brak

Też mnie czasem nachodzą egzystencjalne rozkminy...dużo lepiej nie będzie, ale może być dużo gorzej.. brak regresu to też jakiś progres.. tak, że summa summarum lepiej coś robić, niż nic nie robić.. o! Wstyd się przyznać, ale sama już zaczęłam rozważać kupno kijków.. bo biegać mi się nie chce. Tsu, ale że niby gile przy bieganiu zamarzają a z [...]

[...] wynika z produktów, które stosuje, które mają inną kalorykę na opakowaniu, niż w kalkulatorze. Posiłek trzeci jest zwykle rozłożony na dwa/ trzy razy. Czasem ze względu na brak czasu zjadam go za jednym razem. /SFD/2021/1/20/fe8f40f301704688a328eeb1923017c0.jpg /SFD/2021/1/20/f5522886d4594d1793743f2a457142bd.jpg [...]

Znaczy waga to mnie nie martwi, bardziej to dziwi po prostu. Tymbardziej, że wczoraj HC, a dzisiaj znowu w dół %-) Od zeszłej środy razem mamy +0,2kg %-) No a martwi mnie ten brak pompy, no jak na jakiejś zaawansowanej redukcji.

Też mnie czasem nachodzą egzystencjalne rozkminy...dużo lepiej nie będzie, ale może być dużo gorzej.. brak regresu to też jakiś progres.. tak, że summa summarum lepiej coś robić, niż nic nie robić.. o! Wstyd się przyznać, ale sama już zaczęłam rozważać kupno kijków.. bo biegać mi się nie chce.

[...] sam rozpisałeś, to moje uwagi. Gdzie masz wspinaczkę na linie? Zarąbiście rozwija najszersze grzbietu i ramiona. Brak spaceru farmera, wznosów zerchera, pchania sań. Na nogi brak żurawia, glute ham bridge, hip trust. Może dodaj 4 jednostkę treningową gdzie byś zrobił ogólnorozwojówkę typu strongman? Jedz dobrze i dużo, śpij min. 7 godz i zobacz [...]

[...] w sztangę crossfitową z łożyskami (650zł) i do tego zestaw bumperów... Oprócz wyciska i przysiadów które wykonywałem zawsze na siłowni planuje ćwiczyć też rwanie i podrzut z niewielkim obciążeniem. Z jednej strony nie chcę za dużo wydawać z drugiej strony nie chce żałować w przyszłości z powodu braku łożysk. Myślicie że odczuje ich brak?

[...] i nawet wszystko się zgadza z małymi wyjątkami), trzeba jednak pamiętać, że trafia to na podatny grunt i dlatego łatwo nam w to uwierzyć. Jednak po głębszej analizie, brak na poparcie tych tez w jakichkolwiek badaniach. Wszyscy mówią/piszą o candidzie i próbują ją leczyć rozmaitymi sposobami podczas, gdy 80% społeczeństwa nosi to w sobie. [...]

I u mnie dzisiaj łokieć bolał bo wczoraj pod Żabka się wywaliłem ... tak ślisko że brak słów , i gość za mną szedł i tez gleba .. a pracownica taka stara ropucha się śmieje i mówi o można filmy nagrywać he he he bo dzisiaj już kilka osób leżało

Niewazne czy bijesz 100mg tygodniowo testa czy 2gramy. Dajesz mniej wiecej 250 IU Pregnylu 2x week. Jak nie dawales hcg, slbo bylo lipne i teraz masz brak plemnikow a chcesz odzyskac plodnosc to juz sie sytuacja troche zmienia.... i tu dawkowanie jedt inne bo wynosi 1000-2000 IU e2-3d przynajmniej przez 3 miesiace.

[...] 4x10 3010 65kg Ogólnie trening można powiedzieć świetny - chęci ogromne, siłowo super (no poza pierwszym ćwiczeniem, ale to wiadomo z jakich względów). Tylko ciągle brak pompy... Nie wiem o co chodzi, no cały czas czuję się jakbym w ogóle węgli nie miał. A dzisiaj jeszcze HC, pre wo poszło 140g ww i insa, no i dalej nic. Nie wiem no [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg (rekord 210) -martwy ciąg: 220kg (295) -przysiad: 170kg (230) Planuje cykl SAA z 1-10 prop [...]

Dziś już po treningu, musiał iść rano naczczo bo później brak czasu. Barki + triceps + dwójki + 15 minut bieżni. Barki Unoszenie hantli przed siebie + wyciskanie stojac 4s 10-15 kg x12 Wycisk do upadku. Unoszenie hantli na boki jednorącz 10kg x12 *4 mały ciężar mocne dopiecie Narciarz na tył barku 7,5 kg-10*12 4 s Wymachy siedząc na tył [...]

Witam , zbyt wiele czynników może za to odpowiadać. Najbardziej prawdopodobny to brak stosowania strategicznego roztrenowania, błędy żywieniowe, problemy osobiste . Wszystko to składa się na taka reakcję organizmu.W następnej kolejności trzeba zwrócić uwagę na problemy zdrowotne . Hormonalne również . Np problemem z tarczycą, z gospodarką cukrową, [...]

Kolega i tak robi po swojemu a niestety totalnie wiedzy brak https://www.sfd.pl/Białko-t1209486.html Zatem nasze sugestie jak krew w piach.....:-(

Kolega i tak robi po swojemu a niestety totalnie wiedzy brak https://www.sfd.pl/Białko-t1209486.html

[...] 60kg/1, 70kg/1, 80kg/1, 62,5kg/3x5 Larsen press: 50kg/5x3 Uginanie młotkowo: 10kg/12, 12,5kg/10, 15kg/8x2 Farmer's walk: 2 x 20kg x 4 rundy Przerzucony: 7 087,5 kg Cardio: brak %-) Dziś jeszcze lekko i cardio odpuściłem. Jutro już zrobię sesję cardio. /SFD/2021/1/18/dd215ccd82e8440eab3b7e3a32880cc7.jpg [...]

Też tak miałem z Mk początkowo wywaliło lekko ponad normę prolaktynę i test niżej ale potem wróciło do normy. Sajdow praktycznie brak po Mk solo jedynie senność czasem. Dzięki szybszej regeneracji wyniki silowe też szły w górę.

[...] /SFD/2021/1/18/19245c49b77f487fbebb9554d997de0a.jpg /SFD/2021/1/18/833648be38b8449b836a4e4d04daa1a3.jpg Niedziela, 17.01.2021 Spacer nad morze - ok. 5km W drodze powrotnej plecy zaczęły boleć i dojechałam do domu autobusem {{:-( Wnioski po pierwszym tygodniu: kondycji brak. Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 1/18/2021 1:31:10 PM

[...] a nie bo tak wszyscy biorą :-P Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-01-17 23:00:44 Wydaje mi się, ze tu nie ma co myslec tylko wlasnie teraz jest okres gdzie slonca brak, nawet w przedszkolu mojej Małej Pani mówi, ze patrzy się w slonko żeby wit D dostarczyć. Także to żadna moda. Ja badalem bodajze w październiku i przy normie 30-100 [...]

[...] i on Śledzie, camembert i kurczak ze śmietaną. https://naforum.zapodaj.net/thumbs/9b8714fcda7f.jpg4 https://naforum.zapodaj.net/thumbs/b943258aa2d9.jpg Środa 13.01 Cwiczenia brak Dieta Boczek , camembert , chleb z masła orzechowego, smietana sos czosnkowy z kurczakiem i serem żółtym Czwartek 14.01 Woda nie pilnowana Cwiczenia wykonane A Posiłek [...]