SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • krzywa klata!pomocy..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moj brat ma identyczna sytuacje, byl z tym u lekarza i jakos mu za bardzo nie pomogl tylko powiedzial ze z czasem mu to zejdzie ale jakos od tamtej pory nie widzialem zadnej poprawy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2008-12-22 14:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program do oceny

    Post
    Trening w domu

    Ale co konkretnie jest źle w tym programie? Brat robil ten program przez półtora roku i wygląda zaj******e

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2008-12-22 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jasia podnoszą ręce. Z racji tej Jaś zostal zapytany komu kibicuje. - Ja ? Legii Warszawa - A czemu akurat im Jasiu - rzecze nauczycielka - No bo kibicuje im mój tata, mama, brat wiec i ja tez - Jasiu nie mozna wszystkiego powtarzac, gdyby Twoj tata był złodziejem, mama prostytuką a brat pedałem to co byś wtedy zrobil ? - Kibicowałbym Wiśle ! [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens?

    Post
    Trening w domu

    W tak młodym wieku ukierunkowane ćwiczenia fizyczne nie są wskazane. Szczególnie ćwiczenia siłowe. Jeśli brat ma zapał, to możesz go ukierunkować na wypracowywanie wytrzymałości ogólnej. Może to być prosty obwód złożony z minimalnej ilości ćwiczeń, o niezbyt dużej intensywności. Np. Napinanie m. brzucha leżąc Przysiady klasyczne, ręce w przód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-12-22 15:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymyk na drążku

    Post
    Inne dyscypliny

    HAHAA Ty *******ony noobie po I nawet nie wiesz co to jest Wymyk, ale pewnie zaraz sprawdzisz, a po drugie 7 lat nie no kozak, podobno żołnierze tego nie potrafią zrobić a Twój brat tak - to gratuluje, a i jak z Was takie kozaki to wrzućcie na Youtuba jak Wy to robicie, bo ja mogę pokazać lada chwila

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2008-12-22 20:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reso firmy nie mam albumu żadnego jedynie pojedyńcze nuty/teledyski "słowo na ulicy", "brat" itp. Popka mam 2 albumy Też na pierwszym całkiem w innym stylu śpiewał niż na drugim, pierwszy jak dla mnie lepszy

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 10:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program do oceny

    Post
    Trening w domu

    Pytam o ocenę bo brat jest o wiele szczuplejszy ode mnie i nie wiem czy w moim wypadku, gdy troche tłuszczu siedzi na brzuchu i na klacie to jest odpowiednie...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2008-12-23 11:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie na temat anavaru trenuje juz 2 lata na roznych stackach kreatynowych itd. mialem juz raz praktycznie w rekach stanex 10 RAZAKA ale sie rozmyslilem a teraz brat mi mowi ze moze mi zalatwic z pewnego zrodla anavar i nie wiem czy brac czy nie moim celem jest zwiekszenie sily masa niekoniecznie (trenuje dyscypine typowosilowo-szybkosciowa) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2008-12-23 12:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o firme to mowił o Europe Arena Pharmaceutic 1tab/5mg cena za 100tab 180zl. to chyba holenderskie jest jesli sie nie myle .... brat ma taka prace ze moze zalatwic....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2008-12-23 13:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens?

    Post
    Trening w domu

    wczoraj byl brat mial pierwszy trening. byl bardz zasowolony, kazal podziekowac a wiec dziekuje bardzo za pomoc Mawashi :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-12-23 14:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety nie jest duza bo staram sie nie zalewac(tendencja do tycia) choc przy 114 kg wagi troche jedzenia wychodzi.mysle ze to w pewnym stopniu uwarunkowanie genetyczne.brat tez mial spore problemy z syfami na plecach barkach.ja mam syfy prawie od zawsze i juz sie do nich przyzwyczailem do tego stopnia ze nie chce mi sie ich niczym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 15:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co Ty siostra i brat jeszcze Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-23 19:52:17

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 19:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Jego brat biegnący z twoim video

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 12stio letni brat jeszcze wierzy

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie 20 browarkow juz sie chlodzi ale brat ktory do mnie leci ma samolot opozniony do Londka ****owo bo wigilie wiezie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 15:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymyk na drążku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z klasy odtąd nazywają mnie "Kot" bo zawsze spadam na cztery łapy Czy mogę już zostać moderatorem? searme nie ma się z czego śmiać - nawet nie wiesz ile łez mój brat wypłakał jak na wf'ie mieli zaliczać fikołki i chyba tydzień to ćwiczył, w końcu wyszło jakoś pokracznie (półbokiem, na głowie i lądowanie płasko na plecy) poważnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2008-12-25 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, wstałem sobie właśnie a właściwie brat mnie obudził krzyczał bo go nikt nie chciał wziąć na ręce a ja przez święta dostałem 10 sogów w ważnych informacjach (post z życzeniami świątecznymi) kurva a w tym dziale mam 9 trza się więcej udzielać Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-25 13:59:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 13:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i isotonic energy drink?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam taki problem brat kupił mi w holandi precision engineered creatine powder hardcore formula i do tego tej samej firmy isotonic energy drink moge to stosowac razem??czy lepiej kupic dekstroze a tego energy drinka odłożyc??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2008-12-25 20:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Widziałem atlas ale to nie to brat miał wydrukowane takie że był naszkicowany gościu i wykonywał ćwiczenie i na czerwono zaznaczone mięśnie które się ćwiczy. Jeśli nikt nie znajdzie to trudno ale na obrazku lepiej wchodzi:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-12-25 22:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie jest to bardzo trudne, domyslnie mam bardzo dobra budowe ciala (chyba w genach przekazana bo ojciec i matka byli reprezentantami szkoly w roznych dyscyplinach, mlodszy brat gral nawet w drugim skladzie SKRY Belchatow dopoki nie nabawil sie skomplikowanego zlamania prawej reki). Ja raczej sportu nie uprawialem gdyz mam wrodzona wade wzroku, [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 09:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)