SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Pierwszy Cykl Sterydowy.

    Post
    Doping
    PRO

    Chodzi mi o prolaktyne, czujesz zamulenie, jestes senny, brak checi do czegokolwiek? Prolka tez wplywa na syfy. Wczesniej badales ja?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 00:24:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 42)
  • Pierwszy Cykl Sterydowy.

    Post
    Doping
    PRO

    Dobra to nawet nie jest brak tolerancji na estry. Dzisiaj już zero bólu wszystko zanika więc jedyną logiczną opcją jest płytka iniekcja. jutro zrobię głębiej i czekam te 2 tygodnie na koksa do rozruszania się. Dzięki panowie za szybkie odpowiedzi jak by coś mi jeszcze wyskoczyło w momencie kiedy cypio zaszaleje i bym się zaniepokoił piszę od razu [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 21:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] istotnym elementem treningu, powinna być nieodłączna. Bardzo często niestety bywa tak, że nie mamy czas na nią, zapominamy o niej i efektem tego są uraz, bóle, czy też brak mobilizacji mięśni. Dzięki rozgrzewce nasz trening będzie bardziej efektywny, gdyż zwiększamy zakres ruchów w stawach, aktywuje się nasz układ nerwowy, mamy lepsze [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 20:26:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 42)
  • Dobrze poszedł martwy ciąg. No niestety tylko niewielka część ma dobrego gena. Pamiętaj, że młodzieńcy też muszą trenować co prawda stresów i innych czynników mają bardzo mało. Stresu mało, fizycznych obciążeń poza siłownią brak, snu spo.

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-27 09:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • [...] warto przetestować i sprawdzić na sobie, jednym będzie bardzo pasowało,a innym osobom - szczegolnie, ktore przyzwyczaily sie do smakowych wersji moze byc ciezko ogolnie brak aromatów, słodzików i % wieksza zawartość białka niż odpowiedniki smakowe - to solidne argumenty aby spróbować, idealnie nadaje sie tez do łączenia z potrawami i nie [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 18:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • [...] odważna decyzja. Jeżeli mówimy o tym zeby takie rzeczy sie nie działy z głosem itd to absolutny max 2 x5mg dziennie. Mało tego kobiete która ne miała stycznosci z towarem porobi nawet 5 mg. Oxa 10 mg tez w zupełnosci starczy. Zaznaczam ze na mysli brak jakichkolwiek skutków ubocznych, a całkiem zadowaljacy progres (pomijając kobiecą kulturystykę)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2019-03-05 09:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • [...] ze sztangą 10 x 10 15 x 10 20 x 10 25 x 10 Ciach, progres powtórzeń, teraz zwiększam ciężar, choć te 25 weszło ledwo ledwo 7. Kółko 3 x 10 powtórzeń Ciężko weszło, brak progresu Mój kolega stwierdził że za bardzo się przykładam do techniki,dlatego nie jestem duży. Zastanawiam się czy moze jest w tym coś prawdy.. Czy rzeczywiście bóle np [...]

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-24 23:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Może to być stres, brak snu itd. ale takze nie wiem moze jakies przedtreningówki mocne bierzesz i stad tętno wywalone?

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 07:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • [...] nie ja pierwszy na to wpadłem :D 6. SPIĘCIA NA PALCE STOJĄC - NIESTETY ZABRAKŁO CZASU 7. Kółko mocy 10 10 10 powtórzeń. Razem 30 Bez progresu Trochę martwi mnie ten brak czasu i zastanawiałem się jak sobie z tym poradzić. Jeśli mam dni robocze to do pracy na 10, siłownia otwarta od 8. Razem z myciem się trudno się czasem wyrobić. [...]

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 14:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • TRENING 10.10.2020 SOBOTA *Aeroby *Rozgrzewka 1. Martwy ciąg klasyk 50 x 8 60 x 8 65 x 8 70 x 8 ciężko aczkolwiek umiarkowanie, troche mnie plecy bolały bo w piątek woziłem węgiel 40 x 15 Progres powtórzeń, było to samo po 6 rep. 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 25 x 10 35 x 10 37,5 x 10 40 x 10 ciężko, czucie mięsniowe troche zaburzone [...]

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-11 11:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i 37,5 cm a uda 60cm i 59cm na fotkach widać lepszą jakość mięśni aesteticman bicepsy 39,5cm i 40,5 cm uda 61cm i 64cm no i w końcu bicepsy 41cm i 42cm a uda 63cm i 64cm brak fotek końcowych bicepsów przodem i obu ud Za postępy przyznaję pierwsze miejsce goldberg 1 pkt. , drugie miejsce rutkow 2 pkt. , trzecie miejsce aesteticman 3pkt Za [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2021-08-01 19:43:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 42)
  • Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021

    Post
    Po 35 roku życia

    U mnie pkt 1 goldberg za lapy , pkt 1 Rutkow za nogi %-) aesteticman bez pkt bo brak zdjec .

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2021-08-02 08:46:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 42)
  • Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    10.07.2022 Masa dzień 1 Czas rozpocząć typowo okres masowy:-) Waga startowa: 92kg Makro Treningowy 275B - 45T - 540WW Makro Nietreningowy 270B - 50T - 350WW Aktywność: - Cardio Brak - 10.000 kroków dziennie Dwa tygodnie po zawodach w Sopocie jakość w sumie nie ucierpiała, wagowo też ledwo 1kg więcej, ale też miska była sztywno każdego dnia, [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-11 18:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] latem. U mnie to tam lekko czy mam 400ww czy 900ww ;-D Nie wiem taki mam przemiał zawsze, że jak dobrze i stopniowo się rozpędzę to nie ma różnicy zima czy lato i jakie ilości jedzenia są do pochłonięcia ;d No i u mnie zawsze 100% czyste produkty, aktualnie to w sumie nawet brak produktów rekreacyjnych typu np płatki śniadaniowe czy coś tam:-)

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-26 16:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Bulgary z pauza 44x 11P 10L ; 44x 11P 9L 6. Wypychanie jednonoz 36,25x13 ; 32,5x14 7.Wspiecia siedzac 35x10 ; 40x8 ; 40x7 drop 30x4 drop 20x7 Elegancki trening - mocno siła w górę póki co idzie mimo ze od 3 tyg brak zmian w makroskładnikach. /SFD/2022/8/5/75d7299d2fb54cbaad14457f3fa34b16.jpg Zmieniony przez - Nefrey w dniu 2022-08-05 19:44:02

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-05 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dolegliwosci ktore wypisane sa w arcie(i kilka takich ktorych nie ma) Posiadania candidy jestem swiadom okolo 2 miesiecy, jak narazie poszlo na to duzo kasy a efektow brak. Waznym faktem jest, po czym nasilila sie we mnie candida a no po diecie wysokiej w weglowodany + odzywki(bialkowa i kreatyna). Wiem ze kulturystki i innych tego typow [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-09 19:37:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 42)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    coraz glosniej trąbi sie o tym ,ze u podstaw klopotów zdrowotnych mogą lezec przerózne czynniki infekcyjne, no i brak ruchu zmniejszajacy wydolnosc ukladu odpornosciowego no a dieta to tylk oczynnik wtórny - nasilajacy objawy chorobowe i przyspieszajacy rozwój chorób ... ale lekarze zwykli takie rzeczy bagatelizować i jak zwykle zawsze najgorzy [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 21:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • TESTOSTERON

    Post
    Doping

    Nie! Przed TRADEM chroni jedynie brak kontaktu za zarazonym

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 13:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witajcie, moje zycie od ponad pol roku to koszmar... podejrzewam wlasnie candide ale po kolei, od blisko pol roku: ciagle zmeczenie, brak sil, bole glowy, klopoty z kocnentracja, wypadania i siwienie wlosow w wieku 25 lat... masa badan i masa wizyt u lekarzy, na poczatku myslalem ze to problemy neurologiczne, bylem nawet na oddziale neurologii [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Czyli reasumując brak doświadzczenia w wykonywaniu iniekcji. To jest cała prawda 1000 strzłow wykonanych przez amatora nie robi z niego pielegniarza, ktory uczył się robic strzałki od kolegi z siłki albo z neta.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 23:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)