SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • WHEY 100 białko z trec nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Głównie chciałem zwrócić uwagę na to,że mając sfd plus(ciastko karmel) kilka tygodni po premierze-z białkiem ok,brak piany i problemów. Natomiast 2. raz,w marcu,kupiłem znow plusa (ten sam smak) i piany więcej jak przyrządzonej odżywki(z wodą)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10146 Data: 2011-07-15 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cathal??Tak nadal ćwiczy,trochę rozczarowany po ostatnich zawodach gdzie wygrał kategorię ciężką a w OPEN przegrał z hindusem,który wygrał kategorię do 70kg ale fakt faktem,że chłopak był konkretnie porobiony,praktycznie brak słabych partii mięśniowych.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cały czas obserwuję Twój temat i każdą wypowiedź. Dystansuj się trochę i nie martw za bardzo, wszystko będzie dobrze. Na razie jest tak, jak myślałem że będzie, czyli brak wiekszych efektów. Czy pamiętasz, że o tym pisaliśmy na początku? Pamiętasz oczywiście. Nie ma co oczekiwać gigantycznych "przełomów" w walce z psychiką. Silna [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 12:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vari3 pięknie się wymodelowałaś Ten brzuszek i brak boczków - rewelacja Miłego plażowania

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry to trzeba leczyć No właśnie Brak dostępu do forum jest chory

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18 waga/wzrost 70kg/171cm staż treningowy 1rok cel cyklu siła+ masa stosowane już wcześniej suplementy Cell Pump 665g stosowane wcześniej spalacze brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny 90? informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2011-07-15 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak warzyw, zdrowych tłuszczy, jesli te posilki to zamienniki to zbilansuj kazdy tak, aby wszystkie bylypełnowartosciowe oblicz kcal ile dostarczas to zobaczymy czy niedobór jest powodem spadku wagi

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2011-07-15 13:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie i poprawcie moją dietę proszę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od 17.00 dieta do zmiany - brak warzyw w posiłkach, zdrowych tłuszczy, mono zostawiłbym na pozniej, teraz zajął się jedzeniem, kcal mozesz dobic do 3000 i od takiej ilosci wystartowac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-07-15 14:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zayepka brak kasy ,grill brak kasy ,karty wędkarskiej nie opłaciłem bo też brak kasy , no i nawet na te wszystkie wybryki nie ma z kim iść , więc 3 razy nie od jutra od świtu wolna chata do wieczora w niedzielę , i też nie ma co robić, to pewno tylko komp , no i niedzielę w południe do kościoła Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-07-15 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 14:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poniżej informacje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2011-07-15 14:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobić kaloryfer?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i co tydzień dokładałem dodatkowe 5 powtórzeń. Na dzień dzisiejszy robię już 110 brzuszków i 110x4kg codziennie rano i wieczorem, i jakoś efektów szczególnie widocznych brak. Co robię źle? Jaką dietę ustalić? Co muszę zrobić żeby mieć kaloryfer? Proszę o porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel treningowy: biceps, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2011-07-15 14:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka do suchego mięcha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy wadze 67kg i 177cm problemem raczej nie jest za duża ilość fatu na brzuchu, a po prostu brak mięśni brzucha. Przejdź na mase, dorób mięsień to będzie widać sześciopaka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2011-07-15 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby to powiedział pewien zielony ludzik "Siła drzemie w Tobie wielka. Wielka moc drzemie w Tobie". To nie ulega wątpliwości, ale niestety, co do techniki podciągnięć, mam jedno zastrzeżenie - brak pełnego wyprostu rąk.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2011-07-15 14:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak panienki to chwilowa sprawa gram trochę w Borderlands, trochę w Test Drive Unlimited, trochę w Terrarię kurde, ale ***** ze mnie kupiłem kiedyś tanio Napoleon: Total War na steamie, ale sądziłem, że to dodatek do Empire i czekałem na jakąś promocję tejże. okazuje się, że Napoleon jest samodzielnym dodatkiem już instaluję steama jeszcze w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 15:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prac stajennych Wczesniej byla silownia z sauna, obecnie przerwa ale za tydzien daw znowu 2 - 3 x w tyg. 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Olimp term line dawno temu, kiedys takze Meridia itp, ostatnio Clean Burexin II bez [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 15:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz na siłowni 12-razy,ale byłem wtedy 28-kilo młodszy... Tak ogólnie,to pierwszy raz podciągnęłam się (jedno podciągnięcie)w wieku 8 lat, na trzepaku pod domem.A dalej do tych standardowych ,8-10 to już samo jakoś poszło ... co do techniki podciągnięć, mam jedno zastrzeżenie - brak pełnego wyprostu rąk.wiem, ale za to mam się z czego poprawiać

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2011-07-15 15:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 7czubatych lyzeczek kawy i 14 lyzeczek cukru jako ze niepijam kawy to kopło fajnie:) czulem sie jak po paru piwach-co to nie ja na treningu byl mega power chodz siły brak, martwy tak mnie zdenerwowal ze noga mnie boli-film wyjasni:D Przy wyciskaniu tancowalem dupskiem ale rekord jest:) jak to sasiad mowi: -alkochol jest dla ludzi madrych [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14671 Data: 2011-07-15 16:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecaka te moje 8 kg i robię jeszcze 6 serii w różnym uchwycie( od 7-10 powtórzeń w serii). Do tej pory taki sposób ćwiczenia przynosił jakiś postęp. Tylko gdzieś od lipca- brak progresu i nie wiem co dalej.Np. w zeszłym tygodniu w pn. zrobiłam 46( myślałam,że coś drgnęło), a wczoraj tylko 43, i znowu lipa Do powyzszego poziomu doszłam w [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2011-07-15 16:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup sobie Machine Man Burner albo Clenburexin. Thermo Stim nie kupuj bo np na mnie to tylko pwodowało brak chęci na słodcze.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2011-07-15 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu12 / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z przodu stojąc 3x10/10/5 35/38/45 Unoszenie na boki 4x8 10kg - jednorącz Unoszenie na boki w opadzie tułowia 3x10 10kg ABS poziom II przemęczony byłem po robocie ale mimo tego trening wszedł :) denerwuje mnie jedynie ten brak mocy w wyciskaniu sztangi stojąc - praktycznie wgl progresu - wina pracy/przemęczenia/słabej diety/regeneracji ?

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 15272 Data: 2011-07-15 18:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)