brakuje

Wojtek, do tego xP,xD brakuje jeszcze hehe i lol

rzabba, ale fajnie ze mnie w pompkach samej nie zostawilas Tobie to pewnie gor brakuje?

dzis na termometrze wybilo 33,5°C!!jutro ma byc jeszcze wiecej!! brakuje mi troche chlodu!!! powodzenia w resetach!!

1. Brakuje mi 2 ćwiczeń do FBW (3zestawy)na nogi, pierwsze to przysiady. 2.Czy trening można zacząć od pleców (drążek) gdy inne zestawy zaczynają się od nóg? 3.Kosmetyke typu wspięcia,szrugsy na końcu czy np:po przysiadach?

[...] sportów walki, jeszcze pamietam jak jako dzieciak ogladałem go na Olimpiadzie,swego czasu niedużo brakowało aby zmierzył się z Couturem,IMO na ADCC i tak mógłby zamieszać nawet w tym wieku(i wypadłby lepiej niz nie jeden małolat) takiemu Colemanowi Lesnarowi czy Randlemanowi czy nawet GSP lat świetlnych brakuje do niego jezeli chodzi o zapasy.

[...] mocno obciąża serce i moim zdaniem( nie jestem lekarzem,ale wyrażam moje zdanie) trening kontaktowych sztuk/sportów/systemów walki na zdrowie na pewno Tobie nie wyjdzie.Jeśli chcesz potrenować,poruszać się bez ubocznych skutków dla zdrowia,to polecałbym Tobie Tai-chi,ale u jakiegoś dobrego instruktora,bo magików podobno w Tai-chi nie brakuje.

[...] 3 x w tygodniu, którego uzupełnieniem są aeroby. Trening interwałowy jest znacznie skuteczniejszy, lecz prawidłowo wykonany wymaga solidnej kondycji, której zapewne Ci brakuje. Podsumowując, skup się przede wszystkim na odżywianiu bo to jest najważniejsze. W drugiej kolejności na ćwiczeniach siłowych, a na końcu na aerobach. Paradoksalnie [...]

zeby dobrac odzywki musimy wiedziec czego ci brakuje w diecie?

internet nawala wiec siadlem i zaczalem cos knocic...nie wiem czego mi brakuje wiec zalozylem ze chmm...sami ocencie Ojciec pracuje dniowka,nocka,2 dni wolnego..wiec jezeli chodzi o trening silowy to tylko wtedy gdy idzie do pracy(mam spokoj,0n się nie krzata i zaciaga mnie ciagle do roboty) wiec na poczatek myslalem to tak: I dzien: przysiady z [...]

tylko kreatyna rano,gainer jak ci brakuje skladnikow w diecie

Brakuje w nim ćwiczeń na plecy

Brakuje mi ok 400-600 kcal, bo z różnych obliczeń wynika, że na bilans na 0 potrzebuję 3000-3200 kcal ;)

Bo widzę niekiedy tak zwanych szaleńców że nawalają się dobrze bo wpadną w dziki szał .Oczywiście ja i tak pewnie bym wszystko wyłapał na gardę bo oni w tym amoku raczej cepują . I tu własnie się zastanawiam co jest lepsze bo raczej sądzę że ci co wpadną w szał mają większe szanse.Brakuje mi takiego wielkiego kopa adrenaliny .TZN mam trochę [...]

Już tyle HLi widziałem w życiu, że zapamiętuje te najlepsze dla mnie Jak wy coś macie to też zarzucajcie, brakuje mi ostatnio świeżego jakiegoś stuffu spadam yo

[...] blok po outach teraz wali obok bloku ale miescie sie bez problemu z boisko i jak za czasow ME2009 jest najlepiej punktujacym druzyny. Do tego dojdzie N'Gapeth, ktoremu nie brakuje mocy i techniki. Tuia w PL nie zagral niczego specjalnego, a teraz okazuje sie, ze to on bedzie tym podstawowym z Marechal/N'Gapeth. Dla mnie dziwne bo ja w ciemno [...]

Najpierw muszę coś kupić, żeby je dostać... Bo tyle mi brakuje do kompletu

afghanterr znajdz takie cwiczenia,ktore mozesz wykonywac. rozumiem,ze w twoim planie nie brakuje ciezkich ciagow?(mc,wiosla,drazka)

Brakuję mi wiosła i dipsów, za to ostatnie 3 ćwiczenia wydają mi się zbędne. Na to czy zmieniać ćwiczenia musisz sobie sam odpowiedzieć po skończonym cyklu. Jeśli jakaś partia będzie słabiej rozwinięta to zmienisz ćwiczenia lub kolejność ćwiczeń. Zmieniony przez - misiek4300 w dniu 2011-08-22 21:38:57

No ja nie :). Dobra usunąłem te ćwiczenia, ale 32 sobie zostawię. A wazzup jak tam, ile brakuje do szpagatu turka lub franka czy jak się tam nazywają :D?

O dyganiu było bardziej do nieogarne, ale dobrze że i Ty nie dygasz Ha, optymista z Ciebie! (no chyba, że brakuje Ci już mało, mniej niż mi)