brakuje

http://img23.otofotki.pl/obrazki/to907_1.png http://img23.otofotki.pl/obrazki/ah622_2.png http://img23.otofotki.pl/obrazki/zp268_3.png o to chodziło? tam brakuje jeszcze posiłku przed treningiem Zmieniony przez - loconari w dniu 2013-03-15 23:02:09

w sumie troche czasu mi brakuje, ale fakt delikatny spadek motywacji jest.

ILS gimnazjalistów tu nie brakuje zrezygnuj z tego dzialu bo on nie dla Ciebie :)

[...] okolica i fajny widok na miasto,w szczególności nocą,a dać radę takiej górce to się już szacun należy,jest tam sporo miejsca by się porozciągać itd,a ścieżek leśnych nie brakuje...bo same ruiny nie nadają się dla zwiedzania,albo inaczej gdyby ktoś chciał przyjechać specjalnie dla nich to poczuł by rozczarowanie ale dla mieszkających tutaj [...]

nie wyrzucasj żóltek jaj, bo to cenny skłądnik diety, olej z pestek - out, wątroba wieprzowa - raz w tyg ok, częsciej - nie ma sensu, warzyw daj ok 500g na dobę lub więcej, ryba morska 2 - 3 x w tyg. W diecie brakuje wapnia.

Białeczko bo miesień chcesz mieć? Zapraszam do działu odżywianie. Białko stosuje się w celach uzupełnienia diety, jak brakuje to sie go dodaje... BCAA przed po i w trakcie treningu, bez sens kupować kapsy imo...

[...] się z sanepidem tzn dali pismo co mamy pozmieniać w trybie natychmiastowym - niestety pracują tam półgłówki bo np w białku pro iso nie mamy aspartamu a oni napisali sobie że brakuje tekstu "zawiera źródło fenyloalaniny: i takie pierdoły ale wymaga to analiz etykiet wszystkiego praktycznie przez co zapomniałem co to sen co do testu to wszystkim [...]

1 Zalezy ile mi brakuje w diecie 2 w szejkerze mam miarkę z mililitrami 3 Mi się wszystko ładnie miesza 4 Zalezy od białka, jak dobrej jakości to 10 sekund i po problemie 5 Jak wyjmiesz mleko z lodówki jest ok, lub jak wode z butelki nalejesz. Woda nie moze być goraca bo Co się zważy i do wywalenia.

[...] 960 kcal z białka 6gWW/kmc =6*80=480g *4kcal = 1920 kcal z węgli 1,5gT/kmc = 1,5*80= 120g89kcal = 1080 kcal z tłuszczy Razem: 3960 kcal Poniżej ułożona dieta lecz troszke brakuje mi białka i węgli ( obecnie wyszło mi że mam około 2gB/kmc , i 5gWW/kmc oraz 3200 kcal, co jest troszke mala wartoscia jak dal mnie), a chcę otrzymać wartości [...]

nie ma zadnego chetnego??? co jest z wami taka dobra przetreningowka w dobrej cenie i nie ma chetnych?! cała pucha kosztuje najtaniej 149, ja mam za 110 i brakuje tylko 3 porcji z 45 ! :) Zmieniony przez - jack3d69 w dniu 2013-03-16 21:05:36

Kuwa brakuje mi motywacji jak chooj żeby ćwiczyć

Jeszcze brakuję, żeby Nastula przegrał przez poddanie%-)

Podsumowanie : 2 WTF na początek- muzyka na wejście i nokaut Walusia Bedorf i Błachowicz- to nie poziom UFC, co najwyżej Bellator (gdzie też brakuje zawodników powyżej wagi średniej) KO wieczoru dla Anzora, sub dla Moksa

[...] Niestety pod koniec 1 tygodnia, w niedziele tak brakowalo mi slodkiego, że zjadłam 6 kostek czekolady, na szczescie gorzkiej 70% kakao ale jednak... nie wiem czy moze czegos brakuje mi w diecie czy poprostu jestem slodyczoholiczka. Poza tym jednym wystepkiem wszytsko ukladalo sie dobrze.. Zaczelam cwiczyc (nie powiem zeby byla to dla mnie nowosc [...]

[...] Bagi dłuugo trzymał - patriotycznie można powiedzieć }:-( No kijowo że Struś wpadł w wymianie ciosów z tym muzułmaninem. Krótka walka :-(%-) A Jankowi trochę do poziomu UFC brakuje nawiasem mówiąc. Moksa była nawet fajna walka ale gala ogólnie nuda, czekam na ksw 23 gdzie będzie walczył Mateusz Zawadzki z Ełku no i gdzie Melvin (mam nadzieję) [...]

Brakuje tego jeszccze zeby na etykiecie wpisali ze jest na eo, wtedy wolalbym wbic 10ml denaturatu niz 1ml tego dziadostwa.

Dzięki };-) Veronia do tego zniknięcia to jeszcze trochę brakuje %-)

podajcie jakieś ćwiczenie na środek klatki bo przy dole mięśnie jakby za bardzo się rozchodzą. Z siłką mam trochę wspólnego od dłuższego czasu, ale daję pytanie w treningu dla początkujących bo trenuję pod SW. Aktualnie rzeźba Brakuje ci masy mięśniowej. A na dole ten "trójkącik" zawsze będzie.Genetyka-kwestia przyczepów.

[...] i uciekać się do przechwytu na większych ciężarach. 2A. najgorsze jest zaczęcie serii, kiedy maszynę trzeba ruszyć z miejsca, bo na kolejnych powtórzeniach jest ciężko, ale brakuje sztabki więcej. 2B. przy hantlach 6kg momentami gubiłam trochę równowagę, ale do ogarnięcia - będę zwiększać. 3. ta konkretna maszyna rwie mi ścięgno. zrobiłam kilka [...]

116 tabletek zostało, czyli brakuje tylko 4ech! Sprzedam lub zamienie za coś. Chętni zgłaszać sie na PW.