brakuje

[...] zastanawiam się też nad cholesterolem czy by nie dorzucić do tego zestawienia, może jakieś jeszcze propozycje? ta pomidorówka wygląda jak sos z pulpetów z indyka :P jak Ci brakuje pompy to trzeba by może zastosować "suplementy" z górnej półki, kolega opowiadał, że po trenie pompowały mu się mięśnie nawet podczas żucia jedzenia :P oczywiście z [...]

[...] niby wolne ale tez ogrom spraw do ogarniecia ,zaczynajac od badan, przez zmiane kol w aucie po inne sprawy, ktore mi ciagle 'wiszą' bo nie mam na nie czasu Motywacji mi nie brakuje, brakuje tylko trochę szczęścia, gdyby chociaz mnie ta reka nie bolała tylko cos tam ograniczała, a tak to cały dzień jestem podirytowany i jedynie na treningu trochę [...]

[...] - to po prostu dzień później robiłem jeszcze mocniejszy, intensywniejszy trening , był ogień :-D Praktycznie bez dni wolnych - bez aktywności fizycznej, teraz mi tego mega brakuje; Jak rok temu 5x w tyg siłowy + 1-2x cardio w dnt nie były żadnym problemem, tak teraz od ponad 5tyg nie było sensownego treningu siłowego. Nogi to już nie pamiętam [...]

Cisza tutaj ostatnio, jakby każdy na coś czekał :-? Może fotek brakuje, więc cyknąłem przed chwilą %-) Jak to mawiają kulturysty, jest płasko i chudo, po śniadaniu, noga zmęczona - dzień po treningu nóg i ogólnie do dupy, ale stabilnie :-D 3 weeks out 82kg / 81cm pas https://i.imgur.com/uNDODLr.jpg https://i.imgur.com/fOfRRlA.jpg [...]

[...] na stosie zdecywoanie nie dał rady, chyba muszę przerzucić się na wyprost pojedyńcze   Dwugłowe ud    Uginanie nóg ma maszynie: 4 serie robocze ciężki trening zdecydowanie brakuje mocy, widać efekty obciętych węgli pikawka w trakcie treningu http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz002_zpse3cf7195.jpg   Rodzaj     Godzina     Czas    [...]

Ładne te moce na 1 i 5 minut :-) Z pierwszym mnie przeskoczyłeś, na drugim jeszcze trochę brakuje. Tę piątkę robiłeś pod wiatr? Widziałem na Stravie że moc jest ale brakuje prędkości i przewyższenia.

pokory mi nie brakuje, Tobie za to brakuje zarówno pokory jak i zdolności do analizy i praktycznego użycia posiadanej wiedzy ... - zawsze mnie bawił ten internetowy standard w stylu "wcale, że nie - chyba ty". Zaskakujące jest to, że w pewnym momencie dyskusji, kiedy zwraca się uwagę komuś adwersarzowi na niewłaściwą postawę, ten zaprzecza ("mi [...]

Jay-co tu duuzo mowic,czyli to co zwykle Freeman-wyglada znakomicie ale czegos mu brakuje Heath-najlepsza forma na konkursie ale brakuje mu tego czegos co gdy widzisz mowisz o k...a co za gosc Dex-idealne proporcje ale to za malo by siegnac po tytul Wolf-moj faworyt niestety w tym roku zawiodł,spodziewałem sie po nim czegos wyjatkowego zreszta [...]

[...] Rozmaite węglowodanowe produkty spożywcze zawierają też różne białka (10% w chlebie, 14% w makaronach, ponad 20% w suchych jarzynach). We wszystkich białkach roślinnych brakuje jednak pewnych aminokwasów o zasadniczym dla człowieka znaczeniu, toteż większość systemów odżywiania wprowadza produkty pochodzenia zwierzęcego, co pozwala [...]

[...] np. slonoecznikowym, z orzechow woloskich itp. rowniez znajduje sie w migdalach mleku i zielonolistnych warzywach witamina B1: 122% witamina B2: 108% niacyna: 79% - troche brakuje ;/ źrodlami niacyny sa m.in wątróbka, serca, drób, ryby, fasola, groch, migdaly,grzyby. witamina B6: 148% witamina B12: 130% folacyna: 287% witamina C: 621% [...]

[...] z forum, tak więc odpuściłem już zaglądanie wieczorem i siadanie do kompa. Dzisiaj dzień urlopowy, ale tak naprawdę od rana na nogach i ogarnianie spraw, na które ciągle brakuje czasu . Niby człowiek ma home office, jest w miarę ogarnięty - tzn zawsze wszystko sobie planuje, jestem zorganizowany itp a i tak jakoś brakuje na niektóre kwestie [...]

brakuje mni tego klimatu kiedy na 20m2 bylo 6 chlopa heh a mi nie brakuje tego ze jest 3,5 chlopa w pomieszczeniu 3 na 4

[...] to bardzo skutecznie… >>>>>DIETA BIAŁKOWA 4 kg w cztery tygodnie Zbudowana jest z sycących śniadań, mięsnych obiadów i nabiałowych kolacji. Nie brakuje w niej też owoców, surówek warzywnych i sałatek. Mimo takiej obfitości jedzenia, będziesz chudła. Spróbuj sama, a przekonasz się, jakie to proste. Twój codzienny [...]

[...] Lepsze życie dzięki nauce!!! Aha, i nie piszę tego "z powietrza". Mój znajomy np. ma wielką ambicje zostać mistrzem Polski w kick boxingu (nie brakuje Mu wiele ) i porządny stak z porządnym pomperem to dla niego podstawa... Czyli krótko - po co stack przedtreningowy przed treningiem? Abyś miał więcej energii, mniej [...]

Dzień3. 4x obwód 20 przysiadów 20 wypadów (10 na nogę) 20 wypadów z przeskokiem 20 przysiadów z wyskokiem + Drabina 10-1 Pompka Sit up + 10 obwodów 1min wejścia na step Tutaj chyba czegoś brakuje?

Doskonale rozciagam sie juz jakies 3 tygodnie i do pelnego szpagatu brakuje mi juz tylko 10 cm... wydaje mi sie ze kolano jak narazie sie od tego wzmacnia bo czuje sie coraz pewniej przy kopnieciach moge stać na tej nodze kopać nia i jest gites. Mam nadzieje ze sie niepogorszy... :D:D:D

[...] wszystko co potrzebn do 1 cyklu "DĄbka" wypisze wam ceny i ile trzeba tego kupic przy 3-dniowym trenigu w tygodniu moim zdaniem bedzie ok koszta sa bardzo male brakuje mi tylko Apivat.. wiec tak : 1. 2 opk.(Propolis Plus) 64 kapsulki -14.91zl opk. 2. 1 opk. Biostymina 10 ampulek -11.87zl [...]

[...] o tym), i ponoć wywołuje nowotwór. A co do tych koksów, to grzecznie, ale twardo z takimi trzeba! Sajo: o tym Sandraku czytałem rok temu... Mi tam do 100 już nic nie brakuje Ale życze powodzenia wam... Brakuje mi tylko troszkę na ławie do 3cyfrówki "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]

[...] nie mam czasu, nauki i netu wpip .Na siłce nie byłem uuuu od stycznia. Wymiary nic nie spadły, wrecz przeciwnie, ale to nie jest tłuszcz zapewniam he he... Kur.. szkoda że brakuje czasu, tak mi brakuje treningu że dawałem tak wpiz... miom ,,bułeczkom" Ćwicze w domu. Mam kontuzje barku po raz 2 wiec sami wiecie jak to jest... Poświecam czas [...]

Nie no oczywiście motywacji wciąż nie brakuje, oczywiście że robiłem i robię to dla siebie głównie, ale poczucie zbliżającego się egzaminu dodawało kopa, choć teraz tak się przyzwyczaiłem do drążka, że zwyczajnie mi go brakuje przez to że odpuściłem w środę Może i człowiek się uczy, ale w tym tygodniu nie osiągnąłem niczego na płaszczyźnie [...]