brakuje

slodizki to dosc kontrowersyjny temat, tutaj brakuje realnych potwirdzen w badaniach na ludziach, ze faktycznie moga byc szkodliwe. a wykorzystywane dawki w badaniach na zwierzetach czasem sa dosc mocno wysrubowane, gdzie realnie czlowiek takich ilosci nie zjada

Jeśli brakuje Ci coś do diety, lepiej trzepnij sobie klasyczne wpc ale nie ma sensu sypać, jeśli dajesz rade z jedzenia ;)

No właśnie liczę sobie ile zjadłem białka w ciągu dnia i zazwyczaj bardzo często mi brakuje ;/

jaki staż na silowni? bialko - na noc , tam gdzie brakuje go w posilku

[...] zdrowych nie udowodniono jednak jej przydatnosci. Jest wiele substancji na rynku ktorym przypisuje się najrozniejsze wlasciowsci, w ogolnym rozrachunku jednak - najczesciej brakuje kontekstu w ktorym nalezy rozpatrywac te wnioski. I tak choby przeciwutleniacz jakim jest betakaroten - u palaczy przyspiesza powstawanie chorob aparatu oddechowego i [...]

Jeśli twierdzisz że troszke Twojej klacie brakuje i chcesz ją rozwinąć i przygotować to zrub sobie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=5204 , a jak Twoja klatka będzie gotowa to wejdź na http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55072 . Przeleć sobie też artykuły Kingeri'ego i w dziale trening Michaiła. Z tego wszystkiego wypracuj to co dla Ciebie [...]

Dobra trochę Burdel tu zrobiłem tu daje cały trening połączony w całość do moich zastrzeżeń Klatka samymi sztangielkami brakuje mi tu ćwiczeń ze sztangą no i nie ma bicepsa robionego na drążku chciałbym żebyście mi to zmodyfikowali powtórzenia i kg muszę zmienić to były obciążenia dla tamtego typka tu cały plan niestety nie mam ćwiczeń na brzuch [...]

twoje tematy robia sie pomalu zalosne a mianowicie piszesz ze moze bialko a pozniej ze jest dieta to albo ci brakuje i sie pytasz jakie bialko albo siedzisz na temat bialka cicho , piszesz ze nie chcesz kreatyny a po chwili ze Storm co jest stackiem kreatynowym a wiec logiczne ze ja zawiera proponuje wrocic do podstaw pozniej przed zadaniem tematu [...]

[...] Napisalem - "w odpowiedniej dawce" - wlasnie skadś trzeba wiedziec ile brac tego gainera. Tutaj warto miec wiedze ile czego jemy, ile potrzebujemy i ile nam brakuje. Inaczej bedziemy diete uzupelniac po omacku. Ale jak ktos chce - ma przeciez do tego prawo. W tych calych zaleceniach typu "dieta głupcze!!!" chodzi o to [...]

[...] powinny byc proporcje, z jakich produktow najlepiej dostarczac makroskladniki i mikroskladniki i tak dalej... Zeby brac gainera, bialko etc trzeba wiedziec gdzie nam czego brakuje, a ludzie kupujacy odzywki przeczytaja bzdury ktore pisza na opakowaniu zeby brac 3-4 razy dziennie i tak biora, pozniej zamiast miesni rosnie im brzuch od tego [...]

Co tutaj wrozyc jak zrobiłeś tylko 2 badania w tym jednego brakuje wyniku Zobaczymy jak całkowity Powinno być jeszcze zrobione lh fsh e2 prl shgb tutaj min

Co tutaj wrozyc jak zrobiłeś tylko 2 badania w tym jednego brakuje wyniku Zobaczymy jak całkowity Powinno być jeszcze zrobione lh fsh e2 prl shgb tutaj min lh 5,85 , zakres 1-8 Fsh 3.4 , zakres 1-11 Prolaktyna 267, zakres 50-340 Progesteron 0.9, zakres 0.2-1.5

zaliczyć rok a na siłowni klata 120-130 (brakuje 5 kg) siad 150 mc 200

zaliczyc to z czego mam 1 na pol rocze : ) 130 na klate brakuje kolo 10 kg miec w lapie 45 : ) i jedno na ten rok zaliczyc jakas jeszcze 2009r xD

1. Dobic do 90 kg. Brakuje bardzo niewiele, ale o zupełnie czystą mase mi chodzi. Jak to osiągne to obwody tez beda zadowalające 2. Wszyscy mi zyczą mniej pracy, więc niech tak bedzie 3. Wiecej czasu poswiecac córci 4. Nauczyc sie angielskiego 5. Skakac jak najwiecej 6. Jezdzic na Kubice

Mam jeszcze jedno pytanie. Mogę w jednym posiłku przyswoić powiedzmy tak z 60g tłuszczu bo mi brakuje do mojego zapotrzebowania? Stosuję dietę low carb

[...] sie zespula? OWSZEM! TO TEZ JEST MOZLIWE, ALE RACZEJ WYKLUCZAM TAKIE COS! Na pewno nie bede pudzianem, bo 85kg nie mam zamiaru przekraczac raczej nigdy (na razie jeszcze mi brakuje do 85)! Z kolei jak Ty mi chcesz powiedziec, ze potrafilem nabrac 7kg tluszczu w 2 miesiace to tez gratuluje toku rozumowania, ktory jest rownie absurdalny jak 7kg [...]

jezeli brakuje bialka to tak tylko dlaczego przed snem akurat?

gownem psim i zakmnij bruce jadaczke pozatym idz cwiczyc bo pamietaj ze bedzie vale tudo na spotkaniu Vanderlei vs Bruce Lee Jesli sadzisz ze brakuje mi techniki bo chodzilem tylko na tkd i km to nadrobie to checia walki. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl* Zmieniony przez - Vanderlei w dniu 2001-12-10 15:57:26

[...] na insuline ;) tym bardziej proste. Czekolada itp pomagaja wytwarzac serotonine tzw."hormon szczescia" wiec to moze glowny powod przez ktory jestes zly , bo Ci tego brakuje. mam tak samo , ale chodze jednak niekiedy troche przymulony ale rowniez poddrazniony , tym bardziej jak dojdzie do tego nie dostateczne wysypianie Pozdro !