brat

[...] na obiad wino w tabsach sobie kupie wytrysk bede mial obfity b real wiersz napisal brzydki bo ma strasznie mozg zryty kiedy mialem dziesiec lat to se koksa bralem jak moj brat omki,mietki-anaboliki roslem po nich jak kurde dziki tera stary ze mnie chlopaczyna lecz nie moge juz uzywac kapucyna bo mnie deka raz przyblokowala ********* j e b a n [...]

czemu roelly dostal lepsze papu niz brat? moze moneta rzucali, ktory dostanie zapas soku? ten w srodku to wolf? bo jak tak to tez mu niezle witaminki twarz zmutowaly...

Witam mam 14 lat i przy wadze 60kg i wzroscie 169 wycisnolem miesiac temu 70 kg. Od miesiaca trenuje, robie pompki co 2 dzien Tutaj tabela z treningami http://www.100pompek.pl/26-30-pompek a dzis na silowni nie dalem rady podniesc 70kg, Kilka dni przedtem mialem przerwe 4 dniowa a i tak robilem mniej pompek niz pzed przerwą, czym to jest [...]

nie nie ziwkeszam poprosu nie daje juz rady wiecej zrobic przypierwszej i drugiej seri robie 12 powtorzen potem juz nie moge i mi brat zdejmuje sztanege bo nie postawie jej juz na stojaki

Witam. Brat jedzie do egiptu i chcial bym zeby mi przywiozl sustanon i deke czy moze mi ktos powiedziec ile tego potrzeba na cykl jak to walic i co jeszcze ewentualnie czy potrzebuje do tego nolve? czy dostane w egipcie hcg i clomid? prosil bym o rozpisanie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: [...]

[...] itp. wyniki siłowe?kiedyśok.110 na klate dziś nie wiem zaczynam się rozkręcać ale swoją masę powinienem wycisnąć,nogi raczej słabe przemiana materi?więc tak mój brat żre co godzine jest głodny sra co 2 godziny i waży 65kg.i nigdy nie będzie ważył więcej to chyba szybka przemiana materi ja natomiast jem owszem dużo ale czy jem dużo [...]

siema wam wszystkim:P dzęki za miłe słowa:) co do tego krążka nowego Ryszarda to mój brat napewno będzie słuchał bo lubi go:p tak pomyślałem że dzis nie bd progresował z siadami, przecież zmieniłem na 6 powtórzeń w ostatniej serii czyli 90kg bd brał a nie wiem czy tyle dam rade:P chociaż powalcze, a jak dodam jeeeeszcze 5kg to się zesram xD bd [...]

jeszcze jest drugi Winklaar jego brat

nie ja tylko starszy brat. ale wszystkie mozgi komputerowe na uniwerku mnie w bibliotece podrywaly dzieki tej maszynce

dorzucę coś od siebie http://www.youtube.com/watch?v=mdScVMVWX3M oczywiście to nie moj brat! Zmieniony przez - huuerr w dniu 2011-02-12 16:19:52

[...] chce itp. wyjaśniłem im że nie i poszedłem. Za parę dni kumpel mi mówi że pił znów z tymi pijakami i się go prosili żeby pomógł im mnie sklepać bo we dwóch rady nie dadzą. On oczywiście odmówił. Ale pojawił się problem bo z więzienia ich brat wrócił ;/Trochę się boje bo oni bez mrugnięcia okiem wbiją Ci nóż czy łopatą przywala. Ciężka sprawa

Na pewno podczas takiej jazdy przyda ci się carbo i bcaa . Mój brat jeździ na rowerze i przeczytał w jakiejś książce że już po skończeniu jazdy dobrze jest w miarę szybko wypić sporą ilość białka...

[...] to niestety nieuniknione. Jeśli macie "piwniczną siłownie" to zrób sobie obwód: Tabela A: -Przysiady ze sztangą/hantlami 12-18 powt. (jeśli nie macie stojaków, brat może Ci ją podać) -Wycisk hantlami na płaskiej ławce 10-15 -wyciskanie sztangi ponad głowę 15-20 powt. -prostowanie ramienia z hantlem nad głową 15-20 powt. [...]

Wielki brat widzi i obserwuje ;)

[...] jest redukcja tkanki tluszczowej, stad opisze nieco siebie, a nastepnie zadam nurtujace mnie pytania :) Historia Mam na imie Jarek, mam 20 lat. Podczas wakacji 2007 moj brat (wchodzac mi nieco na ambicje) zachecil mnie do biegania. Poczytalem nieco "Biegiem przez zycie" Jerzego Skarzynskiego i zaczalem pierwsze treningi, bardzo nieregularne [...]

Wielki Brat będzie patrzył na postępy! :) Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-02-10 23:04:28

prosze powiedzcie mi czy warto brac bcaa podczas cyklu na mase czekam na rzetelne odpowiedzi. Chce sie upewnic bo brat sie ze mna kloci

A tu info z **********.pl 26 marca w Rostowie nad Donem w Rosji mistrz Sambo Aleksander Emelianenko (17-4), brat jeszcze bardziej znanego Fiodora wystąpi na gali ProFC, która będzie 14 edycją "Pucharu Narodów". Jego rywalem będzie słynny bombardier K-1 i uczestnik ostatnich finałów K-1 Mighty Mo (3-2) pochodzący z Samoa a reprezentujący [...]

Sprawa jest dość tajemnicza. Najgorsze jest to, że brat był w pokoju obok a teraz go nie ma. Żyjemy w Matrycy

Ja narazie robie tak. Jem normalnie jak przedtem pije dużo wody nie pije napojow gazowanych Moj trening wygląda tak. O 20:00 ide na siłownie która znajjduje się w mojej piwnicy gdyż moj brat trenuje sztuki walki i na potrzeby ją tam zrobil. Ide tobie 3 serie hantli 1 hantel 7 kg podnosze 10 razy następnie 25brzuszkow 6 seri.10 pompek 5seri.