brak

Brak miarki, owszem można uznać za -, też troszke mnie deerwowało, ale każdy suplojad ma tego taki zapas ze--> ale nie rozumiem sprawy rozpuszczalności? mozesz szerzej? Bo ja osobiście nie miałem najmneijszych problemów z rozpuszczaniem żadnego smaku...

Brak miarki, owszem można uznać za -, też troszke mnie deerwowało, ale każdy suplojad ma tego taki zapas ze--> Nie ma co patrzyć czy "każdy suplojad ma zapas miarek" czy nie, tylko patrzcie na standardy. W SFD ECONO, miarka jest. Nawet w carbomax od activlab, które w promocji 3+1kg można dostać za ~55zł, co daje 13,5zł/kg jest miarka. [...]

[...] Uprawiane inne sporty: pilka nozna w zaleznosci od checi, czasu i pogody Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka poziom/skos, hantle, gryf prosty, ławka do brzuszkow, drazek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko wpc łowickie, w najblizszym czasie Olimp Creatine MEGA CAPS

[...] w ciągu dnia : szkoła - siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w ty. siłownia Odżywianie : lubię jeść Cel : REDUKCJA OKOŁO 10KG Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dorby - chociaż od dłużeszego czasu jestem "ospały" Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Konkurencja wyciskania sztangi lezac bedzie rozgrywana wg obowiazujacych przepisow PZKFiTS.Brak podzialu na kategorie wagowe,jest tylko podzial na kategorie wiekowe: juniorzy kat. OPEN wg. Wilks'a seniorzy kat. OPEN wg. Wilks'a weterani kat. OPEN wg. Wilks'a Wyciskanie odwaznika 27kg jedna reka stojac:zawodnik dowolna technika zarzuca odwaznik [...]

[...] co sądzisz o bramiu xplode przed treningiem ponieważ jest wiele sprzecznych opinii ? Ostatnie pytanie trochę poza tematem, jaki według Ciebie powinien być odstęp między kreatyną a białkiem po treningu jeżeli chcemy je pić z mlekiem, czy może lepiej pozostać wtedy przy wodzie ? Za ewentualny brak stylistyki przepraszam ale pisałem z komórki :)

[...] z góry dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72-75 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Praca jako kelner Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Opisane w poście Dieta: Brak .... :( Przeciwskaznania medyczne: bak Zażywane suplementy: obecnie brak

Nawet jak stoisz i patrzysz to już bierne. Sprawa za to może być, tylko ze wtedy sąd orzeka brak winy, ale swoje trzeba się nachodzić po sądach.

Nie musisz, wystarczy ze patrzyłeś a poszkodowany cię wskazał. Zarzut będzie postawiony, ale w tym wypadku będzie orzeczony brak winy, chyba ze udowodni się że swoim zaniechanie pomogłeś sprawcy.

Wszystko zależy od upierdliwości sądu. Stawiam na brak winy a dla bijącego kurator.

[...] a wiem jak wygląda ostry sparing dwóch zaawansowanych adeptów Kyokushinki Na egzaminych innych kontaktowych SW także są walki, a że formuła Kyokushin jest taka a nie inna (brak rękawic), to wygląda to tak a nie inaczej. Co to "utwardzania" - jedyne z czym się spotkałem (pompek na pięściach nie liczę, oczywistość, a i ja tego [...]

Witam , powracam na siłownie po długiej przerwie i chciałbym nabrać trochę mięśnia i wymyśliłem sobie taki plan czy mógłby ktoś powiedzieć czy to co będę robił da zamierzony efekt? Pon: Klata + Tric Śr: plecy+bic Pt: nogi barki Na wszystkie partie mięśni wykonuje 4 ćwiczenia po 4 serie każda 8-12 powtórzeń , co serie zwiększam obciążenie , tak [...]

[...] wiec ciezko cos napisac. ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE: MASA AGRESYWNA ****STAN ZDROWIA***************************************** brak zastrzeżeń ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* Układam nową, [...]

Witam chciałbym prosić o sprawdzenie ułożonego przezemnie planu na masę . Z góry dziękuję na przydatne uwagi Trening 1 Klatka, triceps -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - Wyciskanie hantli na ławce skośnej - Rozpiętki - Przenoszenie sztangielki w leżeniu - Wyciskanie wąskim uchwytem leżąc - Prostowanie ramienia na wyciągu stojąc - [...]

No nie chodzi mi o depresję gdzie leżysz i nie wychodzisz z łóżka. Mam na myśli stany lękowe, przygnębienie, smutek, drażliwość, niska samoocena, trudności w podejmowaniu decyzji, bezsilność, brak energii..itp. Być może niejasno się wyraziłem sorki.

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 171 Cel treningowy: 80kg , Masa i Siła i ładnie rozbudowana klata. Staż treningowy na słowni: tydzien Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FuLL Dieta: JEst Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: OLIMP - MASS MUTATION [...]

[...] 26 Waga: 80 Wzrost: 173 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga sztangielki lawka z regulacja skosu drazek, modlitewnik Dieta: 2g/b 1,3g/t 1,6g/ww Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] lat juz nie gram, i jak widać masy przybyło. Jaki trening najlepiej robić aby szybko zrzucac zbedna mase? Zwracam uwage na to że kondycyje to mam bardzo dobrą. Wspomnę jeszcze że jadam na stołowce gdzie jedzenie szczegolnie obiady i kolacje są bardzo wysokokaloryczne... Warunków do stosowania diety nie mam- brak dostępu do kuchni. proszę o pomoc

Brak jednej witaminy na 100%

[...] jak chora psychicznie bo to nie rzeźba, najpierw trzeba miec co rzeźbic cały tening 1,20 h 30 min areobów- 10 bieżnia, 20 rowerek. Obli- chyba po enzymach mnie zaparło tzn. takie pojawiają sie skutki uboczne w ulotce, ale brzuch mnie nie boli, nie czuje sie wzdęta tylko brak wyproznienia dzisiaj, co jest dziwne, bo to mi sie rzadko zdarza