Kreta + HMB

Jeszcze jedno -tauryna wplya na wydzielanie insuliny ..

,,Tauryna wykazuje właściwości antyoksydacyjne, reguluje stężenie Ca2+ w komórkach, jest neuroprzekaźnikiem
i neuromodulatorem, odpowiada za osmoregulację, uczestniczy w tworzeniu kwasów żółciowych, moduluje przebieg reakcji zapalnej. Aminokwas ten wydaje się ważnym czynnikiem trofi cznym w siatkówce, układzie nerwowym i nerkach. Duże zainteresowanie budzi
ochronna funkcja tauryny w mięśniu sercowym oraz antagonistyczne działanie tego aminokwasu względem angiotensyny II. Intensywnie badana jest także rola tauryny w regulacji metabolizmu
glukozy. Dokładne mechanizmy działania tego aminokwasu w komórce nie zostały jednak
dotąd poznane.
Spadek stężenia tauryny w tkankach jest charakterystyczny dla wielu stanów patologicznych,
m.in. cukrzycy. W licznych badaniach, w tym także klinicznych, wykazano, że suplementacja
tauryną odwraca lub przynajmniej ogranicza zmiany związane z przebiegiem choroby. Wydaje
się zatem, że aminokwas ten mógłby znaleźć zastosowanie w terapii schorzeń, takich jak: kardiomiopatia,
miotonia, hipercholesterolemia czy nawet cukrzyca. Wymaga to jednak wielu dalszych
wnikliwych badań.,,

zrodlo - Zakład Regulacji Metabolizmu, Instytut Biochemii, Wydział Biologii, Uniwersytet Warszawski
Konrad Szymański, Katarzyna Winiarska

nie wiem, nie zawracam sobie głowy takimi szczególami.

Mozna odwrocic to pytanie i zastanowic sie, czy srodki ktore mogą miec wplyw na obnizenie cisnienia krwi (argininy, cytruliny, omega 3, magnez, potas, wyciagi z czosnku)), pogarszają/spowalniają transport skladnikow do miesni?

Byc moze.
Natomiast prowadzone sa jeszcze badania na temat wplywu Tauryny na produkcje NOS. Ciekawe jakie beda wnioski.
Moje zdanie jest takie , ze na pewno lepiej wydac niewielkie pieniadze na tauryne , ktora oprocz wplywania na insuline ma jeszcze kilka innych zalet(podobno jest bardzo dobrym antyoksydantem) , niz suplementowac watpliwy produkt ( drogi) jakim jest Hmb.

faftaq sog za dyskusje

pzdr

ja natomiast nie widzę wiekszego sensu wydawania pieniedzy na taurynę, ani malych ani duzych. Sama substancja moze miec wiele ciekawych wlasciowosci, co jednak wcalnie nie oznacza, ze dodatkowa nią suplementacja jest potrzebna, czy przynosi widoczne korzysci. Tauryna jest aminokwasem zbednym i moze byc syntetyzowana w organizmie ludzkim. Podobnie tez wystepuje obficie w pozywieniu, w pokarmach pochodzenia zwierzecego. Jest wiele badan w ktorcyh udowodniono, ze suplementacja tauryną moze byc pomocna w przypadku niektorych schorzen (np mukowiscydoza i kilku innych), w badaniach na ludziach zdrowych nie udowodniono jednak jej przydatnosci.

Jest wiele substancji na rynku ktorym przypisuje się najrozniejsze wlasciowsci, w ogolnym rozrachunku jednak - najczesciej brakuje kontekstu w ktorym nalezy rozpatrywac te wnioski. I tak choby przeciwutleniacz jakim jest betakaroten - u palaczy przyspiesza powstawanie chorob aparatu oddechowego i przyczynia sie do wiekszej smiertelnosci z powodu raka. Warto tez przypomniec historię fosfokreatyny, ktora z takim rozglosem weszla na rynek, jako kolejne stadium po monohydraci (to wlasnie fosfokreatyna jest docelową postacią kreatyny w organizmie i to ona ma "anaboliczne" wlasciwosci). Dzis juz o niej nikt nie pamięta,i nie wiem czy ktoras z firm ma ją jeszcze w ofercie. Nie mowie, że jest tu jakas analogia, wspominam jednak o tym z tego powodu - zeby pokazac, iz fatk, ze jakas substancja ma jakies wlasciwosci - niemusi oznaczac, ze dodatkowa suplementacja nią przynoisi jakies korzysci.

NIe czepiam sie taurynu, wyrazam jednak swoje zdanie: jest to suplement maloprzydatny.

.
ZONK

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-22 14:52:59

Dzieki za wszystkie odpowiedzi ;)
Postanowilem w DT brac 2 kapsulki naczzo, zaraz po wstaniu i 4 kapsułki po treningu, natomiast w DNT 3 kapsułki zaraz po wstaniu.
Do tego biore Carb BX + CLA :)