everson zawsze kojarzylem najbardziej z filmu u bolo yeung'a - double impact(w pl chyba podwojne udrzenie) gdzie glowna role gral van damme i jego fikcyjny brat blizniak, to byly czasy i filmy, az sie lezka w oku kreci, VHS i zawsze sie wszystko ogladalo od poczatku do konca :-)
Arebie, Pirlo jest za Pan brat z długim dystansem, zanim do tego dotarł również jeździł po 3h w siodle i nie patrzył jak ja w laptopa, a w ścianę :) ja nie chcę w tym momencie pracować nad niczym innym niż wytrzymałość, tak czy inaczej rozumiem o czym piszesz, pokazuje Ci mój punkt widzenia.
[...] a ja dalej wypoczywam, w weekend wpadnie basen, tymczasem wczorajsza zaprawa z zimną wodą https://youtu.be/JHJ-rB1AoGw Ps. Jest i zabawka na grila, wczoraj odwiedził mnie brat, pierwsze testy całkiem ok. /SFD/2017/8/11/06fb52515af64e47b3cc70106a62d514.jpg /SFD/2017/8/11/7a5af1a7824b4aad987968ea0cb01cac.jpg [...]
tzn. ja tak czy tak w domu cwicze brzuch, biceps, triceps, klatke etc. ale tylko dwoma ciezarkami i nic wiecej, ans iloownie sie nie wybieram, rodzice raczej sa wysoy ale np. moja SIostra ma tylko jakies 164 cm. a juz 19 lat a Brat 28 lat i 188 cm. :]] wiec nie wiem, ale jakies konkretne odzywki? Karnityna moze?
[...] przysadzil do mnie troche mu na***alem i wlasnie przez to z***alem sobie zycie nie wiem jak bedzie dzisiaj mnie szukali 2 samochodami kolesie rozyebani z palkami bo to byl brat tego jednego kolesia nie wiem co mam robic czy robic zrywke z miasta czy co nie bede czekal na cud zwlaszcza ze mi nikt nie pomoze aha wszyscy co tam byli to kryminalisci
Big brat ja kiedys z 2 m schodow trafilem tylnym kolem na kraweznik Wtedy docenilem to ze pompuje kola do skokow na kamien i mam 2,6 opony , bo inaczej bylo po obreczy . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big [...]
[...] ;) pierwsza uwaga... jak napisales ich miesnie sa imponujace po kilkunastu latach a nawet kilku. Przy dobrym treningu i diecie w 2 lata na silowni jestes wstanie osiagnac 3 razy tyle co oni. Nie zgadzam sie, brat cwiczy 8 lat juz i nie ma zadnego porownania. Sogi duchowe tylko :P Ale i tak bardzo Wam dziekuje, w koncu konkretne odpowiedzi.
Nastepny fan pudziana...:) Ja mysle ,ze brat pudziana by wszystik rozpi...dolil...bo jest jeszcze brzydszy niz Mario... Ogólnie wiocha taka ,ze rece opadaja...Mam nadzieje ,ze za granice tego nie transmitowali bo to by była kompromitacja...
W ogóle ta cała oprawa tej gali "WAŁEK17" jakas przerysowana byla , taka z lat 90-tych. Ten brat pudziana w krotkich spodenkach, cos tam probowal rapowac jakis kawalek z dup* wziety, przeciez tego sie nie dalo sluchac. Odnioslem takie wrazenie, ze komentatorzy, zawodnicy, polsat, wlasciciele, sedziowie, to takie towarzystwo wzajemnej adoracji. [...]
Materla niedawno powiedział jak wyglądało jego zatrzymanie, nie fair, że siedział 8 miesięcy w areszcie za nic Mówi o zatrzymaniu: „Nie przejawiałem agresji, nie unikałem wezwań, a mimo to antyterroryści wpadli do mojego domu, nie zważając na obecność dzieci. Wyważyli drzwi. Przestraszony syn przybiegł do mnie i zaczął krzyczeć, że ktoś [...]
Ahaa no i tam z tylu to jest moja siostra,moj brat...po lewej ciotka,po prawej wuja,a tam widac tez glowe taty hehehe <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>
na złomie o to już jest trudno nawet, brat miał taka umowę że brał sobie obciazenie ale w to miejsce musiał oddać tyle samo złomu, wziął talerze 5 kg to musiał w zamian dać 5 kg złomu, ale właściciel szybko wywęszył biznes i się skończyły biznesy z pracownikami złomu.
[...] z glowy, a mi zas oddal po miechu czy tam wiecej, dal mi jak mial, nie chcialem stracic kumpla.. Chore to. Na dodatek w te same wakacje jak wracalismy z koncertu pijany brat tego goscia z nozem zaczal po koncercie podchodzic do wszystkich i najpierw pytac o kase, jak ktos nie mial to bil.. To jest cpun, ktory bierze koksy i pije na dodatek. [...]
[...] Teraz wszystko zależy od tego, czy Wisła dojdzie do porozumienia w sprawach warunków finansowych z Denizlisporem. 22-letni Piotr Brożek gra na lewej pomocy. Nie zdołał jednak dotąd przebić się do podstawowego składy Wisły, w którym występuje jego brat bliźniak Paweł. Wg mnie nie sprzedadza Brożka Nie maja szans Turcy, chyba ze sypna 4mln Euro
[...] Uche ani nie chcą zaprzeczyć tym nowinom, ani też ich nie potwierdzają. Ale nazwa klubu - Almeria, wyraźnie coś im mówi. Przy czym w Hiszpanii teraz większe emocje wzbudza nie Kalu, ale jego młodszy brat Ikechukwu Uche, który z Recreativo ma trafić do Malagi lub samego Depor tivo la Coruna za kwotę wynoszącą co najmniej 2,5 mln euro. onet.pl
Robili wyliczenia i to na korzyśc Lecha najwięcej się mylili sędziowie. Tylko szkoda, ze zrobili to w spotkaniu, ktore zadecydowalo o trofeum. Edit: A mój brat będzie musial obejsc sie smakiem Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-05-13 19:02:53
Dzień 4 trenningowy Trenning Triceps + Klatka. KLATKA: Wyciskanie na skosie: 10x60 (na początek bo bałem sie o bark) 8x80 6x85 4x90 wyciskanie sztangielek I tutaj brat mi pomagał i z***ał mi 10kg na morde. najwiekszy hantelek jaki mam to 30, był zajety to wziąłem 27,5 i kładłem 10 kg krazek na kazdym. Seria niezaliczona 4x37,5 + 6x27,5 37,5 x 8 ( [...]