[...] to już powinienem brać. i tak niektórzy z was sądzą. I nie zgadzam się z jedną opinią wczesniej ze przykład masówki któy podałem wcześniej można by zastąpić lżejszym i że brakuje w nim przysiadów i martwego. wszystko jest ( wtorek nogi). na mnie on działa a lżejszy już niekoniecznie. także prosze o jakies wskazówki do dobrego treningu [...]
Na triceps, barki za dużo. Albo robimy wszystko 2x, albo wszystko 1x. Na małe partie 9-12serii, na duże 12-16serii. W treningu pleców brakuje mi MC, gdzie tu biceps?
[...] "wiedzy" na sobie. W przypadku Treca wyjaśnić plotki, że WPC brali z Ostrowii, zapytać o to, czy w PL nie ma możliwości pozyskania półproduktów albo co im brakuje (półprodukty z PL znacząco obniżyłyby cenę produktu). O Głuchowskim już pisałem, ale można byłoby go zapytać jeszcze o komentarz wycofania się Olimpa z podobizn [...]
[...] na razie jakieś 2x3m ale od następnego tygodnia ruszamy pełną parą i bierzemy się za sprzątanie, żeby było więcej miejsca, gdyż chcemy dokupić w c*** sprzętu, czyli tego co brakuje . Na razie to mamy zwykły gryf z allegro 170cm chyba, waży 7kg;d, śr. 26mm, 3 pary krótkich gryfów, ławeczkę nieregulowaną, stojaki samo***y i ok.70kg obciążenia. [...]
[...] swojej bledoty... a moim rówieśnikom po solarium kolor się elegancko utrzymuje. I jeszcze skóra na twarzy mam lekki trądzik który nie chce mi zejść, nie mogę sobie z nim poradzić jak to wygląda blady i z trądzikiem... jest mi to wogóle nie potrzebne a maniurki czekają hah :D może brakuje mi jakichś witamin ? nie mam pojęcia proszę o porady : )
Ok, dzieki. Nie mowie ze mam to, ale tak tylko czasem przypuszczam, bo brakuje mi ok. 18cm do szpagatu tureckiego i zaczely mnie bolec biodra przy rozciaganiu a miesnie czuje coraz mniej. I lekka blokada tez jest. Jednak schodze coraz nizej malymi kroczkami, jak juz bedzie tak ze bede pewien ze mam zamkniete biodra to pojde do lekarza. Pozdro
[...] na budowanie typowo masy Trec Anabolic Bcaa System Białko Myofusion W sumie bialko mozna ale nie w duzych ilosciahch Zamiast cm3 proponuje knockout Przy planie treningowym brakuje treningu na nogi i brzuch dodaj je koniecznie a na brzuch wszczegolnosci bo dostaniesz beben jak ja teraz musze robic redukcje :D Zwieksz ciezar i zmniejsz [...]
Brakuje podstawowych cwiczen, plan miejscami przeladowany. Wypelnij ankiete i przeczytaj to http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Wiem, wiem:) Ale od zawsze mi się kojarzysz jako osoba robiąca wszystko na maksa, z świetnie rozpisanym planem, typu kolorowe tabelki itp :P i brakuje mi tego tutaj bardzo:)
Na martwy brakuje mi jeszcze skoordynowania, a jeśli mam zrobic sobie krzywdę to wolę męczyc się z przysiadami, a robiąc głębokie używam praktycznie tych samych mięśni.
[...] innych zawodników - typu Dos Santos, Carwin itp, a Cro Cop z niektórymi pozostał w tyle? Moje zdanie jest takie Cro Cop ma znaczny spadek formy, wiele walk ma już za sobą i brakuje mu już jakiegoś wielkiego zapału ale jednocześnie świat MMA poszedł do przodu znacznie(chodzi mi o to, że teraz CC już nie uyebałby każdego wypasionym highkickiem, bo [...]
[...] mniej ma duzy wplyw na wiele rzeczy. Zastanawiam sie czy nie poczekac z ta dieta do czasu az zmienie prace na normalna.. tylko znowu nie wiem kiedy to nastapi.. Jak widac brakuje mi troche kalorii i nie wiem czy dobic je owocami? W posilku o godz 21 tez nie chce za duzo jesc ponioewaz pozniej ciezko mi zasnac,zdrzemnac sie.. Dodam ze nie [...]
Odświeże bo temat poduapdł, a ciaglę czekam na odpowiedź z Rozwoju moje kolejne propozycje 1. wypuścić vitargo/vxtargo 2. wypuścić tauryne (macie wiele aminokwasów, a brakuje mi właśnie tauryny w ofercie), fajnie by było jakby były z serii taurine^3 formy Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-06-06 17:50:55
Mi przede wszystkim brakuje jakiegoś towaru na zbijanie ciśnienia. Może jakiś miks naturalnych składników zmniejszających ciśnienie i trochę chemii by się przydało. Jak ja bym to widział: - Magnez - Aspiryna - Gług - Omega 3 - Jemioła Plus dawki lecznicze: Inhibitorów ace / beta - blokerów / Ca - blokerów Bardzo dużo osób stosuje czy spalacze czy [...]
Brakuje nam bardzo wartościowego stopera, to napewno. Ramos IMO zostaje na prawej obronie. Kupujemy stopera i hmmm... Może jednego skrzydłowego. O nazwiskach w tym momencie nie będę mówić, bo jest w czym przebierać.
a mi brakuje typowych MRP w ofercie Activlabu - super, że mają być nowe zupki, ale przydałyby się batony/RTD (napoje), bo wiadomo jak to z czasem jest obecnie :) Do tego dobry bulk z dobrymi węglami + solidną porcją tłuszczu (też taki MRP) - ew. mógłby być bez, bo podgryżć orzechy to nie problem @mc88: co do yohimbiny, to z tego co się orientuję [...]
Piotr Głuchowski - 05.05.2010
