[...] możliwość progresu ale będąc szczerym to już teraz operuje na ciężarach, których się boję :-) Wiele razy wspominałem o tym, że nie chcę trenować za bardzo TSa bo właśnie brakuje mi podstaw. Żeby je zrobić to pewnie bym musiał zejść z ciężaru, popracować nad mobilnością i zacząć siadać tak jak w książkach piszą. W tym momencie już to są [...]
nie wiele CI brakuje do Krystka :) anaboliczna kaszka brzmi dobrze Wydaje Ci się. Takie ujęcie :) ale jest cek, Może nie taka kategoria, ale podejście do kulturystyki bardzo mi odpowiada jego
Sobota-03.11.2018-Masa tydz.6 Dzisiaj ustawka SFD w Łodzi ale zacznijmy od początku... Z rana pomiary i fotki,waga pokazała 90,8kg a w pasie 78cm. Później szykowanie michy i od 8.45 ruszyłem z ekipą do Łodzi. Droga minęła przyjemnie,trochę pogadaliśmy,pozwiedzaliśmy Łódź :-D Po 11 byliśmy już w sklepie,tam trochę pogadaliśmy,zjedliśmy i około 13 [...]
Zaraz wyjdzie że sąsiadami byliśmy ;-D Placek i kawka. /SFD/2018/11/3/16a60d42916649799e8f87762d4617de.jpg do sasiadow to nam troche brakuje, bo ja z Nowej Rudy pochodze :-) ten placek to nie czasem "piernik szary"?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podstawa wlasnie isc do celu a jak takim jest twoj biznes to staraj sie, proste. Jeden i drugi nie zrozumial o co mi chodzilo ale hui w to %-) Do "krula zycia" mi troche brakuje jeszcze xD a w dzien zmarlych to byl moj wybor ze poszedlem do roboty a nie ze musialem a pof sie z korpo smiejesz ale jak sie troche jeszcze doedukuje i rozwine w [...]
[...] się do wagi średniej, co ucięłoby plany Askrena dotyczące walki z Anglikiem. Dla śledzących karierę Bena Askrena i jego działania, może się okazać dziwnym, że na liście brakuje jednego dużego nazwiska. Chodzi oczywiście o byłego mistrza wagi półśredniej i średniej Georgesa St-Pierre. Askren już od kilku lat mówi o pojedynku z GSP, ale jego [...]
[...] trudno sobie nawet wyobrazić że organizm tak reaguje na stres. A przy objawach somatycznych które występują nawet ciężko czasem myśli ogarnąć bo w uszach piszczy, tchu brakuje, serce wali itp, że aż się wydaje że zaraz straci się przytomność. Dokładnie autorze, to jest ciekawe zjawisko że jak człowiek czymś się zajmie co daje radość to [...]
Jaką Ty masz pare w tych girach ! Tylko pozazdrościć. I plecy jak kobieta %-) Ładne tempo. Tylko mi wykresu tętna brakuje ;-) Wykres tętna można zobaczyć w linkach na dole strony pod mapką , klikając odpowiedni button. Zawsze też można wejść na mój profil na movescount http://www.movescount.com/members/member1008873-Szajba Tydzień 44 [...]
[...] foty wrzuca, widać, że progresuje, ale na żywca to jest x10! Mógłbym pisać o każdym, ale czasu nie starczy- osobiście czułem się wspaniale w ich towarzystwie, choć wiele mi brakuje, a słysząc komplementy, od Przemka, Damiana, Tobiasza- to aż mi głupio:-) Raz jeszcze wielkie dzięki Panie i Panowie!:-)) ------------------------------------------- [...]
Osobiście to brakuje mi tylko jednego malutkiego elemenciku w tym Waszym pojedynku...ogarnijcie jakiegoś "buka" i zakładziki jakieś może by weszły/-)_:->
[...] to nie jest fajne. Niby szczegóły a jednak mają znaczenie. Lepiej jakby już ktoś przetestowal zegarek i porównał go z innymi. Poza tym, mi się serwis Polar Flow nie podoba, brakuje mi wielu informacji o treningu, które powinny być na wierzchu a trzeba grzebać żeby je odszukać ;-) W każdym razie jest jeszcze czas, może pojawia się jakieś recenzje [...]
Poza tym byłam wczoraj wieczorem na treningu na przeszkodach, bez szaleństwa ale się zmeczylam. Chwyt słaby, siły brakuje :-( Dziś czuje nogi, ale bez tragedii. Natomiast gora masakra, zakwasy straszne. Plecy, brzuch, łapy i - co ciekawe - klata też a nie robiłam żadnych ćwiczeń %-) Dziś wolne, cały dzień w pracy. Dobrze, że nogi bardzo nie bolą, [...]
Bardzo fajne odczucia w przysiadzie ciężar nie musi być duży ale tempo załatwia sprawę, jak na akcesoria brakuje czasu to się nie przejmuj. Przenoszenie tricepsowa załatwi Ci triceps:-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w dniu 2018-11-06 22:36:00 bosman sie mnie pytał przy wszystkich i chifie.pika a ty wogóle chcesz pływać? -a bosman mysliże na hooy robiłem ta szkołe? a co myslałeś ze po szkole przyjdziesz na statek i co odrazu chifem bedziesz? -nie k***a,admirałem gwiezdnej floty%-) i system rozj**ałem%-) do kapitana mi brakuje tylko 42 miesiecy na morzu%-)
[...] zrobiłem porządną redukcję, bo zrzuciłem z 85kg na 70 i teraz ponownie przybrałem do 80kg już z ładną rzeźbą. Jednak od około roku mój terning stał się strasznie męczący i brakuje mi trochę chęci i siły aby podnosić więcej. Byłem na badaniach hormonalnych i testosteron mam w dolnych granicach (350ng/dl), a znowu kortyzol w górnych. Od dawna już [...]
Lokomotywa vs czołg
