zozolowa tak też można, ale warto by było by to była skakanka rzemieniowa z łożyskami, taka chodzi i układa się najlepiej ;). Mi brat z anglii z jakiegoś sklepu sportowego przysłał skakanke everlasta i bardzo sobie ją cenię ;)
[...] kiedyś biegał jak był młodszy:D ale potem siłka, cykle, strzykawy i już nie biegał, bo ważniejsza była masa:D:D a teraz znowu biega ale amatorsko, dla siebie:D:D:D A brat- no cóż, ma coś po mnie:D:D Nawet chodził ze mną na tkd, zdobył żółty pas, ale potem zrezygnował, bo nie mógł treningów pogodzić z LA:D Sadd jasne, powiem mu, że ma [...]
Ile lat ma brat,osobiscie sadze ze takiej granicy wieku nie bedzie,trener na niego poprostu popatrzy inaczej i bedzie go przygotowywal pod innym katem tak by malemu nic sie nie stalo
to nie brat tylko kuzyn juz go zagonilem na silke. narazie twardo jedzie, juz prawie miecha sie trzyma. cisnie chyba z 20kg na serie ale zawsze cos wazne ze chodzi
Dzisiejszy zakup: super whey gainer 4000 1kg - tylko po trenie flexit z nutrenda - brat Russell polecił to musi działać omega - na serduszko kolagen - na poprawę urody ale nie dla mnie <mi nie potrzeba >
[...] a Danka odrazu, ze zorganizuje taka walke i cos tam niby w zartach, czy cos ma Anderson do dodania, czy juz idzie. Anderson jednak odpowiedzial, ze nie ma mowy bo Machida to dla niego jak brat, po czym cos tam sie zastanowil i powiedzial, ze to nie jedyny powod przez ktory nie chce tej walki, powiedzial, ze z Machida, wcale by nie mial lekko.
[...] -ćwierćskok 2x100 -wznoszenie łydek 2x35 -wstępowanie 2x20l + 2x20p -skoki na łydkach 2x35 -podskoki - 250 Uwagi -ćwiczenia z air alert 2, lubie ten zestaw ćwiczeń -trening chciałem zrobić na stadionie, ale brat mi ukradł rower a mam kilka km, więc chyba dopiero jutro wybiorę sie na stadion zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-08-09 15:23:28
[...] ludzmi tak w szkole jak i w zyciu codziennym ,nie uwazam jednak żeby mówienie swinia czy prosiak na kalekie dziecko było w porzadku . Pomyśl czy gdyby twoja mama albo brat była dosyc gróba a ktos nazwał by ją albo jego tłustą swinią tak samo bronił bys swojej pozycji w tej sprawie prosze tylko o troche przyzwoitosci i mniej chamstwa w [...]
Pomyśl czy gdyby twoja mama albo brat była dosyc gróba a ktos nazwał by ją albo jego tłustą swinią tak samo bronił bys swojej pozycji- gdyby się cieszyła z tego i byłoby jej z tym dobrze (zaznaczam, że raczej w przypadku kogoś z mojej rodziny jest to mało prawdopodobne). prosze tylko o troche przyzwoitosci i mniej chamstwa - prosić to się może [...]
niedaleko mnie jest taka patologiczna rodzina bieda straszna stary matke napyerdala i takie tam.... to brat siore dymał z kolegami .. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-08-11 11:11:20
[...] się u nieznajomego na "dobre słówko"... ten cały szef(master) to typek z osiedla mojego dobrego kumpla ze studiów. Tylko ja jestem tam spoza osiedla,reszta w tym brat szefa,czyli 5 osób jest z osiedla tego gościa. Znają się nie od wczoraj i robili już kiedyś z nim pare zleceń. Majster(szef) wie tez że nie może sobie wykiwac tak [...]
:D:D No to masz odpoczynek od familii hehe:):) ja właściwie jak ojciec w pracy, brat na podwórku to tak samo jakbym sama na swoim była:D Jaki nadruk na koszulkę? U mnie pada i oby padało dalej:D nieee, no jakoś oglądałam go i nie milczę:D:D:D Widzę, że dużą masz rodzinkę:D
Dobra, panowie.. jutro wybieram się do sklepu po siłowni No i jest ostatnia szansa na zmiane zestawu itd. Teraz tak: 1.Czy te cykle jakie wypisałem będą ze sobą dobrze połączone i brane w odpowiedniej kolejności? 2.Czy zrobić te 3 cykle, czy może odrazu zacząć np HP + Clout, a jako drugi coś mocniejszego? czy nie warto odrazu z grubej rury [...]
widziałem to właśnie bo mój brat to wyśledził Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-08-12 22:32:02 Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-08-12 22:33:40
3.To już pytanie z innej bajki: Brat ma dziwną sprawę, bo łapią go skurcze i lata mu powieka.. Nie ma on diety, ale owoców mimo tego je sporo, a i tak ten problem. Jakieś suple na to? Witaminki? Niech zakupi ZMA. SKurcze moga byc skutkiem niedoborów magnezu. POza tym, przez internet mozna jedynie gdybac-udanie sie do specjalisty jest dobrym [...]
[...] i trzeba szukać do kogo należy zdjęcie i co ważniejsze trochę mało informacji każdy z was zauwazyłam,że ma inne cele,Twoje związane są z koszem no przy Twoim wzroście wcale mnie to nie dziwi...ach od razu przypomniały mi się czasy jak byłam smarkulą i chodziłam popatrzeć jak brat pogrywa na boisku no i oczywiście na jego kumpli powodzenia
[...] 5 :D:D:D Jeszcze raz Dobranoc:*:) Do jutra Sadd Reso Koks Phex Izik Mentos Luki Don Zabijaka ktoś pewnie jeszzce był ale jak zawsze mi uciekł Narazie koxy!! Do jutra! Trzymajcie się Złożyłem jakiegos lichego kompa z starych czesci :d, brat ma dzisiaj jeszzce dowiezc ram, i myślę że jutro o 5 odpali :d... albo pojdzie z dymem i za drzwi CIAO!!