czy skusze sie na nastepne. diete dalej trzymam i jest coraz ciezej. ide konczyc [...]
niestety wuchta ale to nie moj brat znow nie trawiles haha jak beda zawody w grudniu to napewno podejde sie przywitac nieomine startu owny w zadowach trojboju xD
Ale czy nie uważasz ze ingerencja hormonalna w wieku 15 lat jest niezbyt przemyślana z Twojej strony? Co innego jakbys napisał ze masz 15 lat i 150 cm wzrostu. Ile wzrostu maja osoby w Twojej rodzinie ojciec, brat ojciec od taty można mniej wiecej przypuszczać ile Ty bedziesz mial choc i to nie jest do końca powiedziane.
Mój "brat" mimo, że jak pisałem mieszkałem w chinach i lokalny dialekt znam dość dobrze, i jak chce być złośliwy, to mówi jeszcze w innej odmianie do nauczyciela( taki już całkiem wiejski kantoński - coś jak nasza gwara) i jak szybciej mówi (podejrzewam że specjalnie) to nie rozumiem.
Acha dodam ze mam typ budowy endomorficzny :) dla porownanie moj brat tez ma prawie 2 metery :P wazy 105-110 kg i ma budowe ektomorficzna jest taki chudy szczypiorek z niego :p mam wieksza stope lapy czaszke i wszytko ;p tak powiem ze nosze rozmiar buta 51 i 1/3 XD znalazlem tkai ogolny zaraz cwiczen dla enomorfika intensywne cwiczenia :) [...]
Ooo znam to Radio Chlew akurat znałem - mój brat tego słuchał. Raz nawet własny teledysk nakręciliśmy - ja byłem rolniczą żonką co siedzi w chacie i to nie jest DJ Łysy Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-27 15:25:28
Jestem z Ełku mam 160cm wzrostu 50kg wagi jestem nadpobudliwa brat polecił mi sztuki walki powiedział,że tam nauczę się dyscypliny,zapanuję nad swoją agresją (i nie będę miała czasu na głupoty) Nie boje się siniaków i "połamanych paznokci" Rok trenowałam piłkę nożną i mam nawet dobrą kondycję Chciałabym zapisać się na takie SW w [...]
Nadal nie uzyskalam odpowiedzi na swoje pytania... Mam 160cm wzrostu 50kg wagi jestem nadpobudliwa brat polecił mi sztuki walki powiedział,że tam nauczę się dyscypliny,zapanuję nad swoją agresją (i nie będę miała czasu na głupoty) Nie boje się siniaków i "połamanych paznokci" Rok trenowałam piłkę nożną i mam nawet dobrą kondycję [...]
[...] się zmieniło w tej kwestii. Postaram się też w końcu uzyskać konkretną odpowiedź w temacie osiowego obciążania kręgosłupa, bo to dla mnie kluczowa kwestia. Poza tym Ty i mój brat jesteście przykładem na to, że nawet z poważnym defektem kręgosłupa można walczyć z ciężarami i tego mam zamiar się trzymać. A wracając do treningu, to póki nie dostanę [...]
Wróciłam z Pozka..przetyrana...o 5 pobudka i jazda 200km. Brat zostawił mi stafika na nockę, szczeniak skory do zabawy, nawet w nocy...zmęcz, zmęcz, zmęcz.. Siedzę w pracy do 13.30, drzemka, 14.30 przedtreningowy 16.00 siłka...
dzieki za filmy,zapomnialem dodac iz moj Angielski jest marny ale to juz brat lepiej duzo potrafi to mi przetlumaczy ile sie da, wklejajcie glownie z lektorem albo Polskie filmy jak ktos cos ma na mysli jeszcze.