brakuje

Mnie się właśnie zdaje, że górę klaty mam ok - tzn moja bułka mięsniowa jest dość wysoko - objętości mi brakuje na dole, stricte pod samą poiersią.. Co za temat niezręczny...

brakuje nam kobiet w spamie ;-D zaraz by wszystko ruszyło

Jemu innej babeczki brakuje %-)

niedużo brakuje do 200...

Na sucho nie wchodze, przelizac trzeba. Brakuje mi emotek na mobilnej wersji

też bym się za crossfit wziął, ale kurde jakoś brakuje motywacji przed maturą. Może po maturze zamiast siłki + bieganie będę robił crossfit + bieganie :-))

[...] szału nie ma po zdjęciach, jedynie wyraźnie widać po zdjęciu bokiem, przodem też zmiana jest ale delikatniejsza nogi zrobiły się lepsze, klata bardziej wyraźna ale brakuje szlifu, żeby krata wylazła, łapy się pocięły, zyły powyłaziły itd może jakbyś wodę zrzucił to byłby lepszy efekt, ale nie wiadomo ;) ważysz już mało, więc chyba nie [...]

dokładnie. Lepca brakuje, żeby wszystkie stawy usztywnić:D

blizej 20. U nas jajek nigdy nie brakuje, bo jemy je caly tydzien a w weekend na sniadania idzie poltorej opakowania (15 szt)

błędu nie mam :P kieruję się jakością, ale jednak zastanawia mnie to, bo gdy mam full kcal a brakuje mi makro, i co wówczas? :D to masz źle zbilansowaną dietę, bo takiej opcji nie ma by kcal Ci się zgadzało a makro nie, no chyba że mówimy o węglach niestrawnych jak pisałem jogger, ale kalkulator potreningu.pl raczej tego nie uwzględnia, co [...]

mi brakuje wydolności na takie hardcorowe plany

Czeee! Kufa czasu na spam mi brakuje ale tak jak pisałyście jak kto w pracy w biurze to ma wieksze szanse pospamować niż w domu. Polatałam troche po urzedach, zgłodniałam i wpadłam do chaty z wątrobą wieprzową. Może być aczkolwiek wielkich ochów i achów we mnie nie wzbudziła. Cierpliwości mi zabrakło, długo sie smażyła i ciagle krew z niej ciekła [...]

Oj mam push - ale u mnie fat jest w dziwnych miejscach - mam mocno tłuste plecy, jak na kobietę, tył uda, tyłek, ręce, łydki. Na zdjęciu, szczególnie z przodu, tego nie widać, ale np. do rzeźby na plecach to mi łohoho brakuje. W sumie co dziwne, suchy w miarę to mam brzuch u uda - a to mylące.

[...] A czasami popołudniu trzesa mi sie rece i czuje sie słabo nie wiecie moze dlaczego ? brakuje czegos w organizmie Zmieniony przez - dawid6120 w dniu 2015-03-24 16:35:23

Slabo. Brakuje zrodel zdrowych tluszczy. Wrzuc diete zgodnie z kalkulatorem potreningu i wrzuc zrzut

jak kiedyś będę miał za dużo kasy to wrócę do AL Do pełni słodyczowego szczęścia brakuje mi: dużej paczki twixów 3 ptasich mleczek które sobie upatrzyłem kilku małych czekolad z wedla (duże już mam wszystkie co lubię) kilku dużych czekolad milki jakichś słodyczy milki 8-)

Dietę mam ułożoną, teraz mam nową, w której niczego nie brakuje. Mam ją na kartce, spróbuję ją przepisać na stronie potreningu i wkleję

my mamy wiedzieć czego tobie w diecie brakuje?%-) i dlaczego magnum na następny raz? za mocny?%-)

cos brakuje dzis tempa do zamykania :-( słabo to idzie ...

[...] to Jumbo Profesional - pomyślałem o tym, bo moja dieta nie jest ściśle dopracowana (ze względu na tryb pracy)... czasami liczę kalorie... jestem na ujemnym bilansie, zazwyczaj jest to 500 kcal mniej ale zdarzają się dni (ze względu na tryb pracy) gdzie brakuje mi prawie 1000 kcal i w tym momencie się załamałem dlatego pomyślałem o gainarze...