Nie wiem czego brakuje, tylko chodzi mi o to ze na zdj jest 10 najlepszych ćwiczeń, ja wymieniłem 6 najpopularniejszych z tamtych czasów i nie wiem jakie mogą byc 4 pozostałe %-)
To zastanów się, czego Ci brakuje %-) Możliwe, że zdjęcie pochodzi z tego artykułu : http://www.musclechronicle.com/the-10-best-chest-exercises-for-building-powerful-pecs/ Widac w nim raczej duży subiektywizm autora ;-)
tak dla zrozumienia mi nic nie brakuje, bo sam nic więcej nie stosuje poza wyżej wymienionymi chodzi mi o to że nie zauważyłem by stosowali coś więcej niż te 6 ćwiczeń co wymieniłem stąd ciekaw jestem jakie były jeszcze 4 kvrwa jego mać%-) ok, juz wszystko wiem z linku Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-06-12 15:30:56
Do tej pory wpłacili TomQ-MAG kamillowwa Mosto belmondoo SPARTANX9 R_93 NALY JAKO19 WINCOL Z SFD LUKAAASZ CURZON JAJCOO Amentoris bratus3 Robikoks Brakuje wpłat od krzpuma Wszystko zamówione teraz czekac cierpliwie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-17 20:03:18 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-17 20:04:14
[...] odczuc. po 1 porcji 1 MR-ok, pobudzenie dosc konkretne, ale nie mocne, pompka tez troche na plus ogolnie po jednej porcji produkt mi sie bardzo podoba. do meso mu troche brakuje, ale stawiam na rowni z nox pumpem od DY. Pobudzenie 8/10 Pompa 6/10 Smak 9/10 Koncetracja 10/10 mam jeszcze 3 porcje druga porcja cala MR1 dokladnie j/w zauważone [...]
[...] odczuc. po 1 porcji 1 MR -ok, pobudzenie dosc konkretne, ale nie mocne, pompka tez troche na plus ogolnie po jednej porcji produkt mi sie bardzo podoba. do meso mu troche brakuje, ale stawiam na rowni z nox pumpem od DY. Pobudzenie 8/10 Pompa 6/10 Smak 9/10 Koncetracja 10/10 mam jeszcze 3 porcje druga porcja cala MR1 [...]
To ja będę podglądać te treningi domowe, bo czasami też mi jakiś trening wypadnie i coś w domu bym zrobiła, ale sprzętu mi brakuje i obciążenia i coraz trudniej mi dobry trening zrobić.
[...] ze dwa razy ale to dosłownie po 10 minut bo plecy bolały i chciałam sobie ulżyć. Ale dzisiaj może coś poćwiczę a w niedziele joga. Ale sobie myślę, że aktywności to mi nie brakuje. Codziennie wnoszę po schodach jakieś 12 kg a czasem i ze 20kg jak zakupy trzeba wnieść :D :D Do tego ciągle pracuję w ogródku. Idzie powili bo tak po 30-40 minut za [...]
[...] sypialnia. My jesteśmy w czworke na dwóch pokojach i jeden ma starszy a w drugim to pokój małego/sypialnia/gabinet i Goscinny w jednym. Nawet, jak już chłopaki będą razem to brakuje tej przestrzeni. Męczące to na maska. Dlatego teraz rozglądamy się za czterema pokojami żeby każdy miał swój chłopaki i my sypialnię i został jeden reprezentatywny [...]
Fajne te zajecia jogi masz chyba. U nas w duzej mierze jest ciagle to samo :P I tak nie marudze, bo zawsze lepiej sie czuje ale brakuje mi jakiegos rozwoju. O ja lubie probowac takich roznosci :-D a o tym to nie slyszalam.
Z dawcami organów to stereotyp,bo czytałem,że po porządnym wypadku motocyklowym,wnętrzności(narządy) motocyklisty nie nadają się już do przeszczepuOczywiście nikomu wypadku nie życzę,ale czubów na motorze nie brakuje.Chodzi mi o brawurę i popisy w centrum miast i nie tylko.Niektórzy sami szukają śmierci...
[...] jest dla ludzi, a teraz wyolbrzymiasz stereotyp to nie kwestia stereotypów. To kwestia "hierarchii na drodze" Raz ze jak Słaby napisał wariatów na motorach nie brakuje a dwa ze nawet jak ktoś na motorze jest spokojny a wariat siedzi w aucie to i tak ten na motorze ma przesrane. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-16 12:40:02
Moja zabawka ma 4 kółka i jest stabilna.Na motór nie wsiądę,bo sięboję,poza tym,tam jak wpadniesz jednym kołem przy duzej prędkosci w dziurę,których nie brakuje na naszych drogach,to można zakończyć lot słowem Amen...Autem są trochę wieksze szanse przeżycia...
Mnie rymy nie przeszkadzają,o ile kogoś nie wyszydzają Jeśli komus przygadać to humorem,żeby nie płakał wieczorem Brakuje mi Rafała i Marty z grapplingu,byłoby węcej dopingu oni tą zabawę już znają,rymy fajne też układają.
Brakuje mi Rafała i Marty z grapplingu,byłoby węcej dopingu Dzień dobry Usłyszawszy rymy z sąsiedniego podwórka Przybyłem czym prędzej - bo to z rozrywki powtórka W zasadzie to na zaproszenie Słabego Taty Queblo daj swej Karolinie kwiaty A jak nie dasz, to dostaniesz baty Nawiązując do tematu maty Bo ja widzę, że tu skład kumaty Neith zdradź nam [...]
Czesc, chętnie będę obserwował twój dziennik, jeżeli chodzi o pomoc to brakuje treningu nóg, który jest podstawą treningu, w dniu pleców albo jak wrzucisz dzień nóg potrzebna jest jakaś forma martwego ciągu, czy to klasyczny,rumuński lub na prostych nogach, na pewno jest to coś czego tu nie ma a powinno.. ;)) PS. co do kontuzji to myślę ze na [...]
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2
