brakuje

[...] po prostu skupic się na tym co naprawdę ważne i wtedy wszystko samo jakoś idzie do przodu jak się rozdrabniasz na setki dupereli to oczywistym jest że na znaczną część brakuje czasu i energii no i z większości planów nic nie wychodzi z własnym czasem dokładnie jest tak jak z własną kasą - najlepiej nie zaczynać trwonić jeśli się nie ma w [...]

Jedyne czego Pawłowi brakuje to sparing partnerzy. Dobrze , że chociaż LUngu przyjedzie , ale Paweł powinnien udać się do Holandii aby podszkolić stójkę. Parter ma wystarczająco dobry.

Jeżeli potrzebujesz kcal a białka brakuje Ci tylko na noc bierz jakiegoś dużego gainera + 1kg ostrovi (32zł). Wiadomo, że dawkowanie jest zależne od diety...

pewnie niewiele Ci brakuje

nitro ok, a czy gainer to już zależy od diety? Czego w niej brakuje?

A ja sie zastanawialem czego mi brakuje w teledysku eminema

[...] unikam. Zwykle ograniczam do 40-50% (wiem, że trochę mało, ale nie lubię więcej) Jak długo tak jadę? Jeżeli chodzi o białko to chyba z rok. Reszta wyglądała różnie bo sporo czasu byłem na CKD. acha, dlaczego nie polecasz odżywek? Ja lubię sobie czasem po treningu (jak mi brakuje w diecie) chlapnąć wstrętną, pieniącą się niemiłosiernie ostrovię

wstalam tak wczesnie bo musialam ...bo mam na dzis ostateczny termin wyslania prac do sql a brakowalo mi dwuch do kompletu ale juz nie brakuje. .sa.. . i zostaly nawet juz wyslane mailem.. teraz tylko wydrukuje w pracce i wysle poczta polska i... zaczynam sie uczyc do egzaminow... ( oczywiscie wprzod sie wyspie )

Oxa, zanim zaczniesz coś łykać przeanalizuj dietę. Może jesz za mało, może brakuje Ci witamin, minerałów... to wszystko trzeba sprawdzić

Witam chcialbym sie dowiedziec co moze byc przyczyna lania się krwi z nosa poniewaz moja dziewczyne czesto to spotyka :/ . Jesli mozecie doradzic czego brakuje lub co potrzebuje ?? z gory dzieki za odpowiedz

Jeśli kasa nieograniczona to : Kreatyna vitalmax 300g tauryna carbo ZMA, Omega3 Sprawdz czy nic ci nie brakuje w diecie a jesli coś to kup gainera lub ostrowie jeśli potrzeba

[...] i daj do oceny w dziale "odżywianie" a tam Ci juz reszte pomoga itp jak ja obliczysz i zrobisz i bedziesz mial jakies braki w diecie to dokup odpowiednio co Ci brakuje : bialko-proteiny ww-carbo,gainer tez moze byc to i to:gainer i bulki najlepiej jak ulozysz to wpadnij do nas,bedzie lepiej pomagac elo ps.patrzac na Twoja wage to [...]

"wystarczyłoby przez miesiąc czy dwa odzwyczaić się od tatami i przyzwyczaić do asfaltu, a każdy "szanujący się" trenujący by padł nic sobie nie robiąc, nawet nie będąc troszkę obitym." tak, dlatego dziwię się tym idiotom jeżdzącym na rolkach albo deskach i używającym ochraniaczy czy też kasków...Tak niewiele brakuję, by po [...]

olbrzymiej siły ogromnej masy i wspaniałej rzeźby oraz samych sukcesów w Nowym Roku dla wszystkich ps.mi też soga dajcie, brakuje mi jednego do 30

Póki co, to mogą one oznaczać, że Wand siedział w salonie tatuaży zamiast trenować i Arona mu może uczynić powtórkę z rozrywki (sam trenował, bo brakuje mu miejsca na nowe dziary!)

[...] mono rano i po treningu po 5g. a cell-pump przed treningiem w nietr; mono rano a cell-pump w porze treningu. dekstrozę do dawki mono/20g. rano i 50g. po treningu/ sp 80 napewno w każdy dzień przed spaniem, po treningu/około 40 minut/, no i jeśli jeszcze zauważysz że w diecie ci brakuje troszkę białka w posiłkach/do posiłku lub pomiędzy nimi/.

Wg. braków w diecie. Jeżeli brakuje Ci w diecie 80g białka, jesz 100g ostrowi itd itd.

[...] dietę. Nie można powiedzieć, że masz jeść to i to bo wszystko to ma tworzyć jedną całość. zaprawszam do działu odżywianie. Jeżeli chodzi o odżywki/ suplementy jest to tylko uzupełnienie diety. Jeżeli brakuje Ci w diecie białka, kupujesz białko. Jeżeli ww, kupujesz ww itd. Warto zastanowić się nad kreatyną bądz stackiem(droższa zabawka).

[...] czy to ty Jaanette jesteś na tym zdjeciu? Ja chcem byc taka gibka. Jak do tego doszłaś? Dodam, że mam 13 lat i bardzo szybko przychodzi mi to. Umiem już skłon z dotykaniem całymi dłońmi do podłogi i lekkim uginaniem rąk a i prawie cały szpagat umiem (znaczy sie jeszcze usiąść nie mogę, ale mało mi brakuje). A to wszystko w niewiele ponad tydzień.

[...] posta nawet...dlatego tam jestem "znawca"...w naszych zdjeciach ,dalem z pol roku swoje zdjecia przed cyklem i po i tez zarobilem w chuuj sogow....i 1 dokladnie mi brakuje do znawcy....jedynie w gainerze jestem znawcą i sie przyznam ,ze wiekszosci z odbijanego,bo kazdy tak ma...nawet Ty niedlugo bedziesz mial a*****a pomagasz... to na [...]